здравейте!родих със секцио почти преди 1 месец-имам няколко въпроса.Колко време не трябва да вдигам тежко и колко тежко всъщност ....какво точно не трябва да ям разбрах за боб ,леща и подобни и защо всъщност не трябва да ям.моя лекар ми каза 1 година но ми се вижда много дълго време,а мога ли да спя по корем?мерси предварително
Виж целия пост
няколко въпросчета за след секцио
- Публикувана: 20 авг. 2009, 16:33 ч.
- Последно мнение: 24 авг. 2009, 00:32 ч.
# 1
20 авг. 2009, 16:38 ч.
Тежко означава нищо над 5 кг.
За бобовите храни - образуват газове. Но чак пък една година е прекалено.
По корем можеш да спиш колкото си искаш стига да не те боли. Аз това упражнение го постигнах след три месеца.
Виж целия пост
здравейте!родих със секцио почти преди 1 месец-имам няколко въпроса.Колко време не трябва да вдигам тежко и колко тежко всъщност ....какво точно не трябва да ям разбрах за боб ,леща и подобни и защо всъщност не трябва да ям.моя лекар ми каза 1 година но ми се вижда много дълго време,а мога ли да спя по корем?мерси предварително
Тежко означава нищо над 5 кг.
За бобовите храни - образуват газове. Но чак пък една година е прекалено.
По корем можеш да спиш колкото си искаш стига да не те боли. Аз това упражнение го постигнах след три месеца.
# 2
20 авг. 2009, 16:47 ч.
Аз преди 28 дни родих със секио и вече спя по корем. Няма никакви ограничения за храната ако всичко е наред след операцията, а за вдигане на тежко - лично аз знам че не трябва, но бебето + коша за колата тежат около 10 кг. и засега нямам проблеми.
Виж целия пост
# 3
20 авг. 2009, 16:52 ч.
За тежко: да не по-тежко от бебето. Когато се почувстваш сигурна може и друго.Или ако си сама и няма кой да помага вдигаш нещата едно по едно -бебе, количка, покупки и т.н.
Можеш да спиш в поза която ти е удобно, аз лично се обърнах по корем в болницата още.
Боб, леща и др. подобни е добре да избягваш заради газовете и коликите на бебето, а не толкова заради теб. След секцио не се пази никаква специална диета.
Виж целия пост
Можеш да спиш в поза която ти е удобно, аз лично се обърнах по корем в болницата още.
Боб, леща и др. подобни е добре да избягваш заради газовете и коликите на бебето, а не толкова заради теб. След секцио не се пази никаква специална диета.
# 4
20 авг. 2009, 16:56 ч.
Вдигане на тежко избягвай поне първите 3 месеца,ако има кой да ти помага естествено.
Бобовите храни-една година май е прекалено.Просто недей прекалява с тях,особенно ако кърмиш.
Спането по корем-сама ще усетиш дали можеш и кога ще стане това.
Виж целия пост
Бобовите храни-една година май е прекалено.Просто недей прекалява с тях,особенно ако кърмиш.
Спането по корем-сама ще усетиш дали можеш и кога ще стане това.
# 5
20 авг. 2009, 17:12 ч.
За бобовите храни наистина е прекалено 1 г.. Аз ги избягвах докатоп кърмя /5м/ и то заради бебето.
Тежко-позволявах си да вдигам бебето с количката /значи 12-13 кг/ като внимавах да не напрягам точно коремните мускули.
Всичко зависи от това ти как се чувстваш и как ти е раната. При мен всичко си беше супер и след двете операции /раждания/.
Успех и не се плаши.
Виж целия пост
Тежко-позволявах си да вдигам бебето с количката /значи 12-13 кг/ като внимавах да не напрягам точно коремните мускули.
Всичко зависи от това ти как се чувстваш и как ти е раната. При мен всичко си беше супер и след двете операции /раждания/.
Успех и не се плаши.
# 6
20 авг. 2009, 17:14 ч.
Можеш да ядеш каквото ти е вкусно и да спиш кактп ти е удобно.
Виж целия пост
# 7
20 авг. 2009, 18:33 ч.
Боб и леща , за да не се газираш, а ако кърмиш може и на бебето да
докарат дискомфорт. За спането, по корем след месец вече блаженно
скпях в любимата си поза
Виж целия пост
а ако кърмиш може и на бебето дадокарат дискомфорт. За спането, по корем след месец вече блаженно
скпях в любимата си поза
# 8
20 авг. 2009, 20:41 ч.
За тежкото и аз знам до 5 кг, но моя син на месец вече беше малко над 5, а го разнасях по цял ден, така че относително е. За храната не съм имала ограничения и за първи път чувам, може би заради газовете, но цяла година ми се струва много.
Виж целия пост
# 9
20 авг. 2009, 20:49 ч.
След секциото се събразявах със собствените си възможности. Ако можех да вдигна нещо го вдигах, ако ми беше трудно - някой друг го правеше, също ако можех да клякам - кляках, ако не - изчаквах за по натам. За яденето - подобно нещо никой не ми е казвал, но не ядях бобови заради кърменето.
Виж целия пост
# 10
20 авг. 2009, 21:32 ч.
За вдигането на тежко е относително, но като цяло избягвай да вдигаш тежести, за които са ти необходими повече усилия и усещаш напрежение и опъване в коремната област.
Спането по корме не е проблем, стига да ти е удобно.
Малките ограничения в храненето, които си наложих, бяха заради кърменето, не заради секциото. Първите 2 дена след операцията се захранвах бавно и постепенно, след това вече можех да ям всичко.
Виж целия пост
Спането по корме не е проблем, стига да ти е удобно.
Малките ограничения в храненето, които си наложих, бяха заради кърменето, не заради секциото. Първите 2 дена след операцията се захранвах бавно и постепенно, след това вече можех да ям всичко.
# 11
20 авг. 2009, 22:43 ч.
Можеш да ядеш каквото искаш. Също можеш да спиш както искаш.
По-важно е наистина да не вдигаш тежко (над 10 кг.) или поне да не напрагяш само коремните мускули
Виж целия пост
По-важно е наистина да не вдигаш тежко (над 10 кг.) или поне да не напрагяш само коремните мускули
# 12
21 авг. 2009, 01:12 ч.
Ако се притесняваш нещо за операцията и това да не я напрягаш когато сядаш и ставаш го прави със силата на бедрата си (както в градска тоалетна ). Така по-малко ще си натоварваш коремните мускули. Аз поне така правех тъй като месец след операцията още усещах притеснения.На 2рия месец взех въобще да не се съобразявам с нея. А бобови култури не ям заради кърменето, 4е много колики ще му се образуват на бебо(имаше си ги достатъ4но, 4е и аз да допринасям за още)
Виж целия пост
). Така по-малко ще си натоварваш коремните мускули. Аз поне така правех тъй като месец след операцията още усещах притеснения.На 2рия месец взех въобще да не се съобразявам с нея. А бобови култури не ям заради кърменето, 4е много колики ще му се образуват на бебо(имаше си ги достатъ4но, 4е и аз да допринасям за още) 
# 13
21 авг. 2009, 07:01 ч.
За вдигането на тежко - колкото е бебето/то всеки месец качва кг. и съответно ти вдигаш нормата/
Боб и леща не се ядът до 10дни слд коремна операция. Ако кърмиш заради бебето и коликите трябва да се ограничиш, но може една-две лъжички да си хапнеш.
Спането по колем рехабилитаторката, която ни раздвижва каза когато можеш да се обърнеш да спиш по корем, значи ако искаш го правиш без проблем.
Виж целия пост
Боб и леща не се ядът до 10дни слд коремна операция. Ако кърмиш заради бебето и коликите трябва да се ограничиш, но може една-две лъжички да си хапнеш.
Спането по колем рехабилитаторката, която ни раздвижва каза когато можеш да се обърнеш да спиш по корем, значи ако искаш го правиш без проблем.
# 14
21 авг. 2009, 07:48 ч.
Аз се възстанових много бързо и още с идването в къщи си вдигах бебето с коша без проблем. Ограничавах се с яденето заради коликите на бебето и спях в удобна за мен поза.Нямах проблеми.
Виж целия пост
Препоръчани теми