Здравейте,
Наскоро претърпях операция и след 2 месеца в болничен отново съм в офиса. Тъй като няма да мога да спортувам още няколко месеца, търся идеи за здравословни и засищащи храни, които са подходящи за закуска/следбедно залъгване в офиса. Опитвам се да сваля няколко килограми без гладуване. Обядът ми е лесен, тъй като си готвя и си нося, но не ми стига за цял ден.
В момента горе долу хапвам - ябълка/банан/бискивитки белвита/кисело мляко с овесени ядки, но ми омръзнаха вече.
Какво хапвате вие в офиса? В момента заглеждам всякакви бисвитки по щандовете за здравословна храна, но ме притеснява дали нямат скрити захари в тях. Също, какво ви е мнението за соленките от типа на hogarenas - пише фибри, пълнозърнести, но дали наистина са подходящи за залъгване на апетита следобед?
Благодаря ви!
Виж целия пост
Наскоро претърпях операция и след 2 месеца в болничен отново съм в офиса. Тъй като няма да мога да спортувам още няколко месеца, търся идеи за здравословни и засищащи храни, които са подходящи за закуска/следбедно залъгване в офиса. Опитвам се да сваля няколко килограми без гладуване. Обядът ми е лесен, тъй като си готвя и си нося, но не ми стига за цял ден.
В момента горе долу хапвам - ябълка/банан/бискивитки белвита/кисело мляко с овесени ядки, но ми омръзнаха вече.
Какво хапвате вие в офиса? В момента заглеждам всякакви бисвитки по щандовете за здравословна храна, но ме притеснява дали нямат скрити захари в тях. Също, какво ви е мнението за соленките от типа на hogarenas - пише фибри, пълнозърнести, но дали наистина са подходящи за залъгване на апетита следобед?
Благодаря ви!
Сирене с грозде е интерсна идея, не се бях сетила за тази комбинация, а и сега им е сезона, благодаря! 
