Успях да направя перфектното тяло:)

  • 14 216
  • 17
# 15
и скачах там криво- ляво,колкото можах,ама голям зор беше.Днес се надявам пак да повторя упражненията.Хайде и аз чакам снимка,че да имам по-голям стимул.

Познато до болка!Може ли линкче...
Виж целия пост
# 16
Записвам се и аз в темата. Мин. година свалих 8кг, но върнах 4 и се сдобих с цеулит Tired (това как стана не знам). Апетита ми се е засилил зверски от известно време и ще стана слон, ако продължавам така. За това ще пробвам и аз зелевата супа. Та запис в общи линии. Искам и аз снимки преди и след, ако може.

Аз съм 168см и бях 57кг, а сега съм 62-3. Искам да стана пак 57 или 55  Mr. Green
Виж целия пост
# 17
Има тема за зелевата супа:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=530222.0

Има тема за тренировки:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=587704.0

Има тема за тренировки в домашни условия:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=599758.0

Има и отчетни теми, в които можете да споделяте.

Поздравления за резултата   bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия