Мислех за яйца, но нали казват повече от 5-6 яйца дневно не е препоръчително, а това ми се струва малко количество храна.
МОНОДИЕТА - тема 16
- Публикувана: 26 фев. 2016, 16:14 ч.
- Последно мнение: 22 юли 2016, 14:39 ч.
# 15
27 фев. 2016, 18:09 ч.
Виж целия пост
яж белтъка на яйцето,за него няма ограничение
# 16
27 фев. 2016, 18:11 ч.
Щом не ядеш месо може да заместиш пилето с извара,чувала съм,че тя е най-подходящтата за заместител при точно тази диета.
Хем е диетична хем е протеин.
Виж целия пост
Хем е диетична хем е протеин.
# 17
27 фев. 2016, 18:36 ч.
по-добре риба, ако няма да ти омръзне през 2 дни
не са проблем 6 яйца, а и не са малко
жълтъкът е една от най-пълноценните храни, не го махай,
само ако жлъчката не ти е наред, са противопоказни яйцата
Виж целия пост
не са проблем 6 яйца, а и не са малко
жълтъкът е една от най-пълноценните храни, не го махай,
само ако жлъчката не ти е наред, са противопоказни яйцата
# 18
27 фев. 2016, 19:51 ч.
И за холестерола са противопоказни яйцата, ама с нейните 54 кг. едва ли е с висок холестерол.
Мисля и аз в един от рибните дни да съм на яйца, но още не съм решила дали да е в тази дванадесетица или в следващата.
Виж целия пост
Мисля и аз в един от рибните дни да съм на яйца, но още не съм решила дали да е в тази дванадесетица или в следващата.
# 19
27 фев. 2016, 20:11 ч.
Благодаря ви за съветите 
Обичам риба, но ще ми омръзне 2 пъти по 2 дни, ще опитам яйца или извара. Днес мина добре, утре пак с картофки мисля няма да е проблем. За мен трудното ще е от понеделник, защото уча и работя и цял ден не съм си вкъщи. Една позната ми каза тази диета и каза, че винаги си носела ядки и ако много и пригладнее си хапвала от тях. Правила диетата 2 пъти с 2 дни почивка и въпреки ядките имала големи резултати. Аз принципно съм много стриктна и не нарушавам с нищо когато съм на диета, но просто споделям. Всяка година по това време правя житния режим за прочистване и сваляне на зимните кг, но сега поради липса на време за киснене и миене на житото съм решила да сменя с монодиетата.
Виж целия пост
Обичам риба, но ще ми омръзне 2 пъти по 2 дни, ще опитам яйца или извара. Днес мина добре, утре пак с картофки мисля няма да е проблем. За мен трудното ще е от понеделник, защото уча и работя и цял ден не съм си вкъщи. Една позната ми каза тази диета и каза, че винаги си носела ядки и ако много и пригладнее си хапвала от тях. Правила диетата 2 пъти с 2 дни почивка и въпреки ядките имала големи резултати. Аз принципно съм много стриктна и не нарушавам с нищо когато съм на диета, но просто споделям. Всяка година по това време правя житния режим за прочистване и сваляне на зимните кг, но сега поради липса на време за киснене и миене на житото съм решила да сменя с монодиетата.
# 20
28 фев. 2016, 19:56 ч.
Здравейте и от мен!
Пробвам диетата на ВЧ и днес ми е втори ден картофи.
За съжаление не успях да се премеря сутринта, а доста по късно и за сега няма резултат...
Обожавам картофи всякак,дори варени с малко сол, но от подобни храни качвам и не съм яла от много време, та сега си хапвам с кеф 😄 Само дано резултата да не е +
Успех на всички 💐
Виж целия пост
Пробвам диетата на ВЧ и днес ми е втори ден картофи.
За съжаление не успях да се премеря сутринта, а доста по късно и за сега няма резултат...
Обожавам картофи всякак,дори варени с малко сол, но от подобни храни качвам и не съм яла от много време, та сега си хапвам с кеф 😄 Само дано резултата да не е +
Успех на всички 💐
# 21
28 фев. 2016, 20:13 ч.
И аз от вчера съм на ВЧ.
Правя по 1 ден,вчера картофи,днес риба,утре ще реша какво да е,може би зеленчуци
Днес пеках във фурна сафрид и цаца,но малко повече съм ги осолила и сигурно ще задържа вода
Виж целия пост
Правя по 1 ден,вчера картофи,днес риба,утре ще реша какво да е,може би зеленчуци
Днес пеках във фурна сафрид и цаца,но малко повече съм ги осолила и сигурно ще задържа вода
# 22
28 фев. 2016, 20:29 ч.
Herzen 
за новата тема
тук да си ви следя ...
аз няма сми сега да я почвам , при положение, че от четвъртък почват почивни дни 
От понеделник 7.Март ме бройте тук.
Виж целия пост
за новата тема тук да си ви следя ...
аз няма сми сега да я почвам , при положение, че от четвъртък почват почивни дни От понеделник 7.Март ме бройте тук.
# 23
28 фев. 2016, 20:42 ч.
Не знам как е било при вас, но аз откакто преди няколко дни бях на плодове, апетита ми доста намаля, а това е супер неприсъщо за мен с моя свински апетит. Днес съм на едно парченце баница и едно блокче черен шоколад. На вечеря си сипах малко боб, хапнах няколко лъжици и 5-6 маслини и приключих.
Чудя се с тази липса на апетит дали да правя за втори път диетата.
Виж целия пост
Чудя се с тази липса на апетит дали да правя за втори път диетата.
# 24
28 фев. 2016, 22:01 ч.
Благодаря - свърши чудесна работа
Днес на зеленчуци - чувствам се много добре и нямам търпение да дойде ред на рибката
Виж целия пост
И аз получавам главоболие
пий повече течности
пий повече течности
Днес на зеленчуци - чувствам се много добре и нямам търпение да дойде ред на рибката
# 25
29 фев. 2016, 09:26 ч.
Добро утро,
днес ми е първи риба, от сега съм притеснена как ще изкарам на риба. Обичам я, но само риба ми е трудно
Днес се претеглих -2кг. което е добре, аз принципно свалям бавно Но продължаваме нататък 
Хубава седмица, дами!
Виж целия пост
днес ми е първи риба, от сега съм притеснена как ще изкарам на риба. Обичам я, но само риба ми е трудно
Днес се претеглих -2кг. което е добре, аз принципно свалям бавно Но продължаваме нататък Хубава седмица, дами!
# 26
29 фев. 2016, 11:42 ч.
Вчера и аз бях на риба и миди,не ми бяха никак вкусни,а и получих ужасни киселини от печената риба,която беше сафрит и цаца,отврат..
Виж целия пост
# 27
29 фев. 2016, 12:15 ч.
И аз смятам да си взема цаца и пушена скумрия.
Не знаех, че може да се ядат миди - скариди може ли?
Виж целия пост
Не знаех, че може да се ядат миди - скариди може ли?
# 29
29 фев. 2016, 12:42 ч.
Може да се ядат морски дарове,миди,раци,скариди,калмари,октопод...но не и фалшивите рачешки ролца.
Днес съм на плодове. До сега 3 ябълки и фреш от мандарини. Дали може да се хапва кокосов орех,водата и бялата част..
Виж целия пост
Днес съм на плодове. До сега 3 ябълки и фреш от мандарини. Дали може да се хапва кокосов орех,водата и бялата част..
Препоръчани теми