90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №135

Публикувана: 11 апр. 2011, 11:25 ч.

Последно мнение: 19 апр. 2011, 16:57 ч.

42 396

727

# 720 19 апр. 2011, 11:44 ч.

Цитат на: White_tulip в вт, 19 апр 2011, 11:17

Здравейте!
Днес ми е първи ден от първия цикъл на диетата.
За закуска - 2 портокала и чаша топла вода преди това
обяд - 2 сварени яйца и голяма купа зелена салата + филийка черен хляб, и след това мисля да пия чай
вечеря - ще бъдем на заведение, но ще се опитам да се огранича само със салата.

За утре може ли боб чорба - най-обикновена?

Ихаааа, заедно почваме! Успех bouquet

Фреша го гаврътнах, чакам да стане време за обяд и скумрията със салатка Grinning

Виж целия пост

Госпожа Лаленце

# 721 19 апр. 2011, 11:55 ч.

Ай, сиктир!, чудесно! Simple Smile

Даже и целите са ни доста близки, аз стартирам от 66 и искам да падна до 52 до другата година по това време Simple Smile

Успех и на теб!

nana77, ок Peace

Аз гледам на първата страничка, че пише яйцата да не се смесват с друг вид белтъци и затова така.

Виж целия пост

nana77

Почетен член

# 722 19 апр. 2011, 11:57 ч.

Да, принципно не трябва да се смесват. Затова можеш да ядеш шопска салата. Или омлет със зелена салата или месо със зелена салата и т.н

Виж целия пост

Dani Ivanova

# 723 19 апр. 2011, 12:09 ч.

Фиданки пускам ви на бързо новата тема преди да изляза в обедната почивка.
Пожелавам ви много свалени килца, положителни емоции и усмивки в новата темичка Hug

НОВА ТЕМА

Виж целия пост

stasi36_2

# 724 19 апр. 2011, 14:44 ч.

Цитат на: Feeling в сб, 16 апр 2011, 14:33

Споделете, моля, баничките домашни ли са или? Flutter

Аз си правя банички от лапад с гъби и малко пресен лук за плънка ,като ги задушавам с вода и ползвам съвсем малко мазнина .

Виж целия пост

bruni

# 725 19 апр. 2011, 16:22 ч.

здравейте и от мен,

днес ми е втори ден от началото на диетата и съм на варива:
З: ябълка + кафе
О: сух фасул на яхния посен естествено + салата
В: същото

Виж целия пост

mimirimi1

# 726 19 апр. 2011, 16:29 ч.

Здравейте, да се отчета и аз след първият воден ден. Започнах на 21. 03.
Вис.- 158, кг- 78, Сега съм - 70кг. -8кг. Последният плодов -1кг., а водния -1.500кг. За два дни 2.500кг. Много съм доволна от резултатите. Била съм винаги режимна. Само в първите дни в 1 плодов ден вместо 5 пъти, ядох 6. Момичета, бъдете режимни и не се притеснявайте резултатите ще дойдат,може и по-късно при някои, но винаги идват, когато има постоянство.Режима е чудесен и много съжалявам, че се колебаех и не вярвах, че мога да отслабна и се бях примирила с тия 20кг. наднормено тегло и задъхване на всяка крачка. Сега съм много радостна и вярвам, че ще успея да сваля оше 10кг. Успех на всички Фиданки в борбата им с излишните кг.Приятен и минусов ден.

Виж целия пост