Дъщеря ми е на диета!!! :(

qwertydi , не съм много наясно с 90 дневната диета, но намирам за нормално всяко 17 годишно момиче да иска да изглежда добре, а 48 кг звучи като чудесно тегло за нейния ръст.

Аз мисля, че е хубаво да поговорите за красотата, за чувствата й, за себеуважението и любовта към самия себе си. Също така да обсъдете здравословното хранене(в разделното хранене и неяденето на боклуци няма нищо лошо и е навик за цял живот) - поставете някакви граници и ги спазвайте(например нека се храни здравословно(с твоя подкрепа и благословия), но без гладуване(тя обещава)). Желанието и за красота може да бъде впрегнато в нещо полезно като спорт.

Да спортува не може за жалост има здравословни проблеми, но пък качва стълбите на 12 етажен блок 2 пъти дневно и бяга надолу, уж за спорта. Иначе сме говорили, тя няма ниско съмочуствие, има прекрасен приятел, красива е, просто не харесва някакви малки килограми ... просто ме е страх, че ще се мъчи 90 дни да се ограничава и накрая няма да е отслабнала, колкото иска..

Най-неприятното, което може да стане е оттук нататък целият й живот да мине под знака на някаква диета или система.

Ако държи да е на режим, не виждам драма да спре хляба. Това е най-малко необходимата храна, а и най-лесната за постигане на преяждане, защото има някакво неписано правило, че всичко се яде с филии. Проблемът тук е, че като си на диета и ядеш филии, може да лишиш организма си от доста неща. Една от причините е, че хлябът, колкото и да се пише полезен, има в пъти по-малко полезни вещества от истинската храна. Същевременно хлябът на практика е все едно ядеш захар, само дето мааалко по-бавно се усвоява, но накрая се разгражда до захар. Така че- не е нито мода, нито нищо, още от времето на баба ми жените първо са спирали сладкото и хляба с цел отслабване.

Второ, гледай дъщеря ти да не се страхува от мазнините. Масло, зехтин, животински мазнини в месото. Те засищат, храните, в които се намират, са богати на витамини и минерали, а освен това мазнините са жизненоважни. Не са отрова, от тях се правят хормони, мозък, красива кожа. Нали дъщеря ти не иска да се сбръчка рано-рано заради липса на мазнини в храната?

Трето, даваш й да прочете блога на Лазар Радков Lift to Live, ето тук например:
http://www.livetolift.com/2010/11/27/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1 … -vol-1/#more-3677

Четвърто, даваш й да разбере, че външният вид и естетичната фигура не се определят от кантара. Аз съм точно 165 сантиметра и 57 килограма, но едва ли ще видиш неестетични гънки. Обратно, има момичета, по-леки от мен, но които имат голям процент мазнини и се чувстват пълни. Много ще е добре дъщеря ти да се захване с някакъв вид тежести. Дори гирички по 5 килограма вършат чудеса и променят фигурата към много по-добра естетика.

Пето, нека мине на диета с естествени, истински храни. Да "гладува" колкото иска откъм захар, хляб, чипс, газирано, но да се научи да уважава месото, яйцата, зеленчуците. Само така се гради твърдо и изваяно тяло, което тя сама ще хареса.

Няма нищо лошо в режимите, човек трябва да си наложи някои граници. Ако спазва разумна диета с истински храни, трудно ще се вманиачи, да не говорим, че яденето на истински храни пречи на мозъка да пострада от типичното за спазване на диети малоумие.

Блогът на Спайдър Спорт също може да информира дъщеря ти.

Последно, приемете насериозно желанието на младите да имат красиви тела. Нещо отвътре им подсказва, че не е нормално да си сланинест, имаме много силен стремеж към красотата. Когато бях на 17 и аз имах малко отгоре и бих предпочела да ме вземат насериозно, вместо да ми се подиграват и да ми казват, добре си си, когато ясно виждах, че може и по-добре. Така че помогнете мъдро.

http://www.livetolift.com/2010/11/27/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1 … -vol-1/#more-3677

Жената казва, че дъЩеря й не може да тренира, има здравословни проблеми.

Страхотно сигурно си изглежда и с тези килограми. Каква е тази диета незнам, дано не попадне в мрежата на вечните диети, а да се храни здравословно, да се харесва и да се чувства добре.

Ако имаш чак такива здравословни проблеми, че нищо да не може да тренираш нищичко, оптималното тегло ти е последна грижа. Почти всеки може да се заеме с някакъв спорт/двигателна активност според възможностите си и то такъв, който дори да подобри проблема донякъде. Защо не се посъветват със специалист, лекар или някой, който разбира от трениране и лечебна медицина? Ако не си Стивън Хокинг, все ще измислят някаква полезна двигателна активност.

Вие какво разбирате под трениране- 200 кила щанга и маратон всяка седмица?

Кротко и по малко. Палео диета с истински храни и мазнини (животински), движение (не организиран спорт или някакъв друг вид сериозна атлетичност)- и нещата ще са добре десетилетия наред.

А според мен трябва да подкрепиш дъщеря си в решението й - не да я изкушаваш и да се радваш, че е объркала нещо. Това не е начина, днешното общество (особено в България) има специфично отношение към тялото и то женското тяло и то пълното женско тяло. И въпрос на родителите и приятелите е да възпитат здраво и адекватно възприемане към това тяло. Момичето определено има проблем със себе си и това не са килограмите. А нарушаването на режима, само ще я накара да се чувства зле и безволева. Дори може да доведе до други методи и средства, замислила ли си се, че накрая ще зареже диетата и ще почне по нейни си начини, ако толкова силно държи да отслабне ? Че има вероятност да започне да се крие от теб ? Извинявай, но наистина от моята гледна точка е много глупаво, да я изкушаваш и объркваш. И ти го казвам като не много по-голяма от дъщеря ти.
С 90 дневната диета НЯМА как да си навреди ако до сега е ядяла нормално, защото приемаш същите храни, просто разделно. Аз съм на 90 дневната година и нещо и напротив - здравословните ми проблеми изчезнаха. И 48 кила са си в нормата за нейната възраст, ръст и години. Както и 55 са си в нормата. Това е въпрос на личен избор, а те не е на 7 години...

Още един блог за млади красиви момичета:
-spam152-

Да пиша и аз тук като майка минала през това. Преди 2години моята голяма дъщеря си втълпи че е пълна и започна 90 дневната. Аз се успокоих защото според мен това е добър режим и се яде от всичко но в определени дни. Тя наистина отслабна много и всички я питаха как е отслабнала и и се възхищаваха, дори някои нейни учителки. Но тя не спря и продължи и след тия 90 дни. Колкото и да я увещавах ,че не е полезно и е вече много слаба. Така стигнахме на границата на анорексията и до психолог. Вече е добре,но аз много се страхувам. Не искам да плаша майчето,а просто да дам съвет много да внимава.И много да говори на детето си,макар ,че знам колко слушат нас родителите.

А дали диетата е причина за анорексия? Или по-скоро е имало проблем преди това, който е предизвикал ефекта.

Мога да кажа, че здравословната диета се отразява само позитивно на съзнанието, а ако няма психичен проблем преди това, тялото само ще спре процеса, когато нещата се оптимизират.

Може би трябва да си зададете повече въпроси. Може би проблемът не е в диетите, те са само проявление.

Вземете насериозно желанието за отслабване. Иначе дори без анорексия ще има много страдание. Има хармонични начини и всеки заслужава да ги знае и използва.

Здравейте, чудех се дали да пусна нова тема... мисля че имам нужда от помощ... осъзнавам че може би страдам от някакав вид анорексия... тялто ми вече е доста слабо... тежа 31 килограма на ръст 153кг.  помощ моля ви се! Има ли някой страдал от това състояние и знае ли ак трябва да се захранвам... знаете ли психолог към който мога да се обърна!!!!!! Моля ви, ако можете да ми помогнете!!!     Обичам живота и си го искам..... 

В България ли си? Моят съвет е да отидеш на лекар. И ако ти кажат, че нищо ти няма, това не е вярно, защото теглото ти е прекалено ниско. Бъди смела и се бори за себе си и здравето си. Очевидно нещо не е както трябва.
Успех