Момичета 2 пъти съм правела диетата и съм много доволна от нея. Покрай празниците през месеца малко се отпуснах и сега отново реших да се стегна като практикувам диетата 14 дни. Иска ли някой да се пробва да издържи с мен? 
Виж целия пост
Oт днес съм на Японско чудо, има ли желаещи?!
- Публикувана: 13 март 2006, 11:46 ч.
- Последно мнение: 23 март 2006, 16:48 ч.
# 3
13 март 2006, 12:57 ч.
Аз съм с теб 
Бях го започнала още в четвъртък, ама вчера го оплесках и затова от днес отново първи ден
Като този път се надявам да издържа
При теб какъв беше резултатът предните пъти в килограми или размери
Виж целия пост
Бях го започнала още в четвъртък, ама вчера го оплесках и затова от днес отново първи ден
Като този път се надявам да издържа
При теб какъв беше резултатът предните пъти в килограми или размери
# 4
13 март 2006, 13:07 ч.
Бих пробвала, но незнам диетата.
Да не е тази с многото яйца и горчивото кафе,дето се прави 7 дни и после се повтаря?
Виж целия пост
Да не е тази с многото яйца и горчивото кафе,дето се прави 7 дни и после се повтаря?
# 5
13 март 2006, 13:10 ч.
Ох аз колкото пъти я почна и я оплесквам работата... 
...сега съм на оризов глад ...след няколко дни може пак да опитам да я почна...
ето я диетката-кой не я знаеше...
Първи ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче месо, салата с лимон
Втори ден
Закуска – чаша горчиво кафе, сухар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче шунка, салата, една чаша кисело мляко
Трети ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – зеленчуци, плод
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата
Четвърти ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца, сок от морков
Вечеря - месо, салата с лимон
Пети ден
Закуска – настърган морков с лимон
Обяд – риба, печена с домати
Вечеря – се пропуска
Шести ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 200г пилешко месо и салата
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков
Седми ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – парче месо, плод
Вечеря – може всичко
По време на диетата не се консумира никакъв алкохол, сол и захар.
Месото се приготвя по желание – печено, пържено или варено.
Плодовете и зеленчуците не се ограничават.
Виж целия пост
...сега съм на оризов глад ...след няколко дни може пак да опитам да я почна...ето я диетката-кой не я знаеше...
Първи ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче месо, салата с лимон
Втори ден
Закуска – чаша горчиво кафе, сухар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче шунка, салата, една чаша кисело мляко
Трети ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – зеленчуци, плод
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата
Четвърти ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца, сок от морков
Вечеря - месо, салата с лимон
Пети ден
Закуска – настърган морков с лимон
Обяд – риба, печена с домати
Вечеря – се пропуска
Шести ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 200г пилешко месо и салата
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков
Седми ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – парче месо, плод
Вечеря – може всичко
По време на диетата не се консумира никакъв алкохол, сол и захар.
Месото се приготвя по желание – печено, пържено или варено.
Плодовете и зеленчуците не се ограничават.
# 6
13 март 2006, 13:31 ч.
Bлагодаря ти евридика , че си пуснала менюто вместо мен. 
След приключване на диетата е хубаво да се храним разделно , за да можем да запазим свалените кг. Лично аз бях свалила 6кг преди и бях много доволна от себе си. Според мен тази диета е подходяща за тези от нас които нямаме време за фитнес или други тренировки
Виж целия пост
След приключване на диетата е хубаво да се храним разделно , за да можем да запазим свалените кг. Лично аз бях свалила 6кг преди и бях много доволна от себе си. Според мен тази диета е подходяща за тези от нас които нямаме време за фитнес или други тренировки
# 7
13 март 2006, 13:41 ч.
аз се присъединявам ама ще пробвам тази със супата
ще гладуваме заедно!
Виж целия пост
ще гладуваме заедно!
# 8
14 март 2006, 20:07 ч.
И аз ще се включа, но от понеделник. Тогава свършвам със зелевата супа.
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.
Виж целия пост
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.
# 9
14 март 2006, 20:52 ч.
Браво. От колко време чета из форума за тази диета, но никъде така и не успях да я намеря. Браво. Май и аз ще я пробвам. Кажете обаче ефективна ли е и до колко? Че май този глад ще развали стомаха. Или аз съм в грешка...? 
Виж целия пост
# 10
14 март 2006, 21:04 ч.
пишете и мен.тази диета много я бива.бях 80 кила а сле 12 дена японско 4удо сега сам 74.
Виж целия пост
# 11
14 март 2006, 21:29 ч.
да, точно така се прави2 пъти до сега съм я правела и не ми се е развалил стомаха...но това си е до организъм
Виж целия пост
И аз ще се включа, но от понеделник. Тогава свършвам със зелевата супа.
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.
Браво. От колко време чета из форума за тази диета, но никъде така и не успях да я намеря. Браво. Май и аз ще я пробвам. Кажете обаче ефективна ли е и до колко? Че май този глад ще развали стомаха. Или аз съм в грешка...?
# 12
14 март 2006, 21:46 ч.
Реални кг ли се свалят или вода от организма?
Това ми е важно.
Боря 3 кила.
Виж целия пост
Това ми е важно.
Боря 3 кила.
# 14
15 март 2006, 10:25 ч.
Здравейте,и аз от днес мисля да пробвам тази диета.Но искам да питам нещо, под парче меско колко горе-доло означава,и салатата също по колко като количество?И помеждутъка само вода ли се пие или може и някакъв плод?
Виж целия пост
Препоръчани теми