Рецпта за SIRUPUS PLANTAGINIS
Fol. Plantaginis 50g \сушени листа от живовляк от билк. аптека\
се заливат със 500г кипнала вода
престояват 4 часа
колира се с марля \изцежда се\
полученото количество сок се замерва и се умножава по 1,6 \напр. 300г сок х 1.6=480\
480 г е количеството захар, което се прибавя към получения сок и се "кипва" на сироп..................
От този сироп пий по две, три лъжици дневно , действа отхрачващо и пречистващо за белите дробове \пък е и вкусен\
Иначе и смокините имат много добро отхрачващо действие. Направи си отвара от сушени смокини, а също ги яж на корем, таман сега им е сезона А, и лукът също е силен отхрачващ агент - хапвай го и него на корем
Като не обичаш мед, прави си компрес на гърдите с мед - изпитан бабин метод.
Пий чай от подбел и борови връхчета.
И накрая - джогингът също се отразява много добре при хронична кашлица, понеже спомага за нахлуване на кислород на местата в дробовете, където при нормално дишане такъв не влиза. И така се изтребват анаеробните вредители от там
Успех!