90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №129

  • 32 985
  • 724
# 690
АААААААААА, на мен пък ми е Въглехидратен  Mr. Green  Crazy smile3508
Честит 8-ми март на всички фиданки! Чувствайте се винаги обичани, оценявани, женственни и специални !!! newsm51 lovekiss
Цветче , освен, че прясното мляко се консумира самостоятелно и се счита за 1 хранене, си и смесила доста протеини. По принцип трябва на ден по 1 вид да се консумира. Повечето от фиданките тук (вкл. и аз  Blush ) смесват до 2 на ден, но е желателно да не е на 1 хранене  Peace Нищо фатално не е станало, просто да си знаеш за друг път  Hug
Виж целия пост
# 691
Добро утро, фиданчици!
Честит празник, мили дами! Бъдете уверени в себе си, красиви, а сега ще станете и слаби Mr. Green Heart Eyes



Днес Кантарев ми подари подарък, нали имаме празник, та реши да отпусне 0.900кг. надолу, та се поразмърдаха нещата при мен. Не се поддавайте на зацикляне! Naughty
Днес празнично, ще я карам на пилешки пържоли, а на плодовите и водните, кураж, ще мине и този ден, и никакво прегрешение Naughty  
Виж целия пост
# 692
честит празник, мили момичета  Flowers Bouquet

днес ми е въглехидратен, има господ  newsm18 с баткото ще правим бисквитено-нишестена тортичка довечера...
Виж целия пост
# 693
Честит празник, фиданки!
Виж целия пост
# 694
АААААААААА, на мен пък ми е Въглехидратен  Mr. Green  Crazy smile3508
Честит 8-ми март на всички фиданки! Чувствайте се винаги обичани, оценявани, женственни и специални !!! newsm51 lovekiss
Цветче , освен, че прясното мляко се консумира самостоятелно и се счита за 1 хранене, си и смесила доста протеини. По принцип трябва на ден по 1 вид да се консумира. Повечето от фиданките тук (вкл. и аз  Blush ) смесват до 2 на ден, но е желателно да не е на 1 хранене  Peace Нищо фатално не е станало, просто да си знаеш за друг път  Hug


ааааааа katti79 този си е за протеинов ден Simple Smile
честит прзник на вскички които го празнуват Simple Smile
след вчерашния плодов съм още 200 грама минус, пожелавам на вскички много минусчета  Hug
Виж целия пост
# 695
Честит 8 март!
 Деня започна страхотно -1 кг!
 С особено внимание ще гледам да не наруша режима днес Mr. Green!
 Деня за мен ще е втори протеинов , което значи ,че довечера с половинката ми ще си имаме романтична вечеря Flutter
 
Виж целия пост
# 696
Честит празник, дами   bouquet

След 7 дни на режима съм +2 кг, а започвайки го исках да сваля общо 4кг, та сега вече имам да свалям 6  Crazy
Днешният плодов мисля да го изкарам само на фрешове...
Давам си още една 4 ка и ако пак кача вече ще се откажа от този режим на хранене.

Виж целия пост
# 697
Честит празник мили дами! Присъединявам се към всички пожелания до тук!   bouquet  bouquet  bouquet

Аз нали реших пак да експериментирам и да намаля порциите в тази четворка...има има ефект. След вчерашния бобов съм общо за двата дни -300, което си е много добре. Важното е да има минуси...застоите за да по-малко и искания краен резултат да е факт.

И аз днес съм на въглехидрати, но не съм доволна....ще обядваме на заведение и трябва да ям препечени филийки със салата...е и парче торта, но друго си е манджичка да имаше или скаричка.
Но каквото такова....гледам че на рождения ден на майка ми е ще е плодов ooooh!. Дали парчето торта ще устиска до въглехидратния? трябва!
Виж целия пост
# 698
Здравейте мили момичета!
Честит 8 март!
Да сте живи, здрави, много обичани и все по-красиви фиданки!

Днес , след като от дълго време ви чета и вече се чувствам пристрастена, реших да се включа  във вашите стройни редици, надявам се да ме приемете-виждам че сте много позитивно настроени и отзивчиви. Не зная все още съвсем правилата на форума и ако имам  пропуски, моля за извинение, но пък понаучих правилата на режима и се надявам поне да не задавам тъпи въпроси, въпреки някои доста тежки издънки/ е, и аз душа нося... Embarassed/, въпреки че съм мама на отдавна порастнало момче, което сигурно ще ме вкара скоро в категорията "баба" благодарение на вашата виртуална подкрепа успях да сваля от гърба си една раница от 7 кг и доста см Laughing Сега, 12 дни след 1-ви воден позадържам, но не се шашкам и продължавам, а и нали има втора серия?...Трябва да се разделя с мнооого кг, около 30, след тежка загуба станах като хипопотам-колкото повече затъвах в блатото на депресията, толкова по-голяма уста отварях. Дойде момента да кажа СТИГА!!! и започнах диетката, но не от понеделник, защото живота ми е низ от провалени понеделници!
За да не е спам-з-фреш от портокал, о-сушени боровинки+няколко лешника, в.-фрешче
Извинете ме за дългия пост, успех на всички изтъняващи и вЕрвайте ми, щом аз мога  / с този слаб ангел.../и вие ще се справите!
п.с. Голяма фенка съм на Хариииии!  bouquet
Виж целия пост
# 699
Момичета, честит празник!Да сте живи и здрави и да ви карат да се чувствате жени, не само един ден в годината! Hug  bouquet

Няколко дни само ви чета, че имах гости и естествено омазах всичко, както си му е реда.От свалените 4кг върнах 2,5. #Cussing out Сама съм си виновна, то е ясно, но сега се чудя да продължавам ли, като знам с какви темпове свалям този път.Явно организмът ми тотално е привикнал към режима и вече не му влияе.

С тези приказки не искам да отчайвам никого, защото аз съм "спешен случай".Ще помисля още малко и ще видя дали ще продължа докрай.

Гледам, че говорите за млякото на Цветче.То хубаво е едно хранене, но ако на обяд някой яде пържола с таратор, не е ли същото.Плюс това тя е "старо дръвче" и много добре знае какво прави.
Цветче, успех, мила!Разбий и останалите кг! Hug

Лори, добре си ни дошла!  bouquet Ще ти искам членски внос за фен-клуба. Wink

Много минуси на всички и независимо правя или не правя режима, аз съм си тук, "ни мой'ти ма мръдна". hahaha
Виж целия пост
# 700
Добро утро, дами!

Честит празник! Бъдете нежни и красиви, възторжени и вдъхновени!Съхранете женствеността и лъчезарието си! Обичайте и бъдете обичани!


Виж целия пост
# 701
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК, ФИДАНКИ!!! ЖЕЛАЯ НА ВСИЧКИ МНОГО КРАСИВИ И СПИРАЩИ ДЪХА МОМЕНТИ И КОГАТО НЕ ВЯРВАТЕ В СЕБЕ СИ ДА ИМА НА КОГО ДА СЕ ОПРЕТЕ!!!

Клише, скъпа твоята майка по въпроса с храната май наистина е по-зле, но са нашите майчици и си ги обичаме такива, нали? Wink Прощаваме и минаваме нататък... Аз днес да се похваля, че преборих 300 гр от огромния ми плюс от 1,4 кг... Страшно го написах, а?

Lorry11, твоят пост страшно много ме вдъхнови и ме мотивира да продължавам, аз също не започнах от понеделник, беше сряда, единия ден реших и на другия започнах...

Днес аз съм бобова, и за довечера съм замислила едни картофени крокети, на мъжо с пълнеж, на мен без... Иначе:
З: отивам да изям 2 ябълки
О: Кис. зеленце с ориз и картофена салата
В: Надявам се да ми станат хубави крокетките...

Много красив и ползотворен ден  Hug
Виж целия пост
# 702
Честит празник мили дами.

Пожелавам Ви смелостта, да мечтаете,
и дързостта за да осъществите мечтите си!
Можете да бъдете всичко което пожелаете!

Бъдете преди всичко Жени!


Просто Хари не се отказвай, нищо няма да постигнеш отказвайки се, а ако продължиш дори и по-малко да свалиш поне няма да е "+". Нали навсякъде казват, че ако не я изкараш докрай свалените килограми се връщат. А когато се откажеш ... ще минат няколко месеца и ще започнеш отначало... и пак ще стане нещо заради което да прегрешиш (хора сме) - пак ли ще се откажеш?
Не знам колко съм права, но според мен това не са реални килограми- просто си задръстила организма си с различни храни и му трябва време за да изхвърли това което не му трябва  Simple Smile . Дай му поне 1 четворка и виж после как си...
Успех

Днес съм въглехидратна:
З-1 портокал
О-2 малки парченца баничка (зеленичка)
В-можи би пак баничка
Виж целия пост
# 703
Честит празник и от мен много упоритост и минусчета.
Оф и аз пак закотвих на едно място,но и си имам и своите прегрешения но не някакви фатални според мен Embarassed.,но прегрешения.
 
Днес за празника ще ръбам плодове. Crossing Arms.А и моя мъж е рожденник.Няма да слагам почерпки, а и то в тази тема, е за всеки може да сложа по нещо, но......да не изкушавам останалите.
Но сигурно на днешния ден има и дами ,които са на вода Sad,не е наказание ,но да не се отчайват ще бъдат възнаградени с двоен минус за празника -успех!Майка ми е една от тях ,а вечерта и ще празнува с колежки,ако отидела щяла да си поръча вода и да се наливала цяла вечер-няма да и е лесно................
Виж целия пост
# 704
Честит празник на всички, желая ви да нямате нужда от специален ден, за да се чувствате обичани!

Моят кантар продължава надолу. Вече 3 кг разкарах, имам още 7. Днес на плодове.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия