ето-край за днес..отчет-на обяд малко зеле,после 2 ябълки и към 7 и 30 салата с домати,яйце и маслини-преядох.....нищо повече:)-много съм доволна от себе си:)
Виж целия пост
Дневник-кой какво яде днес по пътя към мечтаното тяло:)
- Публикувана: 1 апр. 2006, 22:17 ч.
- Последно мнение: 18 апр. 2006, 22:24 ч.
# 136
14 апр. 2006, 22:44 ч.
Добър вечер дами 
! Аз днес бях лесна до 20:40 чаша кафе и много чаййййййчеееее, а после малко пържени картофки и чаша бира за десерт! 
И да се похваля, въпреки всички прегрешения 3кг ги няма
Знам че сега идва по-трудното, но поне вече имам стимул! На всички слабеещи пожелавам от сърце да постигнат заветните килца!
Виж целия пост
! Аз днес бях лесна до 20:40 чаша кафе и много чаййййййчеееее, а после малко пържени картофки и чаша бира за десерт! И да се похваля, въпреки всички прегрешения 3кг ги няма
Знам че сега идва по-трудното, но поне вече имам стимул! На всички слабеещи пожелавам от сърце да постигнат заветните килца!
# 137
15 апр. 2006, 00:37 ч.
Айде и аз да се вкУ4а. От 2 дена уж се ограни4авам, но оЩе не съм съвсем навлязла в мат´ряла.
Та хапвам и в4ера и днес 3_4 сухара с пастет и Филаделфиа, плУс домат:blush: (тва за обед и ве4еря), сутринне ям, само кафета с цигари. Откраднах си 2 бисквити от на детето,ама много ми се ядеШе сладко, ина4е умиШлено не купувам сладки неЩа за в къЩи. Сега лУЩя семки
Виж целия пост
Та хапвам и в4ера и днес 3_4 сухара с пастет и Филаделфиа, плУс домат:blush: (тва за обед и ве4еря), сутринне ям, само кафета с цигари. Откраднах си 2 бисквити от на детето,ама много ми се ядеШе сладко, ина4е умиШлено не купувам сладки неЩа за в къЩи. Сега лУЩя семки
# 138
15 апр. 2006, 00:44 ч.
Айде да се отчета и аз.С моето разделно хранене напредвам бавно,но славно 
Значи,до обяд един банан.
На обед 1 парченце топено сирене,едно парче козе сирене и домат
Следобед една ябълка.
За вечеря гювеч-картофи,моркови,чушки и домати със салата от домати и краставици
Преди малко 2 ябълки
Ми май това е за днес
Виж целия пост
Значи,до обяд един банан.
На обед 1 парченце топено сирене,едно парче козе сирене и домат
Следобед една ябълка.
За вечеря гювеч-картофи,моркови,чушки и домати със салата от домати и краставици
Преди малко 2 ябълки
Ми май това е за днес
# 139
15 апр. 2006, 17:39 ч.
здравейте:)винаги събота и неделя се провалям ама този път май няма да е така.....сутринта съм изяла една ябълка,на обяд имаше печено агнешко с картоги и аз хапнах един домат и чисто месо....сега ядох 1 ябълка и за вечеря мисля 1 домат плюс малко от картофите:) това е:)
Виж целия пост
# 140
16 апр. 2006, 15:08 ч.
Здрвейте! Вчера бях на 6 крекера, 200-300гр спанак, салата зеле и моркови, четвърт кофичка кисело мляко, много малко пържени картофи, още по-малко пиле и една бира. Днес за момента съм на 6 крекера, чаша спаначена супа, няколко лъжици кисело мляко и една лъжица мед.
Аааа да и кафе!
Виж целия пост
Аааа да и кафе!
# 141
17 апр. 2006, 14:28 ч.
аз съм много щастлива-за миналата седмица съм свалила 1 кг и вече съм 57:) а като се сетя че преди 2 седмици бях 62 
....ама пак е добре защото съм преполовила една кутия bounty,а вчера се набутах с питки,агнешко,кифлички,бонбони и тн-сестра ми имаше имен ден....и със всичките кашони храна които изядох пак е добре:) отивам да го отпразнувам с една зелена салата:)
Виж целия пост
....ама пак е добре защото съм преполовила една кутия bounty,а вчера се набутах с питки,агнешко,кифлички,бонбони и тн-сестра ми имаше имен ден....и със всичките кашони храна които изядох пак е добре:) отивам да го отпразнувам с една зелена салата:)
# 142
17 апр. 2006, 15:44 ч.
Здравейте! Вчера вечерта не се сдържах и изядох една питка с пълнеж, майка ми ги прави и са невероятно вкусни. Днес все още съм на 3 крекера, 2 лъжици овесни ядки с кисело мляко, спанак, кафе и чай. Аааа да и 3 лъжици течен шоколад (е не мога да се удържа като има шоколад и това е).
Виж целия пост
# 143
18 апр. 2006, 18:01 ч.
вчера не ядох нищо до 2..в 2 и половина една зелена салата...но ми се обади един "приятел" към 5 и аз нещо полудях...струпаха ми се доста гадни моменти вчера..и реших че ще се изям и ядох агнешко печено и това нз как му казвате-дробчета,гъби,ориз-което е във агнето.заедно с още подправки и неща.....а вечера изядох ей така от яф 3 филии бял хляб и 3 bounty...накрая ми стана супер лошо....та това е...днес не ядох нищо-не бях гладна просто..изпих един айрян в училище и това е.....преди малко изядох 1 краставица,1 варено яйце и половин маруля и 50 гр шунка...това е....не съм гладна....към 8-8 и половина 1 ябълка и тва е...няма да се излагам повече
Виж целия пост
# 144
18 апр. 2006, 19:00 ч.
аз имам един въпрос-както знаете изобщо ме няма по диетите и правилата..тааа-калориите от течните продукти могат ли да се сравняват с другите?...защото аз примерно пия айрян и в една кофичка(аз си го купувам) от 290 гр има около 200 калории...както и в лубимия ми нектар-от круша-има около 300 калории в 500 мл....та-от тях много ли се пълнее?..нали все пак са течности-нещо не си формулирах въпроса,но дано някой ме е разбрал и ми отговори
Виж целия пост
# 145
18 апр. 2006, 22:24 ч.
Цял ден почти нищо, но вечерта си хапнах подобаващо.
Мечтаното тчло си остава в мечтите. Не мога да ходя сега на фитнес и за това ме гони глад...
Виж целия пост
Мечтаното тчло си остава в мечтите. Не мога да ходя сега на фитнес и за това ме гони глад...
Препоръчани теми