Не мога да спя...Помогнете ми

  • 1 758
  • 19
# 15
Половинка Атаракс преди сън.
Виж целия пост
# 16
А друг въпрос. През деня спиш ли, как се чувстваш?
Чувствам си се добре лягам отново на следващата вечер за 2 3 часа
Виж целия пост
# 17
Аз ползвам нова найт таблетки - не са от пристрастяващите, в упътването пише, че съдържат някакви билки. Има различни видове. Тези които аз пия се приемат 15 вечери по 1 и после организмът свиква и сам.
Не е лоша идеята да си провериш желязото в лаборатория.
И това с подкастите и аудиокнигите помага, като приказки преди сън 😅
Виж целия пост
# 18
Аз взимах хапчета с мелатонин - "Сладки сънища". Мисля, че ми помагаше.
Виж целия пост
# 19
Има изследвания за качество на съня. Потърсете лекар.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

X Реклама

Общи условия