Витамин B12 - тема 2

Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

118 783
836

The Little Giraffe

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

Роси_

# 270 28 ян. 2018, 16:15 ч.

Здравейте момичета, искам да попитам какви са оплакванията, които навеждат на мисълта, че може да има дефицит на Б12?

Виж целия пост

cvetinkka

Новак

# 271 28 ян. 2018, 21:18 ч.

Здравейте, изследвах си б12, резултатът е 334 и мисля да си взема тези капки https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-m … g-methylcobalamin. Може ли съвет как да ги дозирам, както пише в упътването или по - често? Кърмя все още, ако това има някакво значение. Благодаря предварително!

Виж целия пост

steli4ka s

# 272 28 ян. 2018, 21:39 ч.

Цитат на: cvetinkka в нд, 28 яну 2018, 21:18

Аз ги взимам по една през ден. Можеш да питаш Алоха, те дават такива съвети.

Виж целия пост

зелено камъче

Ентусиаст

# 273 29 ян. 2018, 09:39 ч.

Днес мисля да поръчам от iharb витамин B12 и все още не съм решила кой от двата вида да избера

https://uk.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Lemon-Flavor … -100-Lozenges/129
или
https://uk.iherb.com/pr/Solgar-Sublingual-Methylcobalamin-Vitami … -60-Nuggets/10740
Flowers Hibiscus

Виж целия пост

steli4ka s

# 274 29 ян. 2018, 10:10 ч.

Аз вземам Солгар. Д-р Кадъм също изписва него.

Виж целия пост

veseto5775

Потребител

# 275 29 ян. 2018, 10:35 ч.

В момента ползвам този на Jarrow, доволна съм честно казано. Разтваря се доста по-бавно. Ползвала съм и този на Солгар, той изчезва за секунди. Мисля, че и двата стават, т.е. еднакво ефективни са. Но пък Jarrow е много по-изгоден, а и Denis от темата за iHerb често го препоръчва. Hands V

Виж целия пост

sentex

# 276 31 ян. 2018, 10:27 ч.

Здравейте, някой може ли да ми каже каква доза б12 да давам на дете на 5,5г? Взех подезичната форма на солгар 1000мкг метилкобаламин.

Виж целия пост

boat

# 277 31 ян. 2018, 11:31 ч.

Здравейте, имам нужда от вашите съвети. След близо година търсене на причина за световъртеж и замъглено зрение сама си пред писах изследване на витамин Б12 и фолиева киселина. Резултатите ми са следните:
Витамин Б12- 352,3 pg/ml при референтни 246-911
Фолиева киселина- 4,64 ng/ml при референтри > 5.38
Въпросът е сега на къде, какво и колко да пия при тези стойности. Благодаря Ви предварително

Виж целия пост

ver4eto_sv

# 278 31 ян. 2018, 11:40 ч.

Според мен си вземи метилирана фолиева киселина и взимай по 1 табл.дневно.
Дори по време на бременност се приема по 1.

За б12 съвет не мога да дам, защото лекар ми е изписвал дозата.

Виж целия пост

mibobo

Пристрастен

# 279 31 ян. 2018, 11:42 ч.

Цитат на: boat в ср, 31 яну 2018, 11:31

Може да направиш проба да намериш добър хематолог.
Иначе другото е започваш сама прием. В12 метил или хидрокси форма, поне по 1000мкг на ден. Фолат (не фолиева киселина) поне 400(1таблетка), но мисля че може би трябва да вземаш даже 800, но нека се включат и момичетата с проблем с фолата.
Може да си провериш и желязото, щом тези не са добре, много вероятно и там да има дефицит.
И когато решиш май е добре да се изледваш за мутации.

Цитат на: sentex в ср, 31 яну 2018, 10:27

Зависи какви са стойностите на детето.

Виж целия пост

boat

# 280 31 ян. 2018, 11:46 ч.

Благодаря за бързите отговори

Виж целия пост

sentex

# 281 31 ян. 2018, 14:19 ч.

Цитат на: sentex в ср, 31 яну 2018, 10:27

Зависи какви са стойностите на детето.
[/quote]
Стойностите бяха в долната половина на референтните граници. Предадох изследването на хематолога, но референтните бяха от 100 до 450, а неговите бяха 230 (+- десетина единици). Хематолога каза, че са в норма, но като чета излиза, че са ниски, а и много не вярвам на лабораториите, защото в няколко различни ми мерят различни резултати.

Виж целия пост

asyalein

Потребител

# 282 31 ян. 2018, 15:50 ч.

Б12. ми е 32ng/dl (18,0 - 91,4ng/dl)

водя се, че нямам излишък... newsm78

тези нива ок ли са?
аз съм веге от много години, инжекции вит.Б12 са ми слагали преди година и половина.

Виж целия пост

Alexandra08

# 283 1 фев. 2018, 15:28 ч.

Търся и аз добър хематолог!
Някой нещо да препоръча..
Б12 ми е 285pmol/l,не пуснах фолиева...
С неуточнена анемия съм,днес пусках кръвни,че съм болна и с ужас установих,че желязото отново ми е мн.ниско-4!

Виж целия пост