Тема, в която може да задавате въпроси, свързани с нормалното раждане и подготовката за него.
Нормалното вагинално раждане е напълно естествен процес и женското тяло по природа е пригодено за него. Изключение правят случаите, в които има медицинска предпоставка да се роди оперативно. За жалост в България има много бременни, които доброволно избират да се подложат на секцио и основната причина е недостатъчното информация относно нормалното раждане. Все още битува митът, че раждането е страшно, ужасно и мъчително. Истината, обаче, е че раждането е каквото сами си го направим.
Подготовката за нормално раждане е от ключово значение за това как ще протече то. Затова тази тема има за цел да помогне на бъдещите майки да се подготвят и да осмислят процеса на раждане. Най-важното, което трябва да знаете, че психическата нагласа е в основата на раждане със съвсем поносима болка. Ако сте спокойни, уверени и обградени с позитивни хора, ще отделяте "полезни" хормони, които ще ви помогнат да родите по-бързо и по-леко. Ако сте уплашени или ядосани, се повишава адреналинът, мускулите се стягат и пада прагът на чувствителност към болка. В този случай ще започнете да усещате болка още от самото начало на контракцията до самия й край. В обратния случай, когато сте отпуснати и спокойни, болката ще дойде чак след като контракцията е започнала и ще отшуми преди края на контракцията. Това е така, защото контракция и болка не са едно и също нещо. Контракцията е свиване на матката, а болката е субективно усещане. Това, че имате силна и продължителна контракция, не означава, че ще имате силна и продължителна болка. Това зависи от настроението и емоциите, които изпитвате. Затова страхът е най-големият враг на раждането и може да ви попречи дотолкова, че да забави получаването на разкритие или да стопира процеса. А за да не се страхувате от раждането, трябва да сте много подготвени за него.
Много важно за всички бременни е, че едно нормално раждане зависи изцяло от вас и от вашето поведение, а не от лекарите и акушерките. Те са там само да ви напътстват и да се намесят с интервенция при нужда, а не да родят вместо вас. Вие ще сте активната страна по време на раждането и трябва да имате адекватно поведение. Не тръгвайте с нагласата, че някой ще ви "изроди". Раждането е "работа", която трябва да бъде свършена от вас.
Ето и полезни линкове за процеса на нормалното раждане и основни насоки относно подготовката за него:
Ползи от нормалното раждане:
http://purvite7.bg/zashho-estestveno-razhdane/
Фази на нормалното раждане:
http://estestveni-idei.com/2015/07/14/labour-birth/
Предлежание на бебето в утробата:
Скрит текст: Покажи
Активно естествено раждане:
http://estestveni-idei.com/2015/07/14/active-birth/
Разлика между активно естествено раждане и дирижирано раждане:
https://www.namama.bg/article/estestveno-rajdane-i-normalno-rajd … --ima-li-razlika/
Движения по време на раждане:
https://kenguru.bg/dvizhenija+po+vreme+na+razhdane/1/MlW-gRWbIRW … rMpWLQtiLcZm3Ypef
Вертикално раждане:
https://kenguru.bg/vertikalno+razhdane/1/MlW-gRWbIRWzMdKHU9WfcJS … rMpWLQtiLcZm-YNer
Водно раждане:
https://9m-bg.com/razhdane/vidove-razhdane/vodno-razhdane-vie-reshavate/
Дишане по време на раждане:
https://9m-bg.com/razhdane/lyubopitno/dishane-i-relaksatziya-po- … me-na-razhdaneto/
Техники за естествено обезболяване и ускоряване на раждането:
Скрит текст: Покажи
Епидурална упойка:
https://www.namama.bg/article/obezboliavane-po-vreme-na-rajdaneto/
Медицински интервенции по време на раждане:
Скрит текст: Покажи
Естествен или изкуствен окситоцин:
https://www.namama.bg/article/oksitocin--estestven-ili-izkustven/
Естествено раждане след секцио:
http://moetodete.bg/rajdane/estestveno-rajdane-sled-sekcio.html
Възстановяване след раждане:
http://moetodete.bg/zdravni-saveti/vuzstanovyavane-sled-rajdaneto.html
Лекции за подготовка за раждане:
https://youtube.com/watch?v=dVkgf8YDRcc
https://youtube.com/watch?v=hWUUvZ--oh0
https://youtube.com/watch?v=1CmRtkRWBjQ
https://youtube.com/watch?v=gfXrxgAOJq0
https://youtube.com/watch?v=GSqip8RuEzw
Виж целия пост
Нормалното вагинално раждане е напълно естествен процес и женското тяло по природа е пригодено за него. Изключение правят случаите, в които има медицинска предпоставка да се роди оперативно. За жалост в България има много бременни, които доброволно избират да се подложат на секцио и основната причина е недостатъчното информация относно нормалното раждане. Все още битува митът, че раждането е страшно, ужасно и мъчително. Истината, обаче, е че раждането е каквото сами си го направим.
Подготовката за нормално раждане е от ключово значение за това как ще протече то. Затова тази тема има за цел да помогне на бъдещите майки да се подготвят и да осмислят процеса на раждане. Най-важното, което трябва да знаете, че психическата нагласа е в основата на раждане със съвсем поносима болка. Ако сте спокойни, уверени и обградени с позитивни хора, ще отделяте "полезни" хормони, които ще ви помогнат да родите по-бързо и по-леко. Ако сте уплашени или ядосани, се повишава адреналинът, мускулите се стягат и пада прагът на чувствителност към болка. В този случай ще започнете да усещате болка още от самото начало на контракцията до самия й край. В обратния случай, когато сте отпуснати и спокойни, болката ще дойде чак след като контракцията е започнала и ще отшуми преди края на контракцията. Това е така, защото контракция и болка не са едно и също нещо. Контракцията е свиване на матката, а болката е субективно усещане. Това, че имате силна и продължителна контракция, не означава, че ще имате силна и продължителна болка. Това зависи от настроението и емоциите, които изпитвате. Затова страхът е най-големият враг на раждането и може да ви попречи дотолкова, че да забави получаването на разкритие или да стопира процеса. А за да не се страхувате от раждането, трябва да сте много подготвени за него.
Много важно за всички бременни е, че едно нормално раждане зависи изцяло от вас и от вашето поведение, а не от лекарите и акушерките. Те са там само да ви напътстват и да се намесят с интервенция при нужда, а не да родят вместо вас. Вие ще сте активната страна по време на раждането и трябва да имате адекватно поведение. Не тръгвайте с нагласата, че някой ще ви "изроди". Раждането е "работа", която трябва да бъде свършена от вас.
Ето и полезни линкове за процеса на нормалното раждане и основни насоки относно подготовката за него:
Ползи от нормалното раждане:
http://purvite7.bg/zashho-estestveno-razhdane/
Фази на нормалното раждане:
http://estestveni-idei.com/2015/07/14/labour-birth/
Предлежание на бебето в утробата:
Скрит текст: Покажи
Активно естествено раждане:
http://estestveni-idei.com/2015/07/14/active-birth/
Разлика между активно естествено раждане и дирижирано раждане:
https://www.namama.bg/article/estestveno-rajdane-i-normalno-rajd … --ima-li-razlika/
Движения по време на раждане:
https://kenguru.bg/dvizhenija+po+vreme+na+razhdane/1/MlW-gRWbIRW … rMpWLQtiLcZm3Ypef
Вертикално раждане:
https://kenguru.bg/vertikalno+razhdane/1/MlW-gRWbIRWzMdKHU9WfcJS … rMpWLQtiLcZm-YNer
Водно раждане:
https://9m-bg.com/razhdane/vidove-razhdane/vodno-razhdane-vie-reshavate/
Дишане по време на раждане:
https://9m-bg.com/razhdane/lyubopitno/dishane-i-relaksatziya-po- … me-na-razhdaneto/
Техники за естествено обезболяване и ускоряване на раждането:
Скрит текст: Покажи
Епидурална упойка:
https://www.namama.bg/article/obezboliavane-po-vreme-na-rajdaneto/
Медицински интервенции по време на раждане:
Скрит текст: Покажи
Естествен или изкуствен окситоцин:
https://www.namama.bg/article/oksitocin--estestven-ili-izkustven/
Естествено раждане след секцио:
http://moetodete.bg/rajdane/estestveno-rajdane-sled-sekcio.html
Възстановяване след раждане:
http://moetodete.bg/zdravni-saveti/vuzstanovyavane-sled-rajdaneto.html
Лекции за подготовка за раждане:
https://youtube.com/watch?v=dVkgf8YDRcc
https://youtube.com/watch?v=hWUUvZ--oh0
https://youtube.com/watch?v=1CmRtkRWBjQ
https://youtube.com/watch?v=gfXrxgAOJq0
https://youtube.com/watch?v=GSqip8RuEzw
