И без друго ми е трудно да измисля какво да приготвя за вечеря- сега съвсем, когато приятеля ми реши, че ще се вталява . Помогнете с някоя диетична рецепта , вярвам, че не съм единствена издирваща нещо подобно 
Виж целия пост
Диетична вечеря ???
- Публикувана: 9 ноем. 2009, 17:27 ч.
- Последно мнение: 19 ноем. 2009, 08:47 ч.
# 1
9 ноем. 2009, 18:03 ч.
Риба или пилешсо филе на скара и салата - може зеле, или зелена, но не картофи, боб и пр. 
Що не наминеш в диетичния - там има идеи. Пък ако съвсем се е наканил да отслабва - една топла вода и в леглото
Виж целия пост
Що не наминеш в диетичния - там има идеи. Пък ако съвсем се е наканил да отслабва - една топла вода и в леглото
# 3
9 ноем. 2009, 20:23 ч.
Пилешко, пуешко на скара, риба, задушени зеленчуци (броколи, спанак), свежи салати. Никакъв хляб или десерти. Общо взети ще свикнеш да разнообразяваш и да пригодяваш всички ястия към по-диетичното хранене.
Виж целия пост
# 4
10 ноем. 2009, 10:18 ч.
Луда работа, обикновено с диетите съм аз, но ме държи не повече от 2-3 дни...а той на фитнес се записа, взе си даже годишна карта ,че и на мен взе такава- да съм го подкрепяла...а как мразя фитнесиии, ама ще ходя.. и ще готвя диетично. На всичко отгоре майка му ни подари тенджера и тиган на Цептер- за здравословно приготвяне на храна без мазнина... 
.Пък на мен така ми се доядоха кюфтенца днес.... 
Виж целия пост
.Пък на мен така ми се доядоха кюфтенца днес.... 
# 5
10 ноем. 2009, 11:11 ч.
И аз да добавя една идейка за диетични кюфтенца, с кайма от мляно месо. Вземам от Пикадили телешко и свинско и ми го мелят на място. После си слагаш подправки и печеш на скара или тефлонов тиган. Вкуса е малко по-различен, но поне знаеш какво има вътре.
Друго диетично -пилешки дробчета. Измиваш, объркваш с подправки, лук и малко кисело мляко и печеш във фурната. Мазнината е по желание.
Виж целия пост
Друго диетично -пилешки дробчета. Измиваш, объркваш с подправки, лук и малко кисело мляко и печеш във фурната. Мазнината е по желание.
# 6
10 ноем. 2009, 14:26 ч.
Ние винаги такава кайма си взимаме.. то инаяе не знаеш какво ядеш...Това с дробчетата ще го пробвам утре. Днес сме на Лефер. като трагвахме от Балчик си купихме Всички възможни видове риба и се оказахме с около 15-тина кг във фризера
Виж целия пост
# 7
12 ноем. 2009, 13:35 ч.
Провери в рецептите за 90 дневната диета.Хем диетично,хем вкусно.
Виж целия пост
# 9
12 ноем. 2009, 14:16 ч.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.0
Това е темата с рецептите за 90-дневната диета. В подфорума за диети има тема ако се интересуваш от самата диета.
Виж целия пост
Това е темата с рецептите за 90-дневната диета. В подфорума за диети има тема ако се интересуваш от самата диета.
# 10
13 ноем. 2009, 10:05 ч.
интересувам се и още как...трябва да си изхранвам половинката все пак...
Виж целия пост
# 11
14 ноем. 2009, 02:01 ч.
Много често приготвям зеленчуци в пликовете за печене.Картофи,моркови,броколи и каквото друго се сетя.Стават като на пара,но и леко се запичат.В отделен плик може да задушиш и риба с подправки или пилешко месо.
Виж целия пост
# 12
14 ноем. 2009, 23:39 ч.
хмм това е идея- не съм се сещала до сега така да приготвям зеленчуците ! благодаря
Виж целия пост
# 13
15 ноем. 2009, 10:51 ч.
В диетичния форум имаи тема с диетични дюкански рецепти. До 90 дневната са, може и от там да избереш нещо. Там има и рецепти за сладки неща с подсладител.
Виж целия пост
# 14
17 ноем. 2009, 11:53 ч.
Снощи чудейки се какво да вечеряме попаднахме на 1 рецепта за пълнено пиле, енвероятно вкусно стана и съсъ сигурност ще я повторим.
Продукти:
1 пиле
100 гр. свинско месо
1/2 глава лук
пилешки дреболии
1/2 морков
80 гр. краве масло
1/2 ч.ч. пилешки бульон
100 гр. гъби
100 гр. шунка;1 с.л. галета (ние го направихме без шунка)
1 с.л. настърган кашкавал
2 яйца
магданоз
черен пипер
сол
Приготвяне: Запържвамесвинското месо и пилешките дреболии в половината от маслото, добавяме нарязания лук, магданоза и маркова. Посоляваме и поръсваме с черен пипер, заливаме с бульона и задушаваме до омекване на продуктите. След отстраняването от огъня изваждаме месото и дреболиите от соса. Нарязваме месото, дреболиите, гъбите и шунката. Сгъстяваме соса с галетата, изсипваме нарязаните продукти, добавяме настъргания кашкавал и разбитите яйца. С тази смес пълним пилето, зашиваме го и го задушаваме с останалото масло и малко вода.
Виж целия пост
Продукти:
1 пиле
100 гр. свинско месо
1/2 глава лук
пилешки дреболии
1/2 морков
80 гр. краве масло
1/2 ч.ч. пилешки бульон
100 гр. гъби
100 гр. шунка;1 с.л. галета (ние го направихме без шунка)
1 с.л. настърган кашкавал
2 яйца
магданоз
черен пипер
сол
Приготвяне: Запържвамесвинското месо и пилешките дреболии в половината от маслото, добавяме нарязания лук, магданоза и маркова. Посоляваме и поръсваме с черен пипер, заливаме с бульона и задушаваме до омекване на продуктите. След отстраняването от огъня изваждаме месото и дреболиите от соса. Нарязваме месото, дреболиите, гъбите и шунката. Сгъстяваме соса с галетата, изсипваме нарязаните продукти, добавяме настъргания кашкавал и разбитите яйца. С тази смес пълним пилето, зашиваме го и го задушаваме с останалото масло и малко вода.
Препоръчани теми