Вчера спазих двуразовото трениране и следобяда направих кардио 2 от БР. Днес направих кардио + силова тренировка цяло тяло с мъкнене на кашони и чували с боклук близо 2 часа. Утре ще правя БР 3, за кардиото не знам дали ще се пласирам, че следобяда ще пътувам.
Виж целия пост
Тренировки в домашни условия - 93
- Публикувана: 9 май 2018, 19:01 ч.
- Последно мнение: 12 юли 2018, 17:22 ч.
# 736
12 юли 2018, 06:01 ч.
Непо и Беси, продължавам да стискам палци!
Звезди, благодаря за прекрасната програма!
Отчет, 6 км бягане + 90 минути градинарство. Чувствам се "кралски" и се оттеглям в покоите си. Скоро ще помоля да ми пратят от БГ табела "Образцов двор." С храната съм добре, защото хладилникът ми е почти празен - голям кеф човек да остане известно време сам!
Агент, в чест на предстоящия финал на "Европейското" смятам, че ни трябва и нова тема
Виж целия пост
Звезди, благодаря за прекрасната програма!
Отчет, 6 км бягане + 90 минути градинарство. Чувствам се "кралски" и се оттеглям в покоите си. Скоро ще помоля да ми пратят от БГ табела "Образцов двор." С храната съм добре, защото хладилникът ми е почти празен - голям кеф човек да остане известно време сам!
Агент, в чест на предстоящия финал на "Европейското" смятам, че ни трябва и нова тема
# 737
12 юли 2018, 08:08 ч.
Добро утро!
zvezdi4ka14,
Днес отчитам kellis-booty-workout-ultimate-butt-and-thigh-workout-for- … round-lifted-butt + upper-body-kettlebell-training-for-strength-30-minute-kettlebell-workout-video
Виж целия пост
zvezdi4ka14,
Скрит текст:
Не е, на ехото го видяха като образование, което си трупа течност. Не е киста (защото структурата на клетката е друга, но няма и ракови клетки. Изследваха го в онкото в Сф. Какво е - не се знае. Аз затова питах дали някой е срещал/чувал подобно нещо.
Днес отчитам kellis-booty-workout-ultimate-butt-and-thigh-workout-for- … round-lifted-butt + upper-body-kettlebell-training-for-strength-30-minute-kettlebell-workout-video
# 738
12 юли 2018, 08:30 ч.
Бесито, как е детето? Надявам се всичко да е минало и повече да не се повтаря! 
ТДИ, как така не знаят какво е? Назначиха ли ти още изследвания?
Вчера отчитам Ден 1 без захар, а днешната тренировка е БР3.
Виж целия пост
ТДИ, как така не знаят какво е? Назначиха ли ти още изследвания?
Вчера отчитам Ден 1 без захар, а днешната тренировка е БР3.
# 739
12 юли 2018, 11:56 ч.
Завръщам се аз към спортните/двигателни дейности, че много на зле отидоха нещата
Днес - кундалини йога за болки в кръста и планирам разходка надявам се около 6-10 км да докарам за деня.
Виж целия пост
Днес - кундалини йога за болки в кръста и планирам разходка надявам се около 6-10 км да докарам за деня.
# 740
12 юли 2018, 13:44 ч.
Днес крака супер адванс и корем. После да качвам един баир, ама издишам.
Мотахме се с МП по алеи извън града, заведения, но 9 км сме навъртяли.
Виж целия пост
Мотахме се с МП по алеи извън града, заведения, но 9 км сме навъртяли.
# 741
12 юли 2018, 17:04 ч.
Е, как на зле!?! Нали Лазар уж...уф, какъв Лазар ме гони рано сутрин, Юли?!?
ТДИ - как не знаят!?!? Т.е. те не ти дадоха никакво обяснение какво може да е това образувание?!?!
Бесите, как е малката!? А ти!?
Сега ще спретна нова тема за финалчето на Европейското! Браво на братята Хървати, макар, че не вярвах, че ще устискат срещу англичаните след всички продължение, които изиграха последните 3 мача. Островитяните се оказаха по меки Марии, отколкото хулиганските им прояви предполагаха обаче. Преди да ме е наругала някоя, че се отклонявам да кажа, че на докато гледам мачове тренирам (или се лакирам) и на вчерашния съм изгребала "само" 13 км!
Пол Катами имал пилатес, хъ?!?! Любопитството ми се взриви, някой ден ще се гътна от любопитство като котката от поговорката!
Виж целия пост
Завръщам се аз към спортните/двигателни дейности, че много на зле отидоха нещата
ТДИ - как не знаят!?!? Т.е. те не ти дадоха никакво обяснение какво може да е това образувание?!?!
Бесите, как е малката!? А ти!?
Сега ще спретна нова тема за финалчето на Европейското! Браво на братята Хървати, макар, че не вярвах, че ще устискат срещу англичаните след всички продължение, които изиграха последните 3 мача. Островитяните се оказаха по меки Марии, отколкото хулиганските им прояви предполагаха обаче. Преди да ме е наругала някоя, че се отклонявам да кажа, че на докато гледам мачове тренирам (или се лакирам) и на вчерашния съм изгребала "само" 13 км!
Пол Катами имал пилатес, хъ?!?! Любопитството ми се взриви, някой ден ще се гътна от любопитство като котката от поговорката!
# 742
12 юли 2018, 17:20 ч.
И аз леко се сепнах от пилатеса на Пол. Реших, че се има предвид една стара програма с кръгли ластичета.
И за да завършим темата със спорта за един по-мирен свят:
Виж целия пост
И за да завършим темата със спорта за един по-мирен свят:
# 744
12 юли 2018, 17:22 ч.
ТДИ, олеле, много страшно ми звучи! Дано всичко бъде наред и се окаже нещо безобидно.
Виж целия пост
Скрит текст:
Малката е добре. Махнаха и дренажа и веднага започнах да я раздвижвам. От днес приема течности. Засега всичко върви отлично. Тъй като трябваше да одрежат част от дебелото черво, сега то е проблема. Чакаме да се изходи, за да сме сигурни, че функционира както преди. Аз съм добре. Бях изпаднала в паника покрай операцията, но вече съм спокойна.
Препоръчани теми