Какво не се яде по време на бременност???

Не се яде само това, което не ти понася.
На бебето няма да му стане нищо.
Бременността не е болест и винаги са ми били чудни тези дъъълги списъци с храни, които да се избягват. Аз лично хапвах абсолютно всичко и проблеми нямах, а бебето ми се роди напълно доносено и здраво.

Леко раждане ти желая! 

Знам, че не е желателно да се консумират:
1.Сурови яйца- заради вероятността да съдържат салмонела. 
2. Меки сирена.
3. Пушени, сурови местни колбаси- заради риска от поглъщане на вредни микроорганизми.

Засега, само за тези се сещам 
Разбира се, всичко опира до личен избор. Аз например от посочените си хапвам от колбасите  , но и имам вътрешна сигурност от това, че ми вземат всеки месец кръв за токсоплазмоза.
Но, пак казвам, всеки решава сам за себе си!

не знам за вас но на мен определено боба не ми влияе никак добре освен киселините може и да пропадна в мазата от ... е сещайте се срам ме е да кажа

Боба е важна храна и не трябва да я избягваш. Може да си вземаш белен боб, той няма такива чак "реакции". Не се ограничавай от никаква храна. Суровите яйца са абсурдни естествено, даже и не ги броя за храна...

Аз лично избягвах силните алергени като мъхестите плодове, ягодите, фъстъците. Черен дроб, защото той е "филтъра на организма" и изобщо всякакви карантии. Пилешко месо заради хормоните в него, освен ако не е домашно. Колбасите и яйцата. Друго за сега не се сещам.

И аз ги избягвах тия последния път, но ето че съм си докарала липса на Б12 ... май най-добре е от всичко по малко и така.

Понякога без да съм яла боб, бомбардирам мъжО цяла нощ  
Газовете са един от нежеланите ефекти на бременността  

зелена салата и черен дроб в големи количества.

За много хора в България словосъчетанието "меки сирена" не носи информация. За тези, които знаят за какво става дума се извинявам за другите, като авторката на темата пиша:
"Меки сирена" не значи сирена с мека консистенция, не значи сирена с растителна мазнина, не значи това, което у нас наричат деликатесен продукт, дунавия, фета. "Меки сирена" са сирена, които не са преминали процес на термична обработка при приготвянето си и най-често са приготвени от не пастьоризирано мляко - такива са доста от сините сирена, сирената тип бри и камембер и други "вносни" сирена. Преминали термична обработка (изпарване) са: кашкавал, моцарела, гауда, едам, чедър и сирената, които наподобяват кашкавал - те се считат за по-безопасни, тъй като се изпарват при висока температура. Преминава пастьоризация при промишлено производство и млякото за бяло саламурено сирене, освен това това сирене зрее и при този процес млечно киселите микроорганизми могат да убият евентуалните вредни микроорганизми. Трябва обаче да се внимава при закупуване на саламурено сирене от фермери (не всички варят млякото преди да го подсирят). Не бива да се консумира НЕ пастьоризирано мляко, защото на 100% в него са живи всички микроорганизми, които кравата и нааканото и виме са благоволили да ни предоставят. Относно ограниченията за пастьоризирано мляко и мляко в кутии този път няма да пиша подробно пак а сама ще  все още не са много болестотворните твари, които оцеляват при над 82 градуса целзии, особено и най-вече ужасното плашило Листерия не оцелява.

Сушито, което съдържа сурова риба - ако въобще ядеш такова - също е добре да спреш. Зеленчуковото суши е ок.

Докато бях бременна не ядях консервирани храни,морски дарове,горски гъби/които много обичам/,от боб ми ставаше тежко,сините сирена,чипс,маргарин.

 Сега си хапвам всичко, че първите няколко месеца нищо не можех да задържа в корема  и от както мина този период съм с големия черпак  Толкова ми се струва хубаво да имаш апетит и храната да остава в теб, че нямах време да прочета какво точно не трябва да ям е сурови яйца избягвам а зеле изядох един тир сигурно 

Ядях си нормално, а особено втората бременност много ми се ядеше сирене Бри, така че и от него си хапвах. Но то все пак е опаковано, от магазина. Мляко и млечни продукти по принцип купувам само от магазина.
А да - аз избягвах зелена салата, защото жестоко ми се беше засилил колита тогава.
Сурови яйца по принцип не ядем. Не правим затройки и кремове със сурови яйца.

Ако знаеш произхода на храната, проблем няма. Не се лишавай от нищо, защото бебето взима всичко от тялото ти и за твоя организъм не остава. На мен ми се наложи ударно да ям извара, белтък от яйце, сирене, мляко, защото бебето беше "източило" белтъка в организма ми и беше плашещо нисък. Плодове, зеленчуци, месо, не се лишавай. Пий много вода. Киселините са дискомфорт само за теб, бебето хич и идея си няма за тях