Здравейте! Ще се радвам да обсъдим интересни групови занимания, които посещавате. В момента съм в процес на избор на такива. Благодаря!
Виж целия пост
Интересни групови занимания
- Публикувана: 6 апр. 2017, 01:20 ч.
- Последно мнение: 29 май 2017, 17:54 ч.
6 апр. 2017, 01:20 ч.
# 1
6 апр. 2017, 08:04 ч.
Здравей!
Аз ходя на Зумба, прекрасно е. Неусетно минава часът, а настроението е супер.
Отскоро посещавам и Step&Shape, доста интензивно е. Първия път едва издържах, от втория става по-лесно.
При тази тренировка се включват и тежести и общо взето се моделира цялото тяло.
Пилатес също е сред любимите ми
Виж целия пост
Аз ходя на Зумба, прекрасно е. Неусетно минава часът, а настроението е супер.
Отскоро посещавам и Step&Shape, доста интензивно е. Първия път едва издържах, от втория става по-лесно.
При тази тренировка се включват и тежести и общо взето се моделира цялото тяло.
Пилатес също е сред любимите ми
# 2
6 апр. 2017, 10:27 ч.
Ако искаш заниманията освен да са добри за фигурата ти и да са забавни, препоръчвам ти Канго Джъмпс, Зумба, Бели Денс. 
Виж целия пост
# 3
6 апр. 2017, 17:51 ч.
Благодаря ви, момичета! Да, аз търся занимания, които да ми задържат интереса и да не са много тежки физически като крос фит, например. Не искам да се изхвърлям от началото. Не съм тренирала нищо, така че ще карам по-леко. Имам да сваля около 3 кг, но най-вече търся стягане и здравословно движение, каквото напоследък ми липсва.
Виж целия пост
# 4
7 апр. 2017, 10:18 ч.
Аз ходя на народни танци. Има и много групи за хора. Силно препоръчвам! Страхотна емоция ми носи 
Виж целия пост
# 5
11 май 2017, 13:00 ч.
Препоръчвам пилатес. Упражненията са по-умерени, но натоварване все пак има.
Виж целия пост
Благодаря ви, момичета! Да, аз търся занимания, които да ми задържат интереса и да не са много тежки физически като крос фит, например. Не искам да се изхвърлям от началото. Не съм тренирала нищо, така че ще карам по-леко. Имам да сваля около 3 кг, но най-вече търся стягане и здравословно движение, каквото напоследък ми липсва.
Препоръчвам пилатес. Упражненията са по-умерени, но натоварване все пак има.
# 6
29 май 2017, 17:54 ч.
Според мен разнообразявай различни неща - за да не ти писнат. Пилатес, каланетика, аеробика - като за начало ще ти дойдат добре.
Виж целия пост
Препоръчани теми