"Системата минус 60" -Тема №9

  • 30 703
  • 737
# 735
Здравейте и от мен,

За вчера: о. три пилешки кебапчета с домат и краставица за гарнитура
в. кисело мляко и ябълка

Днес: з. пица, 50 гр. шоколад
о. задушена царевица с капка зехтин, лимонов сок и сол
в. диня (надявам се)

Евита, според мен трябва да включиш още малко храна за деня. Не виждам плодове. Пък и някакви въглехидратни липсват - картофи, ориз. От време на време някакво месо. Сигурно ще намалиш темповете на отслабване, но пък е по-здравословно.
Маймунче, благодаря отново Simple Smile Embarassed
Виж целия пост
# 736
Заповядайте в НОВАТА ТЕМА  Hug
Виж целия пост
# 737
Отчед за днес:
З - родопка с кремче.
О - салата от домати и краставици с сирене и салам.
В - смятам да я пропусна.
От вчера имам - 400гр.  newsm44
До сега с мама прабвахме много диети но тази е най-резултатната.
Радвам се че най-после ще мога да направя с килата #2gunfire.
 smile3508
От както започнах диетата апетита ми се намали много  feeding newsm64 чао.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия