Аз накиснах една чаша в 3ч.вряла вода и на сутринта беше набъбнала доста.Ядох я три дни,с мляко,сирене,салати
Виж целия пост
Диета с гречка (елда) - 2 част
- Публикувана: 25 окт. 2011, 16:04 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2017, 19:09 ч.
# 735
26 март 2017, 18:56 ч.
# 736
26 март 2017, 18:57 ч.
А иначе вкъщи обожаваме елда, но си я правим или с гъбки, или с кашкавал и други глезотии, което е доста далеч от диетична храна 
Виж целия пост
# 737
27 март 2017, 09:11 ч.
2 дни-2,5кг,като освен елда ям и по 2-3 ябълки.Доволна съм и продължавам 
Виж целия пост
# 738
27 март 2017, 09:20 ч.
Аз тази сутрин си хапнах елдената закуска с елда и кефир, ама чак пък да съм се заситила.....всички колеги ми приличат на разхождащи се банички 
Виж целия пост
# 740
28 март 2017, 13:45 ч.
Аз сега пък ще си призная, че съм издънка. Вчера си хапнах цялото количество елда и позволен айрян, обаче то ми стъррррже зверски. хапнах си /като през това време гузната ми съвест не спря да ми говори/ 200 гр. моцарелка/нали е безсолна.....Обаче вечерта като се разрази един зверски глад-па си омахах и две шепи фурми. Мдам, ама днес съм -1 килцеее. Обаче имам съмнения, че елдичката изхвърля и излишната течност от организма, защото освен,че тази сутрин не бях подпухнала като друг път, ами и вчера търчах като пожарникар до тоалетната...и днес де. Обаче от кафенцето не мога да се лиша....Ами, то иначе ще дремя цял ден на работа. Пийнах си и кафенце вчера.....абе доста прегрешения 
Виж целия пост
# 741
29 март 2017, 11:06 ч.
С тия фурми си прецакала цялото старание преди това.
Фурмите и диетите за отслабване са взаимноизключващи се понятия. Съдържат толкова много и бърза захар, че трябва да пробягаш след това десетина километра. Ако все пак обичаш фурми, съчетавай яденето им с ягоди, малини, къпини, защото съдържат вещество, което забавя бързите им захари.
Виж целия пост
Фурмите и диетите за отслабване са взаимноизключващи се понятия. Съдържат толкова много и бърза захар, че трябва да пробягаш след това десетина километра. Ако все пак обичаш фурми, съчетавай яденето им с ягоди, малини, къпини, защото съдържат вещество, което забавя бързите им захари.
# 742
29 март 2017, 13:28 ч.
Благодаря ти. Ще имам предвид защото обожавам фурми. Пък диетата я прецаках цялата,защото никак не ме засища елдата... 
Виж целия пост
С тия фурми си прецакала цялото старание преди това.
Фурмите и диетите за отслабване са взаимноизключващи се понятия. Съдържат толкова много и бърза захар, че трябва да пробягаш след това десетина километра. Ако все пак обичаш фурми, съчетавай яденето им с ягоди, малини, къпини, защото съдържат вещество, което забавя бързите им захари.
Фурмите и диетите за отслабване са взаимноизключващи се понятия. Съдържат толкова много и бърза захар, че трябва да пробягаш след това десетина километра. Ако все пак обичаш фурми, съчетавай яденето им с ягоди, малини, къпини, защото съдържат вещество, което забавя бързите им захари.
# 743
29 март 2017, 16:06 ч.
Ако пробваш овесени трици като добавка към елдата? Диетични са, а засищат.
Виж целия пост
# 744
29 март 2017, 18:02 ч.
Днес си купих бланширана/незнам каква е разликата /и от утре пак започвам 
Виж целия пост
# 745
31 март 2017, 18:44 ч.
попарени предварително. Аз правих кълнове от елда,но само един ден,така че,кой знае какъв ефект няма. Ще се включа по нататък
Виж целия пост
Днес си купих бланширана/незнам каква е разликата /и от утре пак започвам
# 747
27 юли 2017, 15:36 ч.
Елда харесвам с магданоз ,домати,краставици и зелен лук.Ако все пак искаш и нещо млечно опитаи я със соево сирене по добрия варянт е от сиренето за диета .Аз съм на 90 дневната диета ,но нещо взех да не свалям ,а в началото доста бързо свалях.Сега съм 61 кг ръст 170 като целта ми е 55кг .Тези последните 6 кг ще са голямо мъчение .Като започнах с диетите кантара ми показа 71 кг.Сега и мъжа ми е на диета и е по лесно вместо да правя 3-4 ястия ,за да са доволни всички ,а и по не се изкушавам.Само алкохол от време на време.
Виж целия пост
Препоръчани теми