Здравейте!Много години се боря със страха да оставам сама в къщи,сама да се движа там където няма хора.Чувствам се ужасно..очите ми търсят жива душа ,и ако няма настъпва невероятно объркване в мисълта и тялото ми.Пия сутрин Cipraleks 10mg. по 1 табл. но страха не е отшумял.Ако някой е преживял или преживява подобно нещо,и има справяне с проблема ,нека ми пише.Отчаяна съм 😪
Виж целия пост
Неконтролиран страх
- Публикувана: 6 ян. 2021, 21:38 ч.
- Последно мнение: 14 ян. 2021, 09:13 ч.
# 1
6 ян. 2021, 21:55 ч.
Разкажи повече за себе си.На колко години си? Най-вероятно страхът е дошъл от някъде, никой не се ражда с страхове..нещо е породило у теб този страх. От кое точно се плашиш, когато останеш сама? Посещавала ли си лекар?
Виж целия пост
# 2
6 ян. 2021, 22:16 ч.
Посещавала съм психиатър.Тя ми изписа Cipraleksa.Ходила съм и при психотерапевти,но безуспешно.12 г. пия антидепресанта защото свикнах с него(не че ми помогна за страха).Аз иначе съм енергичен и жизнерадостен човек,но наложили се да остана сама..това за мен е края.Започва силно сърцебиене,губя си краката и настъпва ужасно объркване.Истински кошмар е живота ми.На 57 г. съм.Работя и ,ако ме погледнете отстрани няма и да си помислите,че имам такъв голям проблем.
Виж целия пост
# 3
6 ян. 2021, 22:16 ч.
На лекар иди, искай консултация с психолог. А и сипралекс доста дълго трябва да се пие за да усетиш ефект. Опитай да си пуснеш радио или телевизор, виж дали те успокоява малко.
ПП, сега видях отговора, на тая възраст е нормално да се появяват такива неща, хормони и чудеса.
Виж целия пост
ПП, сега видях отговора, на тая възраст е нормално да се появяват такива неща, хормони и чудеса.
# 4
6 ян. 2021, 22:31 ч.
От кога имате този страх? Помните ли нещо да се е случило преди години, когато сте останала сама? Искам да кажа, че лекарството е в корена на проблема. Търсете го там! За да преодолеете страха трябва да се изправите очи в очи с него. Спомнете си кое ви е накарало да усещате този страх, със сигурност има такова нещо. Оставайте по често сама, всеки човек има нужда от пространство, което си е само за него. Наслаждавайте му се, пуснете си филм, правете нещо което обичате без никой да ви притеснява. Всичко е в главата, всеки човек има страхове. Съветвам ви да се обърнете към добър лекар! Успех!
Виж целия пост
# 5
6 ян. 2021, 22:38 ч.
Благодаря за добрите напътствия,нооо сама ли съм в нищо не мога да се концентрирам.Ако е вечер например..във всеки един момент мисля как тичам до комшийката ,и как докато отвори ..аз умирам
Виж целия пост
# 7
7 ян. 2021, 01:37 ч.
Определено сте за лекар. Опитайте да отидете на друг психиатър и потърсете друг психотерапевт, щом досегашните опити за лечение не са довели до прелом и изгледи за излекуване.
Имате ли кой да е с вас? Нямате ли някакви близки, та поне вечер да не оставате сама? За да може да сте спокойна, докато новото лечение (което се надяявам да намерите) подейства.
Имате ли проблем да ходите на работа?
Виж целия пост
Имате ли кой да е с вас? Нямате ли някакви близки, та поне вечер да не оставате сама? За да може да сте спокойна, докато новото лечение (което се надяявам да намерите) подейства.
Имате ли проблем да ходите на работа?
# 8
7 ян. 2021, 09:12 ч.
Живея с дъщеря ми,но само като каже че ще излиза вечер(нормално за един млад човек) и закаснее и ми се свива сърцето.Товар съм и за нея,това също ме измъчва,и нося чувство за вина ,че все я питам дали ще се прибере навреме.Гледам си две кученца с много обич.Работя и в работата си нямам проблеми, но не ме питайте сутрин рано как стигам до спирката по безлюдните улици.Тичам ,като обезумяла спирам се,озартам се ,блокирам,вечно търсеща хора.😪😪😪😪😪
Виж целия пост
# 9
7 ян. 2021, 15:12 ч.
Ето това намерих като обща информация за Вашия проблем - аутофобия (или монофобия)
https://www.healthline.com/health/autophobia
Като лекарства се прилагат бетаблокери и успокоителни, но пише, че се лекува с психотерапия - успех в намирането на добър специалист, защото явно до момента не сте попаднала на такъв.
Виж целия пост
https://www.healthline.com/health/autophobia
Като лекарства се прилагат бетаблокери и успокоителни, но пише, че се лекува с психотерапия - успех в намирането на добър специалист, защото явно до момента не сте попаднала на такъв.
# 10
8 ян. 2021, 09:06 ч.
Благодаря Ви 🙂Прочетох..да това е фобията ми.Лошото е ,че на този етап съм изтощена ,и ми е трудно да се изправя срещу това Чудовище -Страха.Сърцето бие лудо и губиш сили да се бориш.😪
Виж целия пост
# 12
11 ян. 2021, 03:31 ч.
Ниска е дозата на Ципралекса. Но аз бих препоръчала антидепресант от групата на SNRI в по-висока доза. По-ефективни са за страх отколкото чисто SSRI, каквото е Ципралексът. Може да се съчетае и с Деанксит. Психотерапия също препоръчвам, по-точно Exposure Therapy, т.е. излагане с постепенно привикване. Съчетана с когнитивно-поведенческа терапия.
Виж целия пост
# 14
14 ян. 2021, 09:13 ч.
Sarna, не мога да ти пратя съобщение, понеже си изчерпала лимита на пощата си.
Виж целия пост
Благодаря Ви🙂
Sarna, не мога да ти пратя съобщение, понеже си изчерпала лимита на пощата си.
Препоръчани теми