Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Ленено масло и здравето

  • 1 159
  • 3
 newsm51  Здравейте ! Ще се радвам тук да споделите дали сте използвали лененото масло / за маска, за отслабване или други / и дали сте доволни.


Ето какво открих аз: / има още много информация, но моля Вие да споделите вашия опит./

Лененото масло идва от семената на растението лен. Лененото масло е прозрачно-жълта течност, извлечена от изсушени сурови семена на растението. Лененото масло се приготвя чрез процеса на студено пресоване, при който се запазват омега-3 мастните киселини, които са много важни за човешкия организъм.
В лененото семе се съдържат:
•   омега-3 алфа-линоленова киселина (над 50% от всички мазнини)
•   омега-6 линолова киселина
•   мононенаситената олеинова киселина
•   наситените палмитинова и стеаринова
Лененото масло съдържа омега-3 във формата на алфа-линоленова киселина (ALA). Но човешкото тяло не е особено ефективно при преобразуването на ALA. Затова често се препоръчва комбиниран прием на ленено заедно с рибено масло, защото то съдържа също така докозахексаонова (docosahexaenoic acid - DHA) и ейкозапатеонова киселина (eicosapentaenoic acid – EP.

Приложение в чист вид

За масаж върху лицето, шията, деколтето, както и останалите части на тялото: върховете на пръстите се потапят в масло и се масажира с леки движения по приложената тук схема върху чиста и суха кожа. Един рядко извършван, но много полезен за целия организъм масаж - това е върху ходилата и възглавничките на пръстите на краката /най-подходящо е сусамовото масло/. Извършен вечер преди лягане, този масаж отморява и възстановява кръвообращението, успокоява нервната система, омекотява твърдите и болезнени мазоли.

За масаж върху корените на косата - най-подходящо е бадемовото масло, а също и сусамовото. Извършва се върху чиста коса, може да се втрива само в корените, но може и в цялата коса ако тя не е в добро състояние. Това може да стане и върху влажна коса (след измиване), в този случай косата следва да се покрие с кърпа. И в двата случая маслото се оставя да престои поне 20-30 мин., след което се отмива с шампоан.

Гореща маслена маска
Върху кърпа от чист плат, полята с вряла вода и изцедена, се нанасят 20-25мл. бадемово, кайсиево или сусамово масло и се поставя върху лицето за 15-20 мин., като може да се покрие отгоре с по-дебела хавлиена кърпа за по-бавно изстиване. Тази маска се използва от древността до наши дни. Ежемесечната употреба на тази маска запазва кожата еластична и свежа дори в напреднала възраст.

Виж целия пост
# 1
Дами, никой ли не е използвал лененото масло, няма ли кой да сподели своя опит!  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 2
Аз го използвам купено от био магазинче и смляно в кафемелачката. После, когато си правя сутрешния шейк си слагам една две лъжици. Смятам, че в такива малки дози е много полезно, иначе по суровоядските форуми го слагат в крекери и понеже образова лигава консистенция задържа другите видове ядки и брашна да не се ронят. Иначе съм чувала, че в големи дози може да е отровно, някой знае ли нещо по въпроса?
Виж целия пост
# 3
Аз си правих маска на косата с ленено масло и лимон срещу косопад. Също така и пих една чаена лъжичка с мед и кисело мляко. Но вкусът му беше отвратителен! Иначе доста четох и това, което разбрах е, че ако не се прекалява може би не вреди! Аз няма да повторя не защото ме е страх, а защото ми се гади само като си помисля за вкуса му!:confused:



Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия