Изпитано отслабване-постижения.

Публикувана: 26 ноем. 2009, 19:08 ч.
Последно мнение: 7 апр. 2010, 10:56 ч.

22 697
31

L

26 ноем. 2009, 19:08 ч.

Похвалете се с Вашето изпитано отслабване.Искам да подновя тази тема.Започвам с мен:
1. Колко килограма отслабнахте? .....................7 кг........
2. Метод,който използвахте да отслабнете?.......лечебно гладуване......................................
3. Колко време задържахте постигнатите килограми?..............за съжаление само два месеца
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?..........1 месец

Виж целия пост

Потребител

# 1 26 ноем. 2009, 21:08 ч.

1. Колко килограма отслабнахте? 22кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете? предимно НВД, малко Дюкан и кардио
3. Колко време задържахте постигнатите килограми 1 година и 3-4 месеца, вече нямам проблем с това Simple Smile

Simple Smile

4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?.......... първите 20кг 6-7 месеца последните 2кг бяха случайно свалени

И ще добавя нещо Simple Smile

Simple Smile

Най-важното в процеса на отслабване е захранването!!!

Виж целия пост

T

# 2 26 ноем. 2009, 22:55 ч.

1. Колко килограма отслабнахте?-общо 21кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете?-Дюкан
3. Колко време задържахте постигнатите килограми-още съм в процес на задържане,засега успешно.
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?-от февруари месец 2009г до ноември 2009г.
Сега вече и със спорт съчетавам.По-скоро танци. Peace

Peace

Party

Виж целия пост

L

# 3 4 дек. 2009, 18:03 ч.

хайде....похвалете се с постигнатите килограми....

Виж целия пост

# 4 4 дек. 2009, 18:23 ч.

1. Колко килограма отслабнахте?-9 кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете?-Дюкан
3. Колко време задържахте постигнатите килограми - вече 3 месеца успешно задържам кг-те.
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? - 5 месеца с олекотената фаза за кърмачки

Виж целия пост

R

rosi_mavrowa

# 5 13 дек. 2009, 02:01 ч.

1. Колко килограма отслабнахте?-общо 6кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете?- Витаминно-Протеинова Диета (не съм 100% сигурна дали това е точното име Embarassed

Embarassed

)
3. Колко време задържахте постигнатите килограми - 4 месеца
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми?- 11 дни

Стигнах до извода, че има много диети, но трябва само да откриеш тази, която работи за ТЕБ.

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 6 15 дек. 2009, 19:23 ч.

leni_leni ,много,много благодарско! Hug

Hug

ти правила ли си я?колко свали за седмица?и колко дни се прави?
писах на роси,но явно я няма..

Виж целия пост

Z

# 7 17 дек. 2009, 20:21 ч.

1.Отслабнах с 18 кг
2. Дюкан
3. Започнах диетата преди година и 8 месеца, все още съм - 10кг... Embarassed

Embarassed

Но за другите сама съм си виновна, де... Напълняването ми е свързано със седене в офис, шантави смени и ядене по никое време. Но съм се взела в ръце Peace

Peace

4. За 5 месеца отслабнах Peace

Peace

Виж целия пост

# 8 18 дек. 2009, 12:15 ч.

1. Колко килограма отслабнахте? 15 кг
2. Метод, който използвахте да отслабнете? Дюкан
3. Колко време задържахте постигнатите килограми? 5 месеца
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? по килограм на 1 месец

Виж целия пост

K

# 9 25 дек. 2009, 22:57 ч.

1. Колко килограма отслабнахте? 18 кг от момента на раждането до сега
2. Метод, който използвахте да отслабнете? спорт и хранителен режим (без специални диети)
3. Колко време задържахте постигнатите килограми? останах си с тях, но не спирам да спортувам...
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? около година

Виж целия пост

C

# 10 26 дек. 2009, 22:42 ч.

1-ви етап Май-Септември 2008 г.:
- 13 кг.
- Дюкан
- за 1 година качих обратно 8 кг.

2-ри етап Октомври-Декември 2009 г.:
- 5 кг.
- под лекарски контрол на доц. Байкова

За този период от 1,5 год.разбрах едно - свалянето и задържането на тегло може да стане единствено и само със строг хранителен режим постоянно и по всяко време, комбинирано със спорт.

На тези, които имат проблеми с килогрмите, бих ги посъветвала да не чакат дълго и да се обърнат за съвет към специалист.

Виж целия пост

A

# 11 27 дек. 2009, 00:14 ч.

1. Колко килограма отслабнахте? - 25 кг
2. Метод,който използвахте да отслабнете? - Дюкан
3. Колко време задържахте постигнатите килограми? - вече 2ра година
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? - 3-4м. стриктно (18 кг) след което за около 6м. останалите (по 1-2 на месец)..

Виж целия пост

N

# 12 27 дек. 2009, 08:44 ч.

1. Колко килограма отслабнахте? - 22кг.
2. Метод,който използвахте да отслабнете? - Пиер Дюкан
3. Колко време задържахте постигнатите килограми? - 1г. 4м. / 23.06.08 - 07.11.09/ От 08.11.09г. спрях цигарите и колкото и да внимавам с яденето качих 2-3кг. Вярвам, че ще се справя и с тях.
4. Колко време Ви беше необходимо да премахнете излишните килограми? - 8 месеца

Виж целия пост

T

# 13 27 дек. 2009, 10:11 ч.

smile3501

smile3525

Браво на всички за усилията да изглеждате и да се чувствате добре.

Виж целия пост

F

# 14 28 дек. 2009, 16:45 ч.

Някой може ли да сподели имал ли е неразположения, докато е правил диетата на Дюкян? Моя приятелка ми каза, че това е голямо натоварване за бъбреците и може да има доста сериозни последици.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Японска кухня - Зеленият чай! (вече и със снимки)

62 329
205

Диети и отслабване

Ленено семе?

27 603
37

Алтернативна медицина

Зелен чай помага ли за отслабването ??

6 625
6

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.