Хранене при кърмене на бебе?

Според мен всичко в умерени количества е допустимо. Чела съм, че лука и чесъна променят вкуса на кърмата, но пък бебоците много я харесвали. Всяко ядене го правя с лук, доскоро шоколад и сладки неща ядях доста (особено в следобедните часове) и не съм имала наблюдения да се отразява на малчо. Кърмя го вече 6 месеца (без два дни). Единственото, което бих те посъветвала е ОГРООООМНО количество течности - вода или неподсладен сок (за предпочитане фреш).

  хм ... аз пък не бих те посъветвала да се наливаш и да пиеш повече, отколкото ти се пие ... А то сладкото за никого не е полезно, но пък за бебето не е вредно, ако не си спретнеш шоколадова диета разбира се ...

Аз не съм се наливала, но от само себе си изпивам по минимум 2 л вода на ден (особено като кърмя през нощта).

Най-добре е да хапваш от всичко по малко и много течности( вода  най-вече),все пак основната съставка на кърмата е вода! Различните вкусове на храните преминават в кърмата и така бебето опитва различни неща. И най-важното не яж за двама!

А, това ми се струва сериозно, чак пък забрана?!?! То хубаво да се ограничат тези храни, ама чак пък да се забранят...
Аз кърмя вече година и почти 2 месеца и не съм се ограничавала кой знае колко.
В първите месеци когато имахме колики много ясно си проличаваше Рая от каква храна се гърчи и точно нея я ограничавах, но в момента, в който отминаха съм си хапвала в ограничени количества от всичко и проблеми сме нямали.

Така че, похапвай си дори и от тези храни, но в малки количества.

Няма забранени храни. Можеш да хапваш всичко, но в умерени количества.
Възможно е, ако детето е по-чувствително, да реагира на даден продукт, но в общия случай никоя храна не се отразява. 

3 страници и 1 семица по-назад има страхотна тема, препоръчвам ти я http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=481110.0 
Писала съм там какво мисля, няма смисъл да се повтарям

аз също не ядях чесън, мед, зеле ,боб ,без газирано, май това се сещам

На нас в болницата детските ни казаха да не пием натурални сокове, защото предизвиквали газове при бебчетата /може обаче сок от компот/. Освен това се мъча да ограничавам шоколада и газирано не пия 

Част от забраните на лекарите произтичат от факта, че голяма част храните, които купуваме в магазина, съдържат консерванти, оцветители, ароматизатори и разни други подобрители, които биха да докарат дискомфорт на бебчето.
И моето мнение е, че забранени храни няма - хапва се всичко, в умерени количества. За една кърмачка е достатъчно да поема около 2000ккал на денонощие, както и 2 - 2,5л течности.

Медът се избягва не толкова защото може да бъде потенциален алерген, колкото заради опасността (макар и микроскопична) от ботулиново отравяне.
Лук, чесън, ядки (без фъстъци, които често съдържат афлатоксин), сладкиши, шоколад - всичко това в умерени количества си е съвсем ОК.
Освен това лукът и ядките в някаква степен стимулират лактацията.
30 г черен шоколад, шепа сурови бадеми и чаша червено вино консумирам всеки ден по настояване на кардиоложката ми.


Аз съм си забранила следните неща:
- концентриран АЛКОХОЛ
- ЦИГАРИ
- сурови яйца и мляко с неясен произход (страх ме е от салмонела), както и сладкиши и кремове със сурови яйца
- прекомерен прием на кофеин (пия до 2 кафета на ден, но трябва да се има предвид и черен чай, кола, шоколад)
- храни с изкуствени ОЦВЕТИТЕЛИ
- храни с изкуствени ПОДСЛАДИТЕЛИ (в този смисъл - умната със сладкишите и бозата)
- синтетични витамини, особено от евтините разтворими варианти
- ГЪБИ, независимо дали диворастящи или култивирани
- БИЛКИ - с изключение на копър, анасон, резене (които обаче действат лактогонно), липа и лайка
- суровите плодове и зеленчуци измивам с четка и гореща вода и беля всичко, което може да се бели,
за да избегна максимално остатъците от ПЕСТИЦИДИ, които се намират най-вече в кората.
- МАРГАРИН и други промишлени мазнини
- "БЕЗАЛКОХОЛНИ", произведени от газирана вода, изкуствени бои, аромати и подсладители.

Иначе си ям всичко.

В общи линии тези неща са валидни в голяма степен за цялото ни семейство, така че не ми се е налагало да правя големи промени.

Все пак, за да съм спокойно либерална много ми помогна и написаното от Бу:
http://missby.wordpress.com/2008/01/26/bf-food/