Инсулинова резистентност и отслабване

Права си, може наистина и маята да ми прави този проблем.

Здравейте, имам спомен,че писах,но не помня в коя тема.
Та въпросът ми е следният-имате ли дефицит на б12. Аз от нормални нива след половин година на метформин съм с голям дефицит и ме е толкова яд,че никой ендокринолог не ми каза, че трябва да пия, за да поддържам нивата му.  Вие как сте?

Няма си идея как съм. Пия милгама понякога, но заради дисковата херния.

Имам дефицит на Б12 и без да пия лекарства.
Скоро ще правя контролно изследване.

Имам го и аз дефицита, но ходих на ...ах, как се казваше тоя лекар за кръвта, хематолог ли беше? Той ми пусна допълнителни изследвания на нещо и каза, че щом те са ок, а нямам и симптомаи никакви, нищо няма да правим. Та нищо не пия аз, дано не ме е объркал.
Хром си взех и аз тия дни, че не се справям добре с храната. Имам и фитнес гривна, много ме надъхва, вкарвам си храните и водата, тя ми мери активността и ме подбутва да се движа като се заседя в офиса.

И аз имам дефицит на Б12, без да пия лекарства за ИР. Всъщност е много разпространен дефицит. Бия инжекции и взимам подезични таблетки.

какъв е този хром, дето го взимате, и за какво точно

https://www.nutritionexpress.com/showarticle.aspx?articleid=744

Още един плюс от ВМ хранене:

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6563674

Хихи сега мазната храна помагала той секса помага и срещу инсулинова резистентност защото регулира хормоните

Ама със сто ръце подкрепям......         особено за секса.        Мазнините никога не са ми били проблем, дори през веге-периода (то сигурно и затова не съм отслабнала тогава       ), а откакто съм омъжена, май грип не ме е ловил.
Преди години четох някакъв виц по темата...
"Абе, как лекувате грипа у вас?
-Как...като загасим телевизора."
Та, и у нас така, не гледаме новини, не знаем за грипна "вълна/епидемия", не боледуваме.   
Основно от познати разбираме, като се чуем и споделят, че са се натръшкали болни...ако цяла зима не чуем никого, дори не разбираме, че е имало грип.

Аз също нямам спомен да съм боледувала от грип.
Да не говорим, че масово се казва грип на всеки вирус.

Имам въпрос за стевия. Преди време я пробвах, но хем ми беше една таблетка много сладка, хем и горчива.
Гледам сега има стевия на капки. Та се чудя дали да не пробвам. Някой взимал ли е от нея и една капка много ли е сладка?

Да ползвам течна Стевия LUX единствения недостатък е, че е скъпа и нашите аптеки не я зареждат 30 пъти по-сладка от захарта 1 капка е достатъчна за голямо кафе да се подслади ако е дребно кафенце не го подслаждам щото ще ми стане сладко ама това е моя вкус, иначе ако сложиш много променя вкуса на ястието
https://tzvetelina.com/shop/%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%8F … 2-120%D0%BC%D0%BB  - ето така изглежда

Здравейте. Откакто съм с паник атаки, имам моменти когато ми е отпаднало, вие ми се свят, изпотявам се, зрението ми се замъглява и така с часове.
Усещането е, че ми пада захарта,  много съм се вглъбила. Вчера закусих към 10, към 12 хапнах банан и към 13ч пак ми стана така зле, носих си на работа пържолка със салата и хлебче. Хапнах ги и нищо, пак същото. Отидох за един Кит кат, пак не ми просветна, след около 2 часа горе-долу ми просветна и си носих ябълка и още един банан, хапнах ги към 15ч, след час бях пак умряла от глад, най вероятно от ябълката и си взех към 16 и 30 един хамбургер понеже друго не си носех, след това съм яла през 2 часа още 2 пъти. И ако е това с глюкозата не мога да си го обясня. Хипогликемия е остро състояние, където пише че една чаша плодов сок дори може да те вдигне, аз ям като ненормална и така с часове. Все си мисля, че е от страха, понеже щом усетя дори лек глад и веднага гледам часовника, колко време не съм яла и започвам да го мисля и да тичам за сладко или нещо да хапна. Иначе усещам същото като при паник атака, краката не ме държат, замъглява ми се зрението, изпитвам страх, малко съм като неадекватна, но при това състояние със захарта, четох също че дори започваш да не можеш да смяташ и се проверявам и с това, еми мога, смятам си, мисля си:)) Колкото и да си казвам не е възможно да е това, като настъпи параноята и край:))) През тези години понякога по рядко, сега по често ми става така. Изследвала съм през около 6 месеца захарта на гладно и гликиран хемоглобин. Всичко е в норма. Наша съфорумка ми каза да пусна и инсулин на гладно за да се види и той, но след толкова и хранене не си го обяснявам.
Сега сутринта станах към 10, изпих 3 в 1, в него има захар, към 11 хапнах една закуска с натурален сок и пак претрепервам.  Моля ви за мнения от мамите, които са запознати и дали е възможно да е хипогликемия?
Ще разкажа и за преди два дни, пак много силно усетих това състояние, хаонах една мандарина и след малко йартофена супа и вафла за десерт, цял ден ме държа пак. Необяснимо е, а пък от стрес даже изпих 2 кафеви захарчета с чаша вода и пак нищо. Със сигурност, който е с това състоябие, ще може да ми каже дали е нормално или оросто и след толкова храна не е възможно.
Благодаря ви.