Витамин B12 - тема 2

  • 118 773
  • 836
# 810
Дес, сигурно ще те объркам, но доц.Русев ми каза 7 дни след инжекциите В12  да изследвам контролно. Аз спрях и Д, защото не бях разбрала, а не трябвало. Не ти помня дозите, но едва ли ще си надвишила референтните. Дори и да е така, като ги намалиш после или спреш, сама можеш да се убедиш, че бързо спадат. Моят Д от горна граница с х10 капки дневно спадна страшно много с доза х5 капки и ги вдигнах на 7-8.
Виж целия пост
# 811
ох заболя ме глава от ровене по сайтове, моля ви дайте акъл какво да взема да пия, трябват ми пренатални витамини които обаче да са с мета фолиева и без Б12 или ако има да е в много мизерни дози, защото хич не ми понася, но пък да има всичко друго като желязо, магнезий, цинк и т.н в достатъчни за бременност количества, може и да са мултивитамини или комбинация от два три вида...Rolling EyesSad
Прегледай темата за iHerb, там има страхотни препоръки. Ето тези съм си запаметила като добър вариант (но не са органични, а те са по-добри, но и по-скъпи): http://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Purely-Prenatal-120-Veggie-Caps/75988

Също и тази Омега с повече DHA: http://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-EfaGold-Mega-DHA-1000-mg-60-Softgels/5019

Направо прегледай в iHerb или в темата на Denis за iHerb. Simple Smile
Виж целия пост
# 812
Днес най - накрая ми пристигнаха капките
 https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-m … g-methylcobalamin
До сега взимах желязото сутрин, а В12 вечер, но на капките пише да се слагат сутрин,затова ще пия желязото вечер.
Ще слагам по една капка във всяка ноздра докато усетя някакво подобрение,после може да намаля дозата.
От месец спрях и витД, но мисля да го започна пак 2 пъти седмично по 10капки, че никакво го няма слънцето. Laughing

Виж целия пост
# 813
Здравейте! Има ли проблем да се пие таблетка Кларитин вечер, ако на обед се приема витамин Б 12 подезична таблетка? Дали има някакво противопоказание?
Виж целия пост
# 814
Пристигнаха ми витамините от iHERB.  Да споделя от  къде започвам  като изследвания:
Имам мутация хетерозиготна на MTHFR гена и за това си проверих Б12:

Витамин В12 ( Vit. B12 )   155.30   pmol/l   141 - 489
Хомоцистеин ( Homocysteine )   13.19   µmol/l   5 - 15

От една седмица пия това. Взех си и за смучене дражета на Jarrow Formulas - Methyl B-12 & Methyl Folate, 1,000 mcg / 400 mcg.  
Като  приключа след 2 месеца, ще изследвам пак и  продължавам с дражетата. Този път ще включа  и Б9.

Месец  и  половина съм пила витамините на Life Extension,  качил се е малко Б12.  Странно,  че фолата ми е на горна граница. Аз пия метил-фолат, предположението ми е че този висок фолат идва от храна и не може да се метаболизира до метил-фолат и т.н. заради генни мутации.  В голямо чудене и четене съм. Въобще има ли смисъл да си следя фолата, ако правилно съм разбрала,  той няма   как  да се влияе пряко от  приема на метил-фолат ?!?

Изследване от април по-долу, след 14 дена  почивка от прием:

Витамин В12 ( Vit. B12 )   243.40   pmol/l   141 - 489
Фолат в серум ( Folate )   41.86   nmol/l   10.4 - 42.4
Хомоцистеин ( Homocysteine )   8.78   µmol/l   До 15.00
Витамин D total (25-OH Vitamin D)   70.20   nmol/l   50 - 120
Виж целия пост
# 815
Относно храната, ако животните са хранени с гранули и прочие  , не могат да синтезират необходимите за нас  витамини и се налага прием на синтетични. Млякото им не може да се заквасва, а много зеленчуци се отглеждат в течна тор.
 
По другия въпрос: При мен прием на Б12 доведе до понижаване на желязо и хемоглобин.
Виж целия пост
# 816
.........
 
По другия въпрос: При мен прием на Б12 доведе до понижаване на желязо и хемоглобин.

Обсъждали сме го по-назад, така е случва се.
Виж целия пост
# 817
Здравейте и от мен. При изследване на Витамин В12 се осазах със стойности от 770 при референтни до 560. Никъде не пише какво може да се получи при високи стойности. Навсякъде говорят за дефицит. А го изследвах,  защото преди две седмици лежах в болница и ми биха 4  инфекции милгама. Реших да видя какво е нивото за да го продължа на таблетки. Някой запознат с това?
Виж целия пост
# 818
Здравейте и от мен. При изследване на Витамин В12 се осазах със стойности от 770 при референтни до 560. Никъде не пише какво може да се получи при високи стойности. Навсякъде говорят за дефицит. А го изследвах,  защото преди две седмици лежах в болница и ми биха 4  инфекции милгама. Реших да видя какво е нивото за да го продължа на таблетки. Някой запознат с това?

Не са високи стойностите спокойно, границите са занижени.  За възрастни добри стойности са 600-700 а за деца и по-високи - до към 900
Виж целия пост
# 819
Здравейте и от мен. При изследване на Витамин В12 се осазах със стойности от 770 при референтни до 560. Никъде не пише какво може да се получи при високи стойности. Навсякъде говорят за дефицит. А го изследвах,  защото преди две седмици лежах в болница и ми биха 4  инфекции милгама. Реших да видя какво е нивото за да го продължа на таблетки. Някой запознат с това?
Първо не са високи, второ преди да се изследваш се прави пауза 6 седмици.
Виж целия пост
# 820
Благодаря ви.
Виж целия пост
# 821
Леле. Мнението за паузата явно варира между 7 дни и 6 седмици...
Виж целия пост
# 822
Даже и 3 месеца пауза препоръчват някой лекари. Така било още по-точно.
Виж целия пост
# 823
Зравейте. Надявам се да ми помогнете да се ориентирам, това анемия ли означава:
RBC - 3.82 (4.6-6.2)
HCT -0.33% (40-54)
Виж целия пост
# 824
.........
 
По другия въпрос: При мен прием на Б12 доведе до понижаване на желязо и хемоглобин.

Обсъждали сме го по-назад, така е случва се.


Къде е обсъждано,че аз съм го изпуснала?
И аз се мъча да покача желязото и пия феро фолгама.В същото време вземам подезични В12.....
Направо ме хвърлихте в джаза
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия