Мотивация и диета?

Публикувана: 7 фев. 2006, 18:46 ч.
Последно мнение: 29 май 2007, 06:44 ч.

22 780
70

B

# 15 8 фев. 2006, 10:23 ч.

Цитат на: MALVINA в ср, 08 фев 2006, 09:05

И аз чета,препрочитам...навивам се,започвам ...издържам 3-4 дни и...пак се нахварля на сладките неща... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Уж се мотивирам,настройвам се...че лято идва..ама...тая мотивация трае много кратко... Embarassed

Embarassed

Иде ми да се гръмна вечееееееее #2gunfire

#2gunfire

Леле и аз съм така, обаче се нахвърлям но тестените Crazy

Crazy

. И гледката пред огледалото/ потресаваща/ не помага, даже го отбягвам. И аз от няколко дена се чудя как да се монивирам. Свалих 3,5 кг и за 1 седмица от ново съм с 5 кг. отгоре дори. #Cussing out

#Cussing out

. Все още не мога да открия мойта мотивация ooooh!

ooooh!

.

Виж целия пост

# 16 8 фев. 2006, 10:30 ч.

Мен ме мутивира това че идва лято неми стават дрехите който си ги харесвам или не ми стоят добре,опнати съми като подадени.Аз и съм нисичка и 2-3 кг. са от значение докато ако си 175 не ти личат.

Виж целия пост

S

Новак

# 17 8 фев. 2006, 10:32 ч.

От край време съм на "Вие" с диетите. Реша ли, че трябва да свалям килограми - решението при мен е пълен глад. Знам, че звучи нереалистично, крайно и най-вече нездравословно, но това е положението.....карам на сутрешно кафе, цигари и вода....с една дума - на фотосинтеза. Първите два дни е по-трудно, определено признавам си, но след тях изобщо не ми се поглежда храна. Резултатът е налице. Да не бях само с ниско кръвно, нямаше да се чудя дали да си реша проблема с въпросните 3-4кг, които имам да свалям.
Що се отнася до мотивацията, както някой вече каза - като се погледна в огледалото и съм готова `навита`

Виж целия пост

T

# 18 8 фев. 2006, 10:43 ч.

Сложих си кантара пред огледалото. Качвам се на кантара (гола) обаче едновременно гледам и огледалото.Като се видя и... #Crazy

#Crazy

Виж целия пост

B

# 19 8 фев. 2006, 11:03 ч.

strelche® и аз преди бях така, с цигарите е лесно, по цял месец не съм се хранила, изобщо не ме притесняваше и кръвното 60-90. Сега не пуша и съм с 15 и повече кг. отгоре... Tired

Tired

Виж целия пост

C

# 20 8 фев. 2006, 12:15 ч.

Като чуя, че някой топи килограми с глад на своя глава и лошо ми става ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Как е възможно такова неуважение към собственото ви тяло ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Първо, че си навличате куп здравословни проблеми (дори и невидими за момента); второ, тези резултати не са изобщо трайни; трето, килограмите стопени по този начин се връщат удвоени ... А да не споменавам и проблемите с кожата, които се появяват с това вариране на теглото ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

M

Регистриран

# 21 8 фев. 2006, 12:22 ч.

Цитат на: Creative в ср, 08 фев 2006, 12:15

Като чуя, че някой топи килограми с глад на своя глава и лошо ми става ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Как е възможно такова неуважение към собственото ви тяло ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Първо, че си навличате куп здравословни проблеми (дори и невидими за момента); второ, тези резултати не са изобщо трайни; трето, килограмите стопени по този начин се връщат удвоени ... А да не споменавам и проблемите с кожата, които се появяват с това вариране на теглото ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Ok,това ни е ясно на всички.. Simple Smile

Simple Smile

Темата е за мотивацията,а не за вредите от неправилното хранене и гладуване Laughing

Laughing

Виж целия пост

Ентусиаст

# 22 8 фев. 2006, 12:42 ч.

За съжаление положението при мен е такова:

- мотивация се намира лесно (обикновено огледалото стига; някоя дрешка, която искам да си купя; когато не мога да се натикам налична такава), но трудно се удържа дълго време

- още по-лесно обаче се намира оправдание за прегрешение и съответно прекъсване на режима Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

# 23 8 фев. 2006, 13:31 ч.

Последният път си бях залепила на хладилника две снимки - на себе си в най-дебелия и в най-слабия период. Трябва да ги потърся къде са newsm78

newsm78

Другото, което мисля да потърся, е снимка на една мноооого дебела братовчедка на баща ми.

Виж целия пост

D

# 24 8 фев. 2006, 14:07 ч.

Аз труно се мотивирам,но стане ли спирачки нямам.
И сега е така.На НВД съм(но мойта е доста серт вариант)за 8 дни съм отслабнала с 3 кг. и продължавам с тази диета целият месец
Значи ;
идва лятото,точа се за нов бански Mr. Green

Mr. Green

имам чисто нови дрехи в които е крайно време вече да се вмъкна
прилагам голям инат(и съм такава по природа)
и не на последно място - форума също много ми помага
Първите 3 - 4 дни при мен е зора,после е много лесно.

Виж целия пост

Пипинс

# 25 8 фев. 2006, 14:12 ч.

Аз съм на същото дередже - имам да свалям около 8-9 килца, гледам си детенцето вкъщи, работя вкъщи, излизам най-често из квартала.
Но... мисълта за морето, вълните, лазурния бряг и т.н., снимките от предишните лета, когато приличах на себе си, всичко това ме мотивира яко. Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Засега, мисля, се справям успешно с диетата. В началото ми беше много трудно, защото и мъжът ми си е вкъщи повече от месец, спря сигарите и му се отвори апетит като за една казарма #Cussing out

#Cussing out

#Cussing out

Но сега вече не ми прави впечатление.

Успех Peace

Peace

Виж целия пост

M

mariana.iordanova

# 26 8 фев. 2006, 14:13 ч.

Точно преди да забременея си купих едни оръфани дънки,които много си харесвам. Тогава ходех на фитнес и тялото ми беше -6. Носих ги обаче 3-4пъти. Сега като родих и свалих някой кг. ги нахлувам всеки ден /в началото незакопчани, супер стегнати - боли ме/ но.... като стигна до шоколадчето и като погледна разтворения цип и месцата върху дънките Embarassed

Embarassed

Mr. Green

- и така докато не ги закопчех. Сега си се кефя много. Остава само да стигна до залата отново да стегна, но това след месец, че нямам бебегледач сега. newsm10

newsm10

Виж целия пост

G

# 27 8 фев. 2006, 16:04 ч.

Срам ме е от себе си-от това по-голяма мотивация...няма. Избягвам да се гледам в огледала и витрини щото гледката е повече от страшна Shocked

Shocked

Я няколко дни тормоз, и послееееее резултата е на лице. Уф колко е лесно на думи Tired

Tired

Виж целия пост

# 28 8 фев. 2006, 16:25 ч.

При мен мотивацията беше това, че изтръшках сума пари за LPG и впоследствие разбрах, че не мога да очаквам сериозни резултати без диета...Минах на НВД/а диети никога през живота си не съм можела да правя/, върнах се във фитнес залата, мажа се с разни мазила и вече има някакъв ефект от всичко това Grinning

Grinning

Виж целия пост

C

# 29 8 фев. 2006, 18:01 ч.

Цитат на: MALVINA в ср, 08 фев 2006, 12:22

Темата е за мотивацията,а не за вредите от неправилното хранене и гладуване Laughing

Laughing

Ти сама си го написала Wink

Wink

- мотивация може да бъде именно последиците от неправилното хранене и гладуване.
Защото, ако знаеш до какво би довело дадено действие и ако това действие е в твоя вреда, тогава ще се замислиш дали въобще ще го направиш .......
Какво по-хубаво от това да се чувстваш добре в собствената си кожа. Лично моята мотивация е точно тази, че така АЗ ЩЕ СЕ ЧУВСТВАМ (и всъщност се чувствам) МНОГО ПО-ДОБРЕ.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

6 449
315

Диети и отслабване

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

164 478
1 494

Диети и отслабване

Японско чудо - тема 27

120 608
678

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.