Моята диета!!!

  • 3 719
  • 6
 Grinning Здравеите всички които се интересувате /като мен/ от диети!Веднаж вече писах за моята диета,от която не сам качила нито грам за 14 месеца.Забравих обаче да спомена ,че и аз преди 2 год.правих диетата на Дюкиан и резултат беше за 2 месеца 6 кг.свалени и ужасно покачен холестерол,който го свалях почти година.От както започнах диетата,която ви описах преди няколко дни ,се чуствам превасходно.Чисто и просто не се храня с месо/само 3-4 дни в месеца/ храня се изваредно много със зеленчуци ,плодове,риба,обесмаслено сирене и млека.И главното всяка седмица постя по 2 дни. newsm78 Саветвам ви да направите и вие същото,и ште се уверите ,че ште имате страхотно здраве и няма да качите нито грам.И понеже животът екратък и не трябва да се лишаваме от нищо,когато нещо ви се поиска да си хапнете-просто го сторете,и на следващия ден минете на зеленчукова супа и плодове.Това от мен,и ако някой поиска да повторя каква е диетата -пишете.Успех от мен на всички които правят каквато и да е диета.
Виж целия пост
# 1
Моля, повтори за непрочелите каква е твоята диета или поне дай линк към написаното по-рано от теб
Виж целия пост
# 2
Ето, това намерих:
Здравеите момичета! Пиша ви от саседна Гарция.Интересувам се много от това-коя каква диета е исползвала. работя тук вече 15 години в таверна/готвачка/ сам и преди година и половина бях стигнала 80 кг.Започнах диета.Сега вече сам 58 кг.Свалих 22 кг. но за година и 2 масеца.Искам да споделя с вас моята диета с която започнах. 1-прави се супа за 7 дни и можете да я ядете колкото си искате на ден. Супата е следната -16 броики пресен кромид ,2 зелки около 2 кг. ,0,500гр.рендосами пресни домати ,1 голям морков, 1 корен от селино,2 зелени чушки,сол и черен пипер на вкус./Олиото и зехтина са исклучени прес цялата диета/.     1-ви ден-плодове+съпата/за целия ден/ и бес банани. 2-ри ден-зеленчуци+супа/без картофи/ 3-ти ден-фрута+зеленчуци+супа,4-ти ден-три банана+три чаени чаши пр.мляко с о %пр.+супа,5-ти ден-600гр.варено или печено телешко месо+6 пр.домата+супа,6-ти ден-1 печено пиле на грил/колкото можете да изядете/+зеленчуци+супа,7-ми ден-сварен ориз/от този
Simple Smile
Виж целия пост
# 3
това си е 4исто гладуване, с повишен прием на въгл. и ниЩожен прием на протеини и мазнини, които са есенциални за 4ов. организъм
отслабва се само заради малкото коли4ество храна
разграждат се мускули, постепенно се увели4ава холестеролът (което в дългосро4ен план води и до инвалидизиране), залага се на4алото на хиперинсулинемия и се осигурява йойо бомбата



Виж целия пост
# 4
 HugЗдравеите,пак сам аз!!! Искам да отговоря относно написаното от уважаемата / / за развиванвто на холестеролът от тази диета. Диетата се прави само 2 седмици и от 2 -та дни в седницата в които се храниш с месо наможеш да развиеш жолестерол.Обясних ,че после се исключва месото и се минва на мн.зеленчуци,плодове,риба и рибни продукти,и на обесмаслено сирене и мляко.3-4 пъти в месеца само можеш да исползваш пилешко,или телешко месо. Simple Smile И холестеролът ми прес вс,14 месеца ми е нормален.От диетите на Пиер ,които се обосновават само на месо ми беше на варха холестерола.Но ако всички мислиме еднакво няма да е интересен живота.Така ,че приемам с радост всяко ваше мнение.Чао от мен и успехи във всяко ваше начинание!!! Grinning
Виж целия пост
# 5
в подписа ми има доста инфо за холестерола
про4ети, преди да пишеш дивотии


а правописът ти ...  Sick
Виж целия пост
# 6
ее, напишете поне веднъж нещо реално за холестерола - нали сте си правили изследвания! Колко ви се е покачил общият холестерол, колко от него е LDL-С и колко HDL-C. Какво ви е рациото между общия и HDL-C ... всичко останало е бла-бла-бла висок холестерол  Laughing Високият холестерол си е ок за здравето ви, ако е достатъчно HDL-C  Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия