МОНОДИЕТА - тема 18

  • 104 375
  • 759
# 390
С първата шесторка свалих 2,6 кг. Не е много като килограми, но пък изглеждам доста вталена.

Тоест си правила дните само по 1 ли?

Аз едно време правех Монодиета само по един ден и свалях доста с нея. За 1 седмица съм сваляла по 4 - 5 кг. Но не съм сигурна, че сега ще имам такъв резултат  Rolling Eyes
[/quote

Не, правих я по два дни на вид храна.Общо 12. Както си е по диетата.Simple Smile]
Виж целия пост
# 391
Аз отчитам за първите два дни на кис. мляко/айрян - 2,9 кг. Доволна съм  Grinning Днес и утре съм на варени/печени картофи. Да видим с тях как ще са нищата  Flutter
Виж целия пост
# 392
Аз спрях да свалям. Свалила съм само 1кг, а утре съм на риба. Дали просто вече не ми действа, защото и преди съм я правила и свалих много килограми? Confused
Виж целия пост
# 393
И при мен беше така. Първия път свалих много, след това значително по-малко. Мисля, че трябва да се прави през по-голям период от време
Виж целия пост
# 394
Време е за моя краен отчет. Днес ми е последен 24-ти  ден от диетата. Би трябвало и днес да съм на кисело мляко, но ми предстои тържество довечера и смятам да направя днешния и утрешния ден разтоварващи. От понеделник ще повторя диетата още веднъж. За тези 23 дни съм свалила 4 кг . Обиколките ми са намалели с 4-5 см. Доволна съм от постигнатият резултат. Успех , момичета!
Виж целия пост
# 395
Браво, Краси Simple Smile
Аз след два свободни не можах да започна пак, пожелавам ти да си по- сериозна
Колко кг искаш да сваляш
Виж целия пост
# 396
Браво, Краси Simple Smile
Аз след два свободни не можах да започна пак, пожелавам ти да си по- сериозна
Колко кг искаш да сваляш

Благодаря ти, Херзен. Simple Smile . Силно съм мотивирана така че мисля , че ще се справя. Много ми се иска да сваля до 70 кг. Смятам , че е възможно след втория цикъл да съм тези килограми. Ще:bouquetf: споделям резултатите. Bicyclist
Виж целия пост
# 397
Здравейте момичета. Отчет и от мен. След 4 дни на ВЧ в мой вариант /2 дни айрян, 2 дни варени картофи/ съм - 3,5 кг. Днес и утре на пил. месо. Успех на всички

Краси - страхотен резултат браво Simple Smile

Имам и едно питане - в дните на зеленчуци мога ли да си направя печени чушки с дома. сос, като соса ще бъде настъргани домати, леко на котлона с малко чесън? И малко маслини?
Виж целия пост
# 398
Здравейте, отчет и от мен -1кг., днес ми е 5 ден - зеленчуци. Но съм леко настинала с хрема и вчера прегреших малко  Embarassed

Относно въпроса дали може чушки, доматен сос, чесън и маслини, според мен маслини не може  Peace
Виж целия пост
# 399
Здравейтее, след 1ви ден на мляко и 2ри на картофи отчитам-2.100 кг. Има ли желаещи да се присъединят?☺
Виж целия пост
# 400
Здравейтее, след 1ви ден на мляко и 2ри на картофи отчитам-2.100 кг. Има ли желаещи да се присъединят?☺

Това е стахотен резултат. Ти кой вариант правиш?

Момичета имам едно питане - като правя ВЧ мога ли да си добавя и два дни на кюфтета или шунка?
Виж целия пост
# 401
Здравейте, отчет от мен: 8 ден -  рибен, -2,4 кг.
Успех 🙂
Виж целия пост
# 402
Здравейтее, след 1ви ден на мляко и 2ри на картофи отчитам-2.100 кг. Има ли желаещи да се присъединят?☺

Това е стахотен резултат. Ти кой вариант правиш?

Момичета имам едно питане - като правя ВЧ мога ли да си добавя и два дни на кюфтета или шунка?



1ви ден мляко
2ри ден зеленчуци
3ти ден картофи
4ти ден яйца
5ти ден пилешко
Повтаря се 2 пъти последователно
(Естествено аз си я промених малко Simple Smile )
Виж целия пост
# 403
Здравейте, Момичета. Вече правя втория цикъл от диетата на ВЧ. Започнах го в понеделник. След деня на пиле съм  73, 4 кг. Което е 1, 6 кг по малко от края на първия цикъл. Имах два разтоварващи дни, но не съм прекалявала с храната. Успех!!!
Виж целия пост
# 404
Май отдавна никой не се е включвал по темата. Дано не сте се отказали момичета. Днес ще ми е последният ден на риба от диетата на ВЧ, от която съм много доволна. Премерих се тази сутрин и съм 72кг. Прегледах си и мерките от началото до сега. Повечето ми  обиколки са намалели с по 5 см. Остават ми още 5 дни и приключвам.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия