ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.

87 109
773

vanian - Ентусиаст

# 465 3 ян. 2019, 22:39 ч.

Отчитам деня с 1 манго, 1 райска ябълка и 1 голям банан. И три чая с мед. И литър и малко вода.
Малко ми отмаля вече, може би след срамното натъпкване по празниците сега ми е в повече само три плода. Но нямаше повече от един банан в работата чи и време да търся.
Много съм доволна, обаче, защото се чувствам вече леко пречистена. Благодаря ви, ако не бяхте вие щях да остана с един ден тази седмица!
Утре може би ще ям вече, но ще започна деня плодов и ще въведа нещо мноооого леко по обяд и после пак плод за вечеря.
Чакам да ви чета и след няколко дни - пак ще съм с вас за 1-2-3 дни.

Виж целия пост

# 466 4 ян. 2019, 15:15 ч.

Здравейте, момичета..
И на мен днес ми е 4-ти ден, нормално върви, но ми идва на ум от време на време за чаша червено вино вечер, примерно, след работа, да се отпусна малко, но.. когато се сетя за цифрите на кантара първият ден и веднага се отказвам Smile

Smile

...
Вчера менюто ми беше пак същото - ябълки и мандарини + една чаша чай, защото ме извикаха на работа и нямаше как да пия повече.. Днес отново ще е като вчера, но ще включа повече течности. Резултатът ми за 4-те дни е общо минус 3 кг.. Знам, че е нищо и самото пречистване ще започне след 7-ми ден и нямам търпение да го достигна..
Хубаво е, че спортувате по някакъв начи, а танците са най-добрият и приятен вариант.. Аз нямам време за спорт, но пък работата ми е доста динамична и свързана с много движение (по 8-10 часа на ден съм на крак) и мисля, че добре ще се отрази на моят режим.. Като цяло се радвам, че изобщо стигнах до 4-ти ден, след няколкото ми провалени опита от преди месеци..

Виж целия пост

T

# 467 6 ян. 2019, 16:57 ч.

Здравейте и от мен от утре започвам и аз ще стартирам от 68 кг. Силно се надявам да издържа 10 дни на плодове.

Виж целия пост

# 468 6 ян. 2019, 18:42 ч.

Здравей, Tanq.93

Разбира се, че ще издържиш - само първият ден да мине и после е лесно.. А и когато се почувстваш по-леко след ден-два, още повече ще ти се прииска да стигнеш до 10-ти ден.. Щом аз успях да направя 38 дни миналата година (а имам такава липса на воля, че не е истина просто), значи и ти ще успееш..
Аз днес минах 6-ти ден, менюто ми до тук е 1 банан, за вечеря ще бъде ябълка или 2 мандарини и после чай.. Резултатът от днешния ден е - 0,500 кг - как да не се амбицира човек Smile

Smile

.. И се чувствам все по-леко и все по-добре..
Успех от мен и драскайте по някой ред, когато имате време, да си споделяме Wink

Wink

...

Виж целия пост

Редовен потребител

# 469 6 ян. 2019, 19:11 ч.

И аз мисля да направя няколко дни,намерих страхотно вкусно помело и бих могла с него да изкарам плодуването,също и с мандаринки Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

# 470 9 ян. 2019, 19:25 ч.

Здравейте, момичета Simple Smile

Simple Smile

!!!... Тук ли сте? Аз май сама си пиша Neutral Face

Neutral Face

.. Но така и така съм тук, да се отчета до днес: 9-ти ден, мина основно на вода и едно кафе.. Нещо не ми беше добре на стомаха и реших да не ям нищо.. След малко ще си направя чай Сена или ябълка и канела на Биопрограма, може по-късно една мандарина да хапна, ще видим.. До тук съм 75,100 кг (минус 6,100 кг).. Вече същинското пречистване на организма е започнало, а аз се чувствам добре, наспивам се по-добре от преди режима, определено ми е по-леко, кръвното ми е абсолютно нормално, и ако всичко върви така добре, може да направя 30 дни.. Но за сега и на 20 ще съм доволна.. Повече ме е страх от захранването после, че предния път там се провалих с гръм и трясък.. Дано да успея сега..
Ами това е до днес от мен.. Драскайте по някой ред, ей така, да се подкрепяме и споделяме, защото с другари наоколо винаги е по-добре и приятно Relaxed

Relaxed

..

Виж целия пост

# 471 9 ян. 2019, 21:40 ч.

Цитат на: dessyta_ в ср, 09 яну 2019, 19:25

Здравейте, момичета Simple Smile

Simple Smile

!!!... Тук ли сте? Аз май сама си пиша Neutral Face

Neutral Face

.. Но така и така съм тук, да се отчета до днес: 9-ти ден, мина основно на вода и едно кафе.. Нещо не ми беше добре на стомаха и реших да не ям нищо.. След малко ще си направя чай Сена или ябълка и канела на Биопрограма, може по-късно една мандарина да хапна, ще видим.. До тук съм 75,100 кг (минус 6,100 кг).. Вече същинското пречистване на организма е започнало, а аз се чувствам добре, наспивам се по-добре от преди режима, определено ми е по-леко, кръвното ми е абсолютно нормално, и ако всичко върви така добре, може да направя 30 дни.. Но за сега и на 20 ще съм доволна.. Повече ме е страх от захранването после, че предния път там се провалих с гръм и трясък.. Дано да успея сега..
Ами това е до днес от мен.. Драскайте по някой ред, ей така, да се подкрепяме и споделяме, защото с другари наоколо винаги е по-добре и приятно Relaxed

Relaxed

..

Поздравления!
Това, което на мен ми помогна при захранването след 10 дни, беше захранване от още 10 дни, в което първите няколко замествах само едно ядене на плод с нещо друго. Така някак си си знаеш, че още си в режим и не правиш изключения - един път на ден, една храна. Първите бяха домат без нищо единия ден и варени без сол картоф и морков другия. После не помня какво, май булгур третия и така мнооого бавно. Реално чак след 10+10 ядох “нормалн”

Виж целия пост

Ентусиаст

# 472 9 ян. 2019, 23:04 ч.

Здравейте момичета. Мен ме е страх да се включа в редиците ви, че не съм сигурна, че ще издържа, но все пка ще се запиша. Днес ми е 3 ден на плодове. Бях се запекла и не бях ходила до тоалетна 3 дни и снощи /на втория ден/ изпих една чаша зелев сок, не знам дали е прегрешение, сигурно е, но поне ми помогна с ВЦто. Освен това, друго прегрешение нямам.

Искам да ви попитам може ли да се пие кафе с този режим? Чета ви, че пишете, че сте пили кафе и се зачудих, мислех си, че само чай и плод може. Ако може и кафе, бих си пийвала по едно сутрин.

Друго, за което не съм сигурна е, може ли смутита от плодове и зеленчуци смесени? Или прясно изцедени смесени сокове?

Понякога ми се хапва нещо по-солено, не все сладки плодове.

Виж целия пост

# 473 9 ян. 2019, 23:45 ч.

Истинският режим позволява само билков чай с мед и плодове през два часа, като на едно ядене може да се яде само един вид плод, а общо за деня не бива да се надвишава килограм или 1,5 кг.
Чаят трябва да е билков от една билка, например мента в 10 ч, маточина в 14 ч., шипка в 20 ч. Не плодов, не червн, не зелен, не ройбос и т.н.
Всеки прави някакви нарушения според разбиранията и възможностите си. Аз например помякога ям по 2 вида плод на ядене, а се случва да изпусна чай или плод, т.е. - да приемем на 3-4 часа вместо на 2. Дори това нарушава действието, тъй като редовният прием на чай осигурява течности и поддържане на диурезата, а редовният на плодове - метаболизма.
Допустимо изключение за мен е и да ползвам нутри-булет за смути, но не съм го правила до сега.
Понякога пия чай турист вместо еднобилков, но рядко.
Сокът е лишен от целулозата и не стимулира стомашния сок достатъчно, само блъска калории и захар.
Много хора правят и други нарушения. На мен често ми се случва да изкарам 1-2-3 дни основно на плодове, но да изям салата или да изпия чаша вино, или да изям няколко ядки - тези дни не ги броя за плодуване, защото не е.
Това не означава, че в тях не отслабвам или не задържам килограми, или че не са полезни, просто не са плодуване.

Виж целия пост

# 474 13 ян. 2019, 21:55 ч.

Здравейте, момичета.. Обмислям да мине и утрешният ден /14-ти/ и да започна захранване.. Ще направя почивка от седмица или 10 дни и ще опитам отново.. Усещам, че ще "прегреша" зверски, за това да мине утре и започвам захранване.. Като цяло съм доволна от себе си - минус 6,500 кг до тук за 13 дни.. Чувствам се много добре, но няма смисъл да се натискам за повече.. Просто така го усещам..

Виж целия пост

# 475 13 ян. 2019, 22:05 ч.

Поздравления! Аз днес бях на плодов ден, предполагам, че и утре ще направя, да видим как ще тръгне Simple Smile

Simple Smile

Знаеш, писала съм, че отавя от време на време по 1 до 3 дни, нямам в момента воля за повече, така ми е добре за сега. Да се позатопли малко...
Стискам палци за захранването, сложно е.

Виж целия пост

B

# 476 14 ян. 2019, 11:20 ч.

Добро утро!
Включвам се днес и аз, само с един ден.
За толкова имам настроение, а и имам едно помело от Коледа, което си стои ..
И аз изчаквам малко по-топло време за един по-дълъг период.
Много ми е хубаво, ако с първите слънчеви лъчи се чувствам и по-лека Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 477 15 ян. 2019, 10:10 ч.

Здравейте, момичета.
Аз реших да продължа с режима.. Прегреших съвсем малко на 13-ти ден (както си и мислих, че ще стане) и вчера имах зверски болки в стомаха (поредната простотия която правя заради пустата си лакомия Angry

Angry

).. Дори ме пуснаха да се прибера от работа, нямаше как просто да изкарам целият си 10 часов работен ден в това състояние. Беше ужасно просто.. Веднага изпих чаша чай от Сена, Фамотидин за болките в стомаха и Фурантрил за изхвърляне на течностите.. Моля ви - гледайте мен и НЕ ПРАВЕТЕ ТАКА!!! ПО ВРЕМЕ НА РЕЖИМ НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ПРЕГРЕШАВА В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ!!! ПОВЯРВАЙТЕ МИ - БОЛКИТЕ В СТОМАХА СА ЗВЕРСКИ!!!.. Последва повръщане, ужасно разстройство и какво ли не още.. Та съвсем сериозно се замислих вчера какво съм направила и реших да продължа още известно време и след това НАЙ-СЪВЕСТНО И СТРИКТНО да си направя захранването (правилно са казали хората: "ПАРЕН - КАША ДУХА" или "НЕ ПИТАЙ СТАРИЛО - ПИТАЙ ПАТИЛО".. Е аз съм и двете Smirk

Smirk

..
Така че все още съм сред вас.. Ако има някой от вас все още тук - пишете да си споделяме..

Виж целия пост

Ентусиаст

# 478 15 ян. 2019, 15:55 ч.

Здравейте и от мен,

Аз съм още в редиците. Днес ми е 9ти ден. Не знам колко ще успея да издържа. Като направя 15, ще преценя ще мога ли да издържа още 5, или ще започна захранването след 15тия. Пък ако направя 20 ще е още по-добре. За 25 не съм сигурна, че ще успея, но ще видим. За сега добре го карам, но не спазвам часовете както са дадени. Ям по един и същ плод на хранене, но различни плодове за деня - вчера хапнах ябълка, круша, банан, пак ябълка, банан. Чай пия по около 2-3 чаши на ден. Не съм особен фен на чая и ми е малко насила, но пия.
Знам, че не е по режима, но започнах сутрин да пия по едно чисто еспресо, иначе до средата на деня заспивам на бюрото в офиса. Ставам в 5.30 сутрин и ми е трудно без кафе. Мръдване в кантара има надолу, около 3.5 - 4 кг. Предполагам, че са течности все още., но въпреки това, не се чувствам толкова подута както преди.

Виж целия пост

B

# 479 16 ян. 2019, 10:21 ч.

тая моята работа с по един плодов ден чат-пат хич не е ок. На другия ден имам страхотен апетит ... Излезнахме вечерта, пих една чаша вино и след това изядох всичко, което се предлагаше в заведението Laughing

Laughing

Днес сутринта тръгнах с една чанта ябълки, иска ми се да опитам да изкарам няколко дена поне, но ... що така не се чувствам подготвена ...
На момичетата, които спазват режима успешно - стискам палци да постигнат това, към което се стремят.

Виж целия пост

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

35 527
514

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

18 930
871

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

50 582
769

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.