Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 15
- Публикувана: 19 ноем. 2016, 07:39 ч.
- Последно мнение: 18 авг. 2017, 10:06 ч.
# 1
19 ноем. 2016, 10:06 ч.
Записвам се да отговоря на Гърне.
Глупости, точно, ама точно обратното е при мен.
Мазна, гъста чорба с няколко филии хляб си е кулинарна класика за много хора, не съм чула на някого да му става лошо от смесването на въглехидрати и мазнини - комбинират се успешно в много случаи, да не кажа, че преобладаващата част от храната, която консумират хората, които не са на диета, е именно такава. Виж, и аз съм точно като sisitons - много мазно не обичам, ако трябва да го ям самостоятелно. Пример - ако комбинирам яйцата на очи, изпържени в обилно количество олио, с хляб, салата и "Кока-Кола", не ми става никак зле; ако обаче, се налага да ги консумирам самостоятелно, веднага започва да ми се повдига. 
За какви филии става дума?
И какво олио?
Това, че масово хората се хранят така, е поредното доказателство защо масово хората са дебели.
Нищо друго не казва твоя пост.
Ако се храниш истински по НВ ВМХ, нито филии ще има в менюто ти, нито олио.
И тогава наистина ще ти става лошо, или поне неприятно, ако смесиш истински мазнини с въглехидрати.
Това искаше да каже little afternoon.
Мазнотии от рода на баници, гъсти супи и разни яхнии, плувнали в олио, не са част от НВ ВМХ и разбира се, че ще си дебел, ако ги ядеш.
Виж целия пост
Но когато намалиш драстично В (за да не вдигат КЗ и инсулина), тогава ще ти се дояде мазничко, защото тялото ти има нужда от енергия и не можеш да го измамиш. Ако смесваш доволно количество В с М, ще ти става наистина лошо. Иначе не.
Глупости, точно, ама точно обратното е при мен.
Мазна, гъста чорба с няколко филии хляб си е кулинарна класика за много хора, не съм чула на някого да му става лошо от смесването на въглехидрати и мазнини - комбинират се успешно в много случаи, да не кажа, че преобладаващата част от храната, която консумират хората, които не са на диета, е именно такава. Виж, и аз съм точно като sisitons - много мазно не обичам, ако трябва да го ям самостоятелно. Пример - ако комбинирам яйцата на очи, изпържени в обилно количество олио, с хляб, салата и "Кока-Кола", не ми става никак зле; ако обаче, се налага да ги консумирам самостоятелно, веднага започва да ми се повдига. За какви филии става дума?
И какво олио?
Това, че масово хората се хранят така, е поредното доказателство защо масово хората са дебели.
Нищо друго не казва твоя пост.
Ако се храниш истински по НВ ВМХ, нито филии ще има в менюто ти, нито олио.
И тогава наистина ще ти става лошо, или поне неприятно, ако смесиш истински мазнини с въглехидрати.
Това искаше да каже little afternoon.
Мазнотии от рода на баници, гъсти супи и разни яхнии, плувнали в олио, не са част от НВ ВМХ и разбира се, че ще си дебел, ако ги ядеш.
# 2
19 ноем. 2016, 11:41 ч.
Благодаря за новата тема! Да се хвалим с подобрен метаболизъм в нея 
Дева, ти си ме разбрала.
Виж целия пост
Дева, ти си ме разбрала.
# 3
19 ноем. 2016, 12:04 ч.
Благодаря за темата и от мен.
Момичета какво ви е мнението за майонезата ? Как влияе на инсулина ? За нея нищо не намерих , не я хапвам често ,но зимата има доста салати ,които се правят с нея - руска , яйчена и т.н.
Понеже не сме диабетици можем ли да си позволяваме от време на време пълнозърнести храни - брашно,макарони ,кафяв ориз или сладкиши с подсладител и тъмно брашно ?
За туршиите също ми е странно - ако има захар разбирам , но когато е домашна и знам какво съм слагала ,защо да не може да се яде ?
Много ми е трудно с тази рязка смяна на хранене като цял живот съм се хранила с въглехидрати . У дома приятеля ми все чака нещо да му направя и се чудех има ли как от време на време да комбинирам нещата и за двамата . Той хич няма да се усети подсладител ли е , брашното черно ли е хах.
Виж целия пост
Момичета какво ви е мнението за майонезата ? Как влияе на инсулина ? За нея нищо не намерих , не я хапвам често ,но зимата има доста салати ,които се правят с нея - руска , яйчена и т.н.
Понеже не сме диабетици можем ли да си позволяваме от време на време пълнозърнести храни - брашно,макарони ,кафяв ориз или сладкиши с подсладител и тъмно брашно ?
За туршиите също ми е странно - ако има захар разбирам , но когато е домашна и знам какво съм слагала ,защо да не може да се яде ?
Много ми е трудно с тази рязка смяна на хранене като цял живот съм се хранила с въглехидрати . У дома приятеля ми все чака нещо да му направя и се чудех има ли как от време на време да комбинирам нещата и за двамата . Той хич няма да се усети подсладител ли е , брашното черно ли е хах.
# 4
19 ноем. 2016, 12:08 ч.
от повече от месец не спазвам никакъв режим, пих 100 лекарства и антибиотици и нещо се бях разкапала 
. не ме порицавайте, възнамерявам да се стегна отново, но да ви кажа до какви изводи стигнах при мен:
- от тесто/хляб ми се подува коремът и ми тежи все едно съм яла камъни, дояжда ми се повече след това и като цяло като изключим, че ми в вкусно не се чувствам добре,
- от шоколад нямам никаква драма,
- но хапна ли каквото и да било друго сладко, особено от тези тип вафли, сухи пасти и т.н. след час-два ми става лошо и положението е на умирачка.
всичко това се случва, при положение, че си пия метформина, а без него не ми се мисли.
общо взето тези ми наблюдения идват да покажат колко лошо съм се хранила преди и колко добър е всъщност нисковъзглехдратния режим (още се мъча с високомазнинната част, но полагам усилия, де))
Виж целия пост
. не ме порицавайте, възнамерявам да се стегна отново, но да ви кажа до какви изводи стигнах при мен:- от тесто/хляб ми се подува коремът и ми тежи все едно съм яла камъни, дояжда ми се повече след това и като цяло като изключим, че ми в вкусно не се чувствам добре,
- от шоколад нямам никаква драма,
- но хапна ли каквото и да било друго сладко, особено от тези тип вафли, сухи пасти и т.н. след час-два ми става лошо и положението е на умирачка.
всичко това се случва, при положение, че си пия метформина, а без него не ми се мисли.
общо взето тези ми наблюдения идват да покажат колко лошо съм се хранила преди и колко добър е всъщност нисковъзглехдратния режим (още се мъча с високомазнинната част, но полагам усилия, де)
) 
# 5
19 ноем. 2016, 12:19 ч.
Здравейте и от мен - вече бременна в 4 месец. Още като разбрах, че съм бременна спрях Неоформина, които ми беше изписан по-скоро за подобряване на Я, отколкото за понижаване на инсулина. Продължавам да не ям нищо сладко,за момента изобщо не ме блазни, но не спрях с плодовете - поне 3 различни вида на ден.Преди почти не хапвах тестено, но сега хапвам често - закуска или филийка за първо хранене.С изключение на това, режимът ми си е същия - дори и като количество храна. Чувствам се добре, а захарта на гладно ми е паднала до 4,2(преди бременността беше около 5,2).Инсулинът не бил показателен при бременност и не съм пускала, но ще направя обременяване задължително по препоръка на ендокринолога.
Виж целия пост
# 6
19 ноем. 2016, 14:03 ч.
Хубаво ти е казал, че инсулина не е показателен, обаче ако кр. захар ти е под 5 защо изобщо трябва да правиш обременяване. Един гликиран хемоглобин и кръвнозахарен профил(следи се кр,.захар след храна не след глюкоза) биха показали дали нивата на кръвната захар се вдигат
И двете бременности поддържах кр. захар под 5 и никой не настоя да се обременявам с глюкоза. Пускахме само през 2,5-3 месеца гликиран хемоглобин. Храненето си ми беше режимно- с плодове, обаче с ограничено до минимума тесто и захар. И с двете качих по 12-13кг. Даже втората бяха 11 и се върнах вкъщи с 1-2 кг над тези, на които забременях.
Общо взето при мен спирането на кърменето потапя кораба. Докато кърмя ям и не пълнея, обаче като спра и килата рязко тръгват нагоре. Затова и сега съм на режим още преди да сме се отбили напълно. Надявам се този път нещата да се стабилизират
KayRenn благодаря за темата
Виж целия пост
И двете бременности поддържах кр. захар под 5 и никой не настоя да се обременявам с глюкоза. Пускахме само през 2,5-3 месеца гликиран хемоглобин. Храненето си ми беше режимно- с плодове, обаче с ограничено до минимума тесто и захар. И с двете качих по 12-13кг. Даже втората бяха 11 и се върнах вкъщи с 1-2 кг над тези, на които забременях.
Общо взето при мен спирането на кърменето потапя кораба. Докато кърмя ям и не пълнея, обаче като спра и килата рязко тръгват нагоре. Затова и сега съм на режим още преди да сме се отбили напълно. Надявам се този път нещата да се стабилизират
KayRenn благодаря за темата
# 7
19 ноем. 2016, 17:08 ч.
Здравейте,
Утре ще правя ОГТТ по предписание на ендокриноложката, по повод това, че съм бременна. Аз мислех да пусна и трикратно инсулин, защото ИР ми е свързана с висок инсулин, кръвната захар ми е в норма. Но вие пишете, че няма смисъл да се изследва инсулина по време на бременност... Моля посъветвайте ме какво да правя, да пусна ли и трикратно инсулин? Благодаря!
Виж целия пост
Утре ще правя ОГТТ по предписание на ендокриноложката, по повод това, че съм бременна. Аз мислех да пусна и трикратно инсулин, защото ИР ми е свързана с висок инсулин, кръвната захар ми е в норма. Но вие пишете, че няма смисъл да се изследва инсулина по време на бременност... Моля посъветвайте ме какво да правя, да пусна ли и трикратно инсулин? Благодаря!
# 8
19 ноем. 2016, 18:06 ч.
Не ти трябва инсулин. По време на бременност той няма информативно значение
Виж целия пост
# 9
19 ноем. 2016, 19:04 ч.
Благодаря за новата тема! 
DeVa®, не съм сигурна, че разбирам въпросите ти. Не съм споменавала НВ-ВМХ. С моя пост просто категорично оспорих твърдението, че на повече хора им "става лошо", каквото и да значи този израз, от смесването на въглехидрати и мазнини. Аз поне не познавам такъв човек. Това е смешно да се казва, при положение че цялата ни национална кухня почива именно на този принцип. Българите сме си "мазнаджии" и "хлебаджии". 
В моето семейство и приятелския ми кръг повечето хора се хранят именно по този начин - мазна яхния с картофи + няколко филии хляб - това го давам само като пример. Никакъв проблем не ми е и да си хапна зеленчуци, обилно задушени в масло, отново в комбинация с хляб, и накрая да завърша вечерята с поне 10 щедри лъжици "Нутела". Да ми става лошо ли?! Става ми много хубавко, спокойно и енергично... 
Че не е здравословно и води до заболявания, това е повече от ясно! Кой е твърдял нещо различно? Просто няма смисъл от заблуди и самозаблуди, че ни "ставало лошо" от нездравословното хранене - ами, не ни става лошо, просто ни поболява с времето.
Виж целия пост
DeVa®, не съм сигурна, че разбирам въпросите ти.
Не съм споменавала НВ-ВМХ. С моя пост просто категорично оспорих твърдението, че на повече хора им "става лошо", каквото и да значи този израз, от смесването на въглехидрати и мазнини. Аз поне не познавам такъв човек. Това е смешно да се казва, при положение че цялата ни национална кухня почива именно на този принцип. Българите сме си "мазнаджии" и "хлебаджии". В моето семейство и приятелския ми кръг повечето хора се хранят именно по този начин - мазна яхния с картофи + няколко филии хляб - това го давам само като пример. Никакъв проблем не ми е и да си хапна зеленчуци, обилно задушени в масло, отново в комбинация с хляб, и накрая да завърша вечерята с поне 10 щедри лъжици "Нутела". Да ми става лошо ли?! Става ми много хубавко, спокойно и енергично... Че не е здравословно и води до заболявания, това е повече от ясно! Кой е твърдял нещо различно? Просто няма смисъл от заблуди и самозаблуди, че ни "ставало лошо" от нездравословното хранене - ами, не ни става лошо, просто ни поболява с времето.
# 10
19 ноем. 2016, 19:14 ч.
Ами просто с Дева говорим за друго хранене. Затова не се разбираме. Не става въпрос за картофена манджа с олио, кайма с ориз/картофи, зеленчуци с масло и т.н. Както и да е
Лека бременност на бременните момичета!
Как се определя какво е качеството на яйцеклетките? При наличие на ИР със сигурност ли е влошено и трябва да се вземат мерки?
Виж целия пост
Лека бременност на бременните момичета!
Как се определя какво е качеството на яйцеклетките? При наличие на ИР със сигурност ли е влошено и трябва да се вземат мерки?
# 11
19 ноем. 2016, 19:26 ч.
little afternoon, не виждам да има недоразумение. Опонирам на конкретно твое изказване, което дори не е казано толкова с оглед на НВ-ВМХ, а по принцип. Ето го (най-вече болднатата част):
Ако си имала нещо друго предвид - няма как да знам. Коментирам написаното 1:1.
Просто обясних защо за мен това не е така. И аз нямам предвид "картофена манджа с олио, кайма с ориз/картофи, зеленчуци с масло и т.н." сами по себе си - казвам, че дори когато ги комбинирам с много хляб и накрая сладко, не ми става лошо, ни най-малко. Хубаво ми е! По-въглехидратно-мазнинно от това няма накъде. Обожавам да ям.
Виж целия пост
Опонирам на конкретно твое изказване, което дори не е казано толкова с оглед на НВ-ВМХ, а по принцип. Ето го (най-вече болднатата част):Цитат
При мисълта за мазно и за яйца, ми се повръщаше. Но когато намалиш драстично В (за да не вдигат КЗ и инсулина), тогава ще ти се дояде мазничко, защото тялото ти има нужда от енергия и не можеш да го измамиш. Ако смесваш доволно количество В с М, ще ти става наистина лошо. Иначе не.
Всъщност Нввм хранене не означава да ядем мас с лъжицата не е толкова страшно.
Всъщност Нввм хранене не означава да ядем мас с лъжицата
не е толкова страшно.Ако си имала нещо друго предвид - няма как да знам. Коментирам написаното 1:1.
Просто обясних защо за мен това не е така. И аз нямам предвид "картофена манджа с олио, кайма с ориз/картофи, зеленчуци с масло и т.н." сами по себе си - казвам, че дори когато ги комбинирам с много хляб и накрая сладко, не ми става лошо, ни най-малко. Хубаво ми е! По-въглехидратно-мазнинно от това няма накъде. Обожавам да ям.
# 12
19 ноем. 2016, 20:04 ч.
Гърне, виж сега, наистина не се разбираме.
Ти говориш за въглехидратно - мазнинно хранене, и то с олио.
Ние говорим за ниско въглехидратно и високомазнинно, но със съвсем различни мазнини.
И без хляб, картофи и ориз.
Тук е разликата.
Ако се храниш по втория начин, ще разбереш.
Ние теб те разбираме.
Виж целия пост
Ти говориш за въглехидратно - мазнинно хранене, и то с олио.
Ние говорим за ниско въглехидратно и високомазнинно, но със съвсем различни мазнини.
И без хляб, картофи и ориз.
Тук е разликата.
Ако се храниш по втория начин, ще разбереш.
Ние теб те разбираме.
# 14
19 ноем. 2016, 20:58 ч.
Да, при ИР качеството е влошено и основно инсулина влияе.При мен захарта винаги си е била в норма, а Неоформина го пиех, защото инсулина на 120 мин. беше 39 , предвид желанието за забременяване ендокринолога ми го изписа за по-бърз ефект. При мен ИР беше лека форма - без никакви съпътстващи заболявания, наднормено тегло и т.н(дори Ц си ми беше редовен).Хормоналните изследвания, които съм правила са отлични, просто искахме да ускорим забременяването и междувременно свалих 3-4 кила без това да е била целта.Да не забравим и хранителния режим, които вече се превърна в начин на хранене и не се чувствам лишена от нищо.
Виж целия пост
Препоръчани теми