Бързо, балансирано и икономично хранене - 3

  • 63 387
  • 744
# 525
Галче,  ето по тази рецепта http://foodieboulevard.com/cashew-cheese/, направих сварената  леща.
Ако сиренето е само от кашу или орехи, ами да скъпичко излиза, но аз слагам повече слънчогледово семе и по-малко ядки.
А за кефира, ами пробиотиците не остават ли в прецедената течност или е прекалено просто  newsm78. Аз затова като ми се увеличат зърната и вместо да се чудя какво да ги правя и на кой да ги давам си ги хапвам.
Виж целия пост
# 526
Галче,  ето по тази рецепта http://foodieboulevard.com/cashew-cheese/, направих сварената  леща.


О, супер е, трябва да си взема пектин да пробвам Hug

И аз така правя с кефирените зърна Laughing
Виж целия пост
# 527
По тази рецепта, забравих да уточня, че вместо този Провиотик (който не знам и нямам намерение да купувам и бирена мая ( нея обаче ще потърся), слагам една лъжица Хуск и пак става.

Виж целия пост
# 528
мда, аз най-много да заменя бирената мая с хранителна, че още имам в шкафа hahaha и да добавя малко суроватка от кефир за пробиотика Mr. Green
Ако експериментирам ще е уикенда и ще споделя какво се е получило
Виж целия пост
# 529
Хора здравейте, имам много работа, почти не готвя, снощи ядох рачешки рулца с копър и една голямааа бира Бутвайзер!
Гифти, радвам се че сме съгражданки и комшиики!
В Събота съм на РД в София, ще видя мама вълнувам се, тоалетът ще е бледооо лилава тафта, супер изчистена....и сиви чанта и чепици! Бужутата перли със сребро! Flutter Flutter
 Flutter
Виж целия пост
# 530
Колко елегантно Flutter

Убий ме не мога да ходя на такива обувки Blush ММ се опита веднъж дваж да ме вкара в правия път, да се разбира да ме убеди да си купя обувки на токчета, но аз бързо му разясних ситуацията Wink Само в офиса нося токове Laughing Като свърша работа, чинно ги строявам в гардероба и обувам бързоходките Whistling
Виж целия пост
# 531
Колко елегантно Flutter

Убий ме не мога да ходя на такива обувки Blush ММ се опита веднъж дваж да ме вкара в правия път, да се разбира да ме убеди да си купя обувки на токчета, но аз бързо му разясних ситуацията Wink Само в офиса нося токове Laughing Като свърша работа, чинно ги строявам в гардероба и обувам бързоходките Whistling
Галче, Hug  с тия обувки не се ходи, колата спира слизаш и влизаш в ресторанта, послепо обратния ред! hahaha
В САЩ ми направи впечатление американките ходеха по джапанки, носят чепиците в торбичка и ги обуват само в офиса! Аз ходя на токчета, но работя на 5 мин от къщи! Flutter Flutter Много се смях когато Йоанка каза че не обичам да се гримирам и да ходя на токчета...и само понякога слагам малко блясък на устните! Joy
Виж целия пост
# 532
Прощавай, Мими  Mr. Green ОбъркАла съм се  Blush И аз нося токчета, но от нас до колата и от колата до офиса, въобще не вървя пеша защото съм в такъв район където тротоари няма  Laughing

Аз пия сокчето с чиа и сериозно се замислям да си направя домашно такова, дори и сок от компот да е.

днес закусих жито (Втръсна ми!)
за обяд хотдогд (дълга история  Mr. Green
и сеге пека наденички за вечеря, ще има шопска салата и грах от буркан без нищо, ей така цопнат в чинията за гарнитура. Десертът ще е кисело мляко с плод от консерва (сладки меки праскови) и орехи

P.S. Мими, много е шик рокличката, но от този тънък ток направо ми се завива свят  Mr. Green

Галче, интересно е това, което казваш за цикъла и чиата... Аз бих се радвала ако моят се удължи, но не много "натурално" сякаш и май ще намаля чиата  Crossing Arms
Виж целия пост
# 533
   Привет, дами!

   Не пиша, защото готвенето е сведено до минимум  Embarassed. ММ кар на сандвичи, тип "кесадия"  Laughing (филии, запечени на тиган с пълнеж от смлян боб, настърган чедър, дом. сос и колбас, поръсени с тако подправка) за работа. Малкият видя и той това яде вчера за вечеря в компанията на една вкусна салатка 9сварен камут, царевица, едамаме, моркови, зелен лук и лимонов сок, авокадово олио), гуакамоле, млечна салата. От останалия сварен камут направих чудна закуска - прибавих натрошени грахам кракери с канела, смлени бадеми и агаве - получи се нещо като жито за помен  Embarassed, но мнооого вкусно. Салатите са основни и по много. Имам доматена супа с печени чушки и паста за вечеря. Аз ще хапна малко Нестле вкусотийки тайно, че ми е такъв деня  Laughing. Бяхме днес на "екскурзия" със синчето, събудих го в 6.45 и в 7.15 излязахме. Той беше щастлив, че няма закуска  Crazy. Бяхме половин час в трафик, но той бе развълнуван, като му казах, че отиваме в Даунтаун. Возихме се с ферибота от един полуостров до центъра на града, после бесня в един воден парк, обяд (имах хот дог за него и тортии с дом. сок и спанак за мен + моркови, ябълки и си купихме сладолед за десерт), и се прибрахме ... скапани от жегата и слънцето . Изкъпах го и спа като бебе от 2.20 до 4.20. Сега играе с любимите влакове и го чакам да огладнее  Wink.
   Миме, мноооого стилно.  Hug
   Галче, Аманда, Йоанка, Елеа, ГифтиHug

  Утре мисля да си поостанем малко вкъщи да почистим и сготвим - замислила съм печена талапия, нещо с тиквички и някаква супа/боб ще трябва.  newsm78
Виж целия пост
# 534

Галче, Hug  с тия обувки не се ходи

А, ако ще ме носят на ръце, ще се прежаля  hahaha

Йоана, не знам доколко е вярно това за чията, аз като прочета нещо, обикновено питам защо Laughing и в случая обяснението беше, че била много наситена с минерали и ако са в голямо количество разреждали кръвта, т.е. това е ако прекалиш. Но как да знаеш коя доза ще доведе до такъв ефект при твоя организъм, нали всички усвояваме различно храната Thinking Та изводът за мен е, че е суперхрана и като такава може да се консумира, но като подправка по-скоро, а не като храна. Все пак всеки прави своя избор.

Мими, и тук това е масово явление, особено в центъра на Отава. Даже и мъжете. Гледаш го с костюм отгоре, отдолу с маратонки и то някакъв ярък цвят Joy

Ир, вчера като минавах покрай КФС и гледам реклама на кесадия бурито, веднага се сетих за теб Hug
Скрит текст:

вчера
овесени ядки с кефир и череши /за мен воден кефир с ленено семе/
останалото от вчерашното ядене с яйца и омекнали овесени ядки и доматено пюре на фурна; моркови /за мен любимия ми КИНД бар на промоция https://www.kindsnacks.com/caramel-almond-sea-salt-bar с моркови/
оризови фетучини с доматено пюре, свинско сърце на лентички и кашкавал, запечени на фурна; голяма зелена салата /още имаме от био кошницата Mr. Green/ за децата сладолед от изцеден млечен кефир и малко фъстъчено масло и шоколадови парченца /за мен салатата с варено яйце, останалото от обяда на щерката й дошло много и ферментирали червени боровинки и фетучините за опитване/
Виж целия пост
# 535
За днес за  закуска кисело мляко с къпини
за обяд - картофена салата, таратор и месо от варен петел
за вечеря шопска салата и патладжанена мусака
ядохме и много джанки по време на вечерната ни разходка на полето
Мими, да си изкараш страхотно на празника. Много елегантен е тоалетът. Аз също не мога да ходя на такива токчета, а и рядко слагам високи обувки. Когато нося, са с дебел ток.  На другите жени ми харесват, но себе си не се възприемам. Ходя  много бързо, с широки крачки и не ми отиватл
Галче, ние също ядем млечни и яйца доста. Просто съм забравила да пиша. Зърнени също много хапвахме преди време, но напоследък съм ги свела до овесени ядки и хляб от време на време. Обичам булгур, но рядко се сещам да правя. Варено жито също, но пак забравям, а и сега лятото все нещо набързо стъкмяваме. От веме на веме ме хващат разни вълни на готвене с чиа, киноа и пр. и после се връщам на типични за българските ширини продукти.
От днес съм в триседмичен  отпуск и мисля да сведа писането по форуми и изобщо срещата с техника до минимум. Предполагам, че ще ядем предимно риба и салати, та и няма с какво да ви изненадам. Но ще ми липсвате, та може и да ви наглеждам Hug
Виж целия пост
# 536
    Аманда, хубава и отпочиваща  Laughing отпуска.
     Мими, да си изкараш чудесно и да се нарадвате с мама една на друга.  Hug
     Галче, кесадии, а  Wink Wink Wink.

    Тази сутрин се събудих много отпаднала (на диета съм, в овулация, вчера мнооого се изморихме с детенце, Т са високи и влажността е нетипична за района ни). Говорих с мама по скайпа и си почивах още час в леглото. Като огладня малчо трябваше да се става, ама той нали е добро дете  Party си хапна от вчерашния варен сладък камут с малка чаша прясно мляко. По-късно хапна и 1/2 манго и голяма шепа боровинки. Аз се чувствах гладна (след снощната "вечеря" от вафли Нестле  Laughing) и изядох един голям банан, а около два часа по-късно и десетина чери доматчета. За обяд аз имам два огромни банана, нарязани на колелца и поръсени с по лъжица чия, смляно ленено семе, тахан и бадемово масло. За малкият (а и за ММ утре) правих печени филета от талапия с галета; руло от тиквички и яйца и намазано с крема сирене. Има и доматчета, а и от салатата с камут и зеленчуци от онзи ден. За довечера се сетих, че имам в камерата буркан със сготвена червена леща, та я размразих. Малкият иска и "салата с вода"  hahaha hahaha hahaha, т. е. салата  от белени сочни домати с много зелен лук и сирене (доматите си отпускат и той си я гребе с лъжицата). Направих и малко касапско сирене, че е взело да съхне.
Виж целия пост
# 537
Аманда, като спомена широки крачки, аз точно такива правих днес като се връщах от работа.
Скрит текст:
Бях с къса дънкова пола и си поставих за цел да усещам долу полата как се опъва по краката ми като направя крачка. Ако не се опъва, значи не правя достатъчно големи крачки:joy_cat:
Този път видях един огромен бобър и две сърни и сега няма да ми повярвате, че пак забравих да взема фотоапарата:smirk_cat:

Да си изкарате страхотно и да се върнете заредени и отпочинали:kissing_cat:

Ир, каква ти е диетата?

днес

овесени ядки с кефир и манго /за мен ленено семе с воден кефир, суроватъчен протеин с 1ч.л. хуск/
ръжени сухари с варени яйца и моркови /за мен лещен сладък хумус с моркови и още една доза суроватъчен протеин да ми стигне за 9 км маршрут:walking:/
ММ и децата на ресторант, /за мен салата от зеле със сл. семки и фъстъчен дресинг с останалото свинско сърце, гъби шийтаке и две овесени курабии, които останали от закуската на ММ/
Виж целия пост
# 538
   Галче, на 90 ДД диета съм (деветдесет дневна диета). Правя я за н-ти път, първият път свалих 25 паунда с нея. После не действа както първия път, но си я харесвам, защото мога да ям всичко, но в определени дни и съотношения.
   Утре вечер сме на гости на нашия кум, който се ожени за филипинка и имат 4-месечен син. Много са мили, живееха в ЛА и се преместиха преди две седмици насам. От мен се иска десерт, казах, че ще купя чийзкейк. Но като си навих  на пръста  и реших да направя пробно Бутерките на Лабрекс (правила съм ги преди години). И ако знаете как ухае в момента, мале мила, а още се печат. А аз съм н а салата само  Crazy, и тя не е позволена, но не ми се яде неовкусена. Стават страхотни, тежки  Blush, маслени  Blush Blush и мнноооого калорични  Blush Blush Blush и невероятно вкусни  Blush Blush Blush Blush Blush Blush Blush Blush Blush Blush. Само  малко ще опитам утре сутринта, да не се изложа. Ще кача снимка по-късно, направо от тавата.
   Моите мъже пак са на риболов, аз трябваше да почивам  Embarassed, ама отидох за ягоди и ябълки, поблях малко и приготвих вечерята. Ще си дойдат до десетина-петнайсет минути.

Скрит текст:













   Не устоях и опитах, ама само половинка  Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed, наистина са "да си оближеш пръстите".
Виж целия пост
# 539
Ир, значи вие с Мими сте колежки Hug Сега да не се окаже, че и дните ви съвпадат Wink

Аз днес мислих да направих малко пешеходен туризъм, но синът ми още преди да тръгнем почна да мрънка, че щяло да завали, че щял да се измори ooooh! ММ пък някакъв вирус го повали преди 2-3 дни и още се възстановява и май само с щерката ще ходим Flutter
Поне днес ще взема фотоапарата и ще ви покажа къде ходя Sunglasses

днес
цвеклови палачинки със сусамов сос и желета /за мен 1с.л. чия с воден кефир, реших в събота и неделя да ям чия, нали имам нужда от повече енергия Mr. Green/
спаначена баница на тиган, моркови /за мен ферментирал сладък лещен хумус, моркови/
сьомга с леща и доматен сос и салата /за мен сардини със задушен кейл и червени боровинки/
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия