Прибиране на корема след раждане?

Публикувана: 27 май 2005, 03:29 ч.
Последно мнение: 6 юни 2005, 13:10 ч.

15 116
29

S

27 май 2005, 03:29 ч.

Много ви моля момичета дайте някаква идея за прибиране на корема. Вече втори месец след раждането си ходя като бременна в осмия месец. Нали уж кърменето помага за сваляне на излишните килограми.. Ами няма такова нещо при мен...
Ако някой има някаква идея, готова съм всичко да пробвам; предо носех 42 размер а сега едвам влизам в 48. ooooh!

ooooh!

smile3514

smile3514

smile3507

Виж целия пост

L

Регистриран

# 1 27 май 2005, 10:30 ч.

Аз се оправих с връткане на обръч и яко коремни преси. Толкова добра бях станала на тия коремни преси, че преди да забременея за втори път правих 4 серии по 200.

Виж целия пост

Регистриран

# 2 27 май 2005, 14:51 ч.

да ти кажа аз носех специални ластични гащи Embarassed

Embarassed

, но до третия месец корема почти го нямаше........ядох основно салати започнах с фитнес...и така сега мога смело да кажа година по късно че корема почти го няма но пък е покрит със гадни стрии Rage

Rage

newsm45

желая ти успех и не се отчайвай!

Виж целия пост

S

# 3 27 май 2005, 16:33 ч.

Носех ластичен колан по 1-2 часа дневно.

Виж целия пост

S

# 4 2 юни 2005, 02:05 ч.

А ластичните колани как помагат? И откъде мога да си взема такъв? Аааа, и колко струва Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Новак

# 5 2 юни 2005, 09:36 ч.

Споко! Всичко ще си дойде на мястото! Все пак са минали 2 месеца ти да не очакваше да си бъдеш същата както преди раждането! Кавата че организма и тялото се възстановява поне 9 мес. след раждането!
Коланите това е ластично бельо/добре стягащо/.

Виж целия пост

P

Ентусиаст

# 6 2 юни 2005, 10:00 ч.

о и аз съм така корема си е все там а уж кърмя !

Започнах пилатес за дупета щото другия не ми харесва много е бавно !

така че ако има резултатот 20 мин пилатес ще свиркам !

Виж целия пост

И

Илиана

# 7 2 юни 2005, 10:21 ч.

Цитат на: Sallys в чт, 02 юни 2005, 02:05

А ластичните колани как помагат? И откъде мога да си взема такъв? Аааа, и колко струва Simple Smile

Simple Smile

Моя познати си беше взела ластичен колан, но нещо й е бил много стегнат и не й е било удобно. Аз си взех от пазара два чивта дълбоки гащи тип ластични. Струват 2 лв. Кагато ми се намали корема и ми станат по широки нови купувам. Така ме научи едно момиче с което раждахме в болницата. Аз съм доволна, това се оказа добро решение. Не се впиват в тялото и мога да дишам и са ми удобни. Просто купуваш преди да влезеш в болницата един два номера по малки, за да си готова веднага след раждането при първа възможност да ги сложиш. Това е от мен. Дано съм ти помогнала.

Виж целия пост

S

# 8 2 юни 2005, 12:46 ч.

Ох, сега ще хпдя да търся такъв колан.... А иначе малко или много се предадох, че ще съм си дебела. Досега отказвах да си купувам дрехи щото чаках да си вляза в мойте но вече няма накъде и вчера изкупих един магазин, все размер 48 или ХХL Sick

Sick

Виж целия пост

M

# 9 2 юни 2005, 13:10 ч.

Такива колани има по санитарните аптеки и струват около 17 лева. Лично на мен не ми помогна особено. Прави упражнения! Идеята за обръча ми се върти и на мен в главата.

Виж целия пост

Почетен член

# 10 2 юни 2005, 14:38 ч.

Момичета, имайте предвид с тезиластични гащи/колани, че така мускулатурата на корема се омързевилява.
В смисъл коремните мускули свикват да бъдат поддържани отдолу и след това се получава отпускане на коремната стена. Ефекта е по-скоро обратен. Wink

Wink

Трябва си упражнения! Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Р

# 11 2 юни 2005, 15:56 ч.

Ако правилни упражнения за коремните мускули ще ти помогнат. Имаше преди 15-на години едни модни упражнения- каланетика. Много са ефективни. Ако искаш още да кьрмиш не е хубаво да правиш силови тренировки и да се занимаваш с фитнес. Кьрмата рязко намалява.
След пьрвото раждане не носих ластични колани и правих упражнения(не особено натоварващи за корема) и той се прибра бьрзо. След второто раждане се изкуших и нося ластични гащи. Резултата е трагичен, не е прибира, а се отпуска корема. Така че само тренировки без големи натоварвания е отговора.
Успех!!

Виж целия пост

S

# 12 2 юни 2005, 17:04 ч.

Така де съвсем се обърках smile3506

smile3506

За ластичните гащи ли ме или против smile3506

smile3506

smile3506

Виж целия пост

W

wellroundedwoman

# 13 2 юни 2005, 17:47 ч.

Аз щях да напиша, но видях, че някой вече го е направил, че ластичните гащи въобще не са добра идея, защото пречат на коремната мускулатура да се мобилизира сама. Коремни мускули се стягат с упражнения.
Освен коремните преси, можеш като си стоиш/вървиш да стягаш коремните мускули, държиш 5 секунди, и отпускаш-прави си серийки да кажем по 20, 3-4-5 пъти на ден.
Ако е останала "сланинка" след раждането, обаче (на кой ли не му остава), трябват аеробни упражнения да се свалят излишните килца. Това за кърменето и спортуването дето някой го е написал по-горе не е вярно, ако си се възстановила физически, можеш (и е добре за теб) да спортуваш: това го казвам и от личен опит -аз след 3-ия месец вече тичах, плувах, морях се с тежести (един треньо ме мореше по-точно)-и това въобще не ми попречи да кърмя.
Упражненията пилатес са много подходящи за коремната мускулатура, защото имат ефек на по-дълбоките мускули.

Виж целия пост

A

# 14 2 юни 2005, 18:39 ч.

Ама той коланът се носи по един-два часа на ден Thinking

Thinking

Мисля, че ако се комбинира с упражнения е идеалният вариант. Поне аз така смятам да пробвам, защото сестра ми от много мързел и погрешна преценка на кожата си сега е като торба. Коремът й е прибран (след две бременности), но кожата й не се прибра. Та сега е намачкана отпред и изглежда ужасно Sad

Sad

Но тя се смля от мързел и никога не е правила упражнения Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Препоръчани теми

Гримиране - идеи и техники. Тема №89

21 647
232

Козметика и мода

Лазерна епилация и електроепилация – 11

5 583
444

Епилация

Евтините козметични продукти, от които сме доволни - 71

333
3

Козметика и мода

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.