Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №25

  • 33 083
  • 736
Виж целия пост
# 1
Привет в новата тема!Ангелова благодаря. Хайде по малко течове и повече добри новини в нея.
Чакаме Фрегата да каже, че съвсем и е спряло и че резултата от хистеректомията е добър. Аз съм сигурна, че ще е така!
Виж целия пост
# 2
Надявам се всички да минем леко през този период.
Аз наскоро не съм имала отклонения, дано продължава така.
Виж целия пост
# 3
И аз се записвам в темата, благодаря.
По внимателно с хормоните , че ако знаех какво ще ми дойде на главата  нямаше да пия почти година. Добре, че не започнах и ХЗТ , а отидох първо на преглед.
Виж целия пост
# 4
*stella- не ми помогнаха особено за подуванетето.Не бях съвсем като балон,но трудно си обувах обувките сутрин преди цикъла и днес също. Нямах обилно изпотяване преди МЦ през нощта, безсъние също нямах, така че имаше ефект за това за което ги пих....но определено май са ми в повечко и ще ги редуцирам.
Виж целия пост
# 5
От моя опит с подобни добавки - по-добре се чувствам без тях, отколкото като ги пия. Говоря за такива, които ги препоръчват за "хормонален баланс, регулиране на цикъл и т.н."
Иначе си пия регулярните витамини като Д, Б комплекс, магнезий, пробиотици. Сега започнах и протеолетични ензими, но и това няма връзка с пременото. Скоро ще включа и таурин.
Виж целия пост
# 6
Стела, пиши как се чувстваш като почнеш таурина, ако изобщо усетиш нещо де. Че ми е интересно, знаеш защо. 😎😄
Виж целия пост
# 7
Стела, пиши как се чувстваш като почнеш таурина, ако изобщо усетиш нещо де. Че ми е интересно, знаеш защо. 😎😄
Таурина за нервност ли беше?
Виж целия пост
# 8
Аз го взех за мозъчна мъгла.
подпомага възстановяването след тренировка, повишава силата и издръжливостта и предпазва от мускулни крампи. Поддържа нормалната сърдечна функция и съдейства за регулиране на кръвното налягане и холестерола. Подкрепя работата на централната нервна система и спомага за подобряване на паметта и концентрацията.
Виж целия пост
# 9
Миля си как се излиза от този омагьосан кръг. 46г менструацията ми е страшно нередовна с месеци нямам или е оскъдна. От там сигурно вода задържам. Или метаболизъм се забавя килограмите летят. Искам да съм слаба както преди. Как се справяте?
Виж целия пост
# 10
Записвам се и аз в темата.
Виж целия пост
# 11
Миля си как се излиза от този омагьосан кръг. 46г менструацията ми е страшно нередовна с месеци нямам или е оскъдна. От там сигурно вода задържам. Или метаболизъм се забавя килограмите летят. Искам да съм слаба както преди. Как се справяте?
Храната намаляме на половина, отказваме се от любими вредни храни и увеличаваме движението.
Виж целия пост
# 12
Миля си как се излиза от този омагьосан кръг. 46г менструацията ми е страшно нередовна с месеци нямам или е оскъдна. От там сигурно вода задържам. Или метаболизъм се забавя килограмите летят. Искам да съм слаба както преди. Как се справяте?
Никак! Някои ползват добавки за облекчаване на симптомите, но общо взето докато не мине периода няма много ефект.
Виж целия пост
# 13
Запис и от мен, блг.!
Виж целия пост
# 14
След години борба с килограмите мога да кажа, че решението за отслабване е само едно- калориен дефицит, намаляват се приеманите калории, защото с годините тялото  ни вече няма нужда от толкова енергия, колкото на младини и за да не се гладува  и да се изразходват поне малко от приетите калории - увеличаване на спорт, разходки и т.н.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия