Бързо, балансирано и икономично хранене - 3

  • 63 354
  • 744
# 555
Ир, специално им изчетох съдържанието на всичките пакети, ето това съдържаше днешния

Скрит текст:


Дълъг списък, но ми изглежда окей, ама пък знам ли  newsm78

При нас замразената риба не е скъпа но мен не ме бива в приготвянето й не става вкусна, само на прясната съм й хванала цаката... На азиатските магазини наистина е по-евтино всичко, но нямаме такъв наблизо, а ние и пазаруваме веднъж на 10-14 дни, само най-необходимото вземаме от един квартален магазин, където е бая скъпо  Crossing Arms А пък на Трейдъра откога не съм ходилааа... сигурно има 3 месеца, а съм му голям фен.

Имам усещането, че тук е много трудно човек да остане слаб  Crazy
Виж целия пост
# 556
Йоана, и аз винаги чета съдържанието на пакетите. Чак щерката ме пита много ли е важно Joy Но друг не съм видяла да има същото занимание в магазина hahaha Аз бих погледнала също и съдържанието на захар колко е на порция Peace но както казах аз не съм пример за подражание, малко залитам в крайностите Blush

Ир, и аз така на разпродажби и промоции купувам, и то не само рибата Money

Трудно е любима моя дума, и на децата Mr. Green Та както обяснявам и на тях, трудно значи възможно,  а не невъзможно. И за да стане невъзможното възможно е необходимо желание, отделено време и положено усилие Hug

вчера аз бях на 8 ябълки и 8 ореха. Прочетох съветите на един мъдър дълголетник и понеже не ям много плодове напоследък, реших да видя как ще ми се отрази, ако един ден в седмицата правя такова разтоварване. Ще видим дали ще бъде to be continued... Wink

овесени ядки с кефир и ягоди
елдени крекери с кашкавал запечени с корнишони/морков
наденица с леща и замразени зеленчуци /лук, чушка, царевица/; салата с маруля, домати, зеле и тиквени семки с дресинг от зехтин и суроватка от сирене; десерт от вчерашния
Виж целия пост
# 557
И аз съм маниячка в четенето на етикети,  особено много ме интересува захарта и брашното.
Галче , добре ли се чувстваше от толкова ябълки? Защото аз преди няколко месеца реших за ден да съм на ябълки, но след третата вече коремът ми се изду като балон и започнаха адски болки. 
после ще дописвам, че съм на телефона
Виж целия пост
# 558
Само да кажа, че съм жива, здрава, суперстресирана, но се ядва, още повече, че поне засега реших проблема с интернета!
Направих си и подарък - пусти онлайншопахолизъм... - На дневен ред са руските накрайници!

А бе смейте се, ама... като видях кочинката, моментално поръчах прахосмукачка (промишлена), парочистачка и поортативна машинка за пране на килими и дамаски с екстракция. Куку, знам... Та, готвенето ще е малко в застой, но пък има жестока градина и ще се вихря. Simple Smile
Виж целия пост
# 559
Гифти, супер се чувствах да ти кажа честно, а преди като бях известно време на 90дд най-труден ми беше плодовият ден. Но може би вчера, защото ги ядох "осъзнато" на малки хапки и на 2 часа по една ябълка и 1 орех или просто съм имала нужда от това Wink но добре ми се отрази Peace

МалинаЛина, мислех си за теб, не сме те забравили Hug Като за "новопристигнала" звучиш много добре. Като знам ние колко объркани бяхме тук в началото Blush
Виж целия пост
# 560
Менюто за вчера

овесени ядки с кефир и диня /за мен ленено семе с воден кефир/
от предната вечеря с две яйца, брашно, овесени трици и сл. семки питки запечени на фурна с краставички /за мен голям морков и КИНД бар/
пилешки бутчета със замразен грах на тиган с лук, голяма зелена салата с краставица и целина с поници от броколи и сл. семки, чипс от ферментирало раирано цвекло Laughing /за мен салатата, бутче, няколко печени шайби картофчета, филийка от лещенето сирене и чипса/ десерт за всички дом. замразени бонбони от кокосов тахан с фъстъчен тахан и стевия отгоре с 100% шоколад

Гифти, супер е станало сиренето, макар че може би защото е с леща, на мен ми прилича повече на пастет Wink Малко люто съм го направила, но синът ми го хареса, щерката не
Виж целия пост
# 561
Галче, аз също си мислех да го кръстя 'пастет'.

Жалко, че скоро време няма да мога да си направя, че като включа котлона ще настане жега.
Но и моя експеримент със слъночогледово, сусамово семе, орехи и суроватка стана много добре. Дори повече ми допада от всичко останало ядково сирене, което съм правила.

Закуска- смути с банан, кайсии, кефир и малко мед моето дете отказва да закусва друго
Обяд-  вегетариански сандвич от лимецов хляб- масло, козе сирене, козе кашкавал и домат това е основното хранене на детето - обед и вечер; безсилна съм и се отказах, когато и омръзне тогава
Вечеря на Рожден Ден

За вчера
  Закуска- смути с пъпеш, кайсии и кефир
  Обяд- бъркани пъдпъдъчи яйца със сирене, маслини и домат (по желание на детето)
  Вечеря- салата айсберг с  чери доматчета, маслини, червени боровинки, смокини и риба тон; за детето -  запечен сандвич от пуешко месо, козе кашкавал и домат

Нашите менюта са толкова простички, че направо се чудя какво да споделям като няма нищо ново и интересно  Embarassed
Виж целия пост
# 562
На мен точно такива ми допадат, простички, то аз и моите слагам в тази категория Hug

Гифти, ти колко хуск сложи на твоето сирене. Аз ли не гледам добре не знам, но в оригиналната рецепта не можах да намеря хуск Blush

300 гр. сурово кашу
сок от 1/2 лимон
1 таблетка Провиотик
2 ч.л. ябълков пектин
хималайска сол на вкус
1/3 ч.ч. люспи бирена мая
подправки по избор
кокосово масло или зехтин за намазване

http://foodieboulevard.com/cashew-cheese/
Виж целия пост
# 563
Галче , много правилно си разбрала оригиналната рецепта. Хускът си е моя измислица, тъй като нямах нито  бирена мая  на люспи (такава все още не мога да открия къде се продава) ,  нито този Провиотик. Иначе слагам около 1-2 ч л. Хуск. Явно и занапред това ще е моята рецепта.
Виж целия пост
# 564
Чудесно попадение тогава, аз се чудех дали с овесени трици също няма да стане Thinking

Само не ми е ясно авторката как успява с пектина да сгъсти, аз сложих два пъти повече от даденото в рецептата и нямаше никакъв ефект Rolling Eyes
Виж целия пост
# 565
  Много ни е натоварена програмата и за съжаление често се храним навън  Cry. Вчера за вечеря имахме бурито в един мол, но за обяд правих яхния от грах, картофи, лук и моркови + домати и авокадо натюр. Вчера за закуска кроасани пекох с масло и сладко + прясно изцеден портокалов сок, а днес беше филии с масло от слънчогледови семки и сладко с купешка лимонада. За обяд дояждахме, а за вечеря имаме фиш такота със салса, ще направя и доматена салата със зелен лук, авокадо и овче сирене. Има и грах още.
   Плодовете са в огромно количество - банани, ябълки, манго, ягоди и праскови за вчера и днес.
Виж целия пост
# 566
Пак коментирате някакви засукани неща Flushed

Ние снощи си поръчахме крилца и пица без кашкавал, много ми хареса, ММ не беше очарован естествено Grin Днес ще дояждаме пицата и по една салата - за него домати, моцарела, босилек, за мен шопска.

Днес аз закусих с бъркани яйца със зеленчуци и кафе със соево мляко. Тази комбинация ме държи сита до обяд, а сутрин закусвам в 8:00.

За обяд ядох любимото си чили (супа) и през обедната четох новини в дир.бг - много съм разочарована от нещата, които прочетох, предимно роми бият българи...

Много ми се яде мусака, може да завъртя една идните дни. Междувременно всячески се опитвам да приемам повече фибри и по-малко захар Fork And Knife
Виж целия пост
# 567
Йоана, и аз за себе си открих истината във фибрите Hug

Какво ти се вижда засукано Thinking

вчера
овесени ядки с кефир и ягоди/за мен ленено семе с воден кефир/
варени яйца с печени картофи и краставица /за мен сладък лещен хумус със суров морков/
пържени тиквички с кис. мляко и салата от домати краставици зеле и малко маруля /за мен много маруля, черен сусам и малко тиквички/ ходих да вземам био кошницата със зеленчуци Mr. Green
Виж целия пост
# 568
Аз имам един малък проблем- травмирах си венеца на един счупен зъб, който е за вадне, но все не мога да се реша и престраша. Сега така ме боли, че не мога да дъвча и избягвам да го правя.
През деня съм на смути или кефир, а вечер - на обелени домати и малко  натрошено сирене. Понякога обаче съм много гладна. Ама предпочитам глада пред болката.
Няма  кой знае какво меню да пиша. Детето си продължава със сандвичите, а  ММ  иска предимно салата - шопска или овчарска с  някакво месо.

Относно онова сирене, ами Галче, явно този Провиотик+бирена мая люспи+ ябълков пектин, които използва блогърката, спомагат да се получи втърдена смес. С овесени трици може и да се получи, интересна идея е. Аз съм правила с извара+някое друго натрошено орехче и стафидка, става добре. А и така изварата издържа доста дълго, че иначе бързо се разваля.
Виж целия пост
# 569
Gifty Hug,
Скрит текст:
ако те е страх от зъболекаря, не може ли да си поискаш упойка за ваденето. И на мен ми се е случвало, беше ми се сцепил зъба и нищичко не можех да допра до него. Ядях на другата страна, и най-вече дъвчех с предните зъби, ужасно беше. Отиди на зъболекар, на когото имаш доверие и сподели притесненията си. Тук като отидеш на зъболекар има такъв въпрос понасяте ли болка, страхувате ли се от зъболекар, но въпреки всичко повечето процедури с упойка ги правят, дори слагането на пломби Crazy

Явно ще да е от бирената мая, аз сложих хранителна. И от пробиотика за 1 час не виждам как ще втърди newsm78, а пектина, доколкото знам трябва да се разтвори в течност и да заври, за да желира, но може и аз да бъркам Rolling Eyes

На мен ми се върви, все повече и повече Whistling и днес слязох 3 спирки по-рано от автобуса да повървя. При нас най-после се стопли за повече от два последователни дни Joy

вчера
овесени ядки с кефир и череши /за мен воден кефир с ленено семе/
сандвичи от домашни ферментирали питки, наденички и кашкавал с доматчета /за мен КИНД бар със суров морков/
калмари оваляни в овесени трици и изпечени на фурна. Малко ги поизсуших и станаха жилави Blush но ги изядохме, басмати ориз с лук и броколи и голяма салата от краставица, стъбло от броколи, домати, червена маруля, целина, стъбла от swiss chard, сл. семки /за мен маруля със стъбло от броколи и swiss chard със зехтин и ферментирали боровинки и конопено семе и канела от калмарите и броколи с цвеклов чипс/
десерт: опитите ми за сладолед, който не става на камък в камерата hahaha
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия