iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 93

https://www.iherb.com/pr/Kitchens-of-India-Paste-for-Butter-Chic … -5-oz-100-g/33485

Очаквам този продукт. Рецептата от описанието ли използвахте за сготвяне? Търпи ли някакви импровизации?

Код за 5% отстъпка от iHerb: MIH4702

Бях писала за този сос преди време и вече няколко пъти го поръчвам. По рецептата го правя, да, само дето намалявам дозата на кърито наполовина - така четох в коментарите още първия път и не сбърках. Поне за нашия вкус би било много лютиво с цяла доза. Опитай докато го готвиш и ако прецениш добави още, но по-добре не го слагай наведнъж. Правя го даже и с малко повече пиле и вода от рецептата, с гарнитура ориз. На мен си ми прилича на кебап това дето го правя, в този смисъл май наистина си е импровизация 

Код за 5% отстъпка в iHerb: PAR2643

Омни Биотик 6  е с доста ниска потенция, този е по-добър:
https://www.iherb.com/pr/Nutrition-Now-PB8-Original-Formula-60-Capsules/21098  с по-висока потенция
Ето и МВ - също по-добри от ЦЕНТРУМ СИЛВЪР ЖЕНИ 50+ / който съдържа основно форми с ниска бионаличност/:
https://www.iherb.com/pr/Emerald-Laboratories-CoEnzymated-Women- … Veggie-Caps/69772
https://www.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Earth-s-Blen … Veggie-Caps/42405 без желязо
https://www.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Earth-s-Blen … Veggie-Caps/42406 с желязо / Центрум е с желязо/

Денис , кога е най-добре да пия CLA ? След хранене или непосредствено преди хранене? Доза 3 пъти по едно добре ли е?

CLA се приема 30 мин. преди  хранене, в дози 3 до 6 грама, като минимална трябва да е поне 2 грама.
Пробвай с 3 грама. Трябва да си търпелива, топенето на мазнините става бавно.

Може ли да ми кажете от къде да проверя до кога е валиден loyalty и rewards кредита?

Хубави ли са тези винтамини от промоцията?

Отиди на Dashboard и погледни кога изтича Loyalty Credit, от сайта те предупреждават от време на време, колко ти остава.
За Rewards Credit - 180 дни, след като станат активни - гледаш си датите в Reports - Details

DiankaIvo
За МВ от Дневната промоция - за тази цена, стават

Моля за помощ от по-разбиращите относно лецитина, сега забелязвам, че ми е на привършване.

Ползвах този на прах, но нещо доставката ми идва в повече.
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powde … -1-lb-454-g/59514

и ако може препоръки за други разфасовки?

Предпочитам слънчогледов, но приемам съвети и за другите видове.


Код за 5% отстъпка от iHerb: RMN536

Денис, привет!
Трябва ми витамин Ц, този дали е добър?
https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-60-Veggie-Caps/11126

Ако можеш и да ми препоръчаш витамин К2? До сега използвам този по твоя препоръка, но ми се искаше да е нещо под 30лв ако има читав.
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-MK-7-Vitamin-K2-as-MK-7 … 20-Softgels/63350

И последно, поръчката ми е за 28лв +5лв доставка, отива в пощата, нали?

DiankaIvo
Ако не те притеснява, че е от соя и този става:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Non-GMO-Lecithin-1200-mg-400-Softgels/16578
- аз го ползвам в момента, слънчогледовия го изпих
- пия по 4 капс./дн.
Ето и на гранули:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Lecithin-Granules-Non-GMO-1-lb-454-g/303
https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Super-Earth-Lecith … -7-oz-360-g/12804Здравей! 
Да, този вит. С е хубав
За вит. К - има и по-малка опаковка:
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-MK-7-Vitamin-K2-as-MK-7 … g-60-Softgels/256
ето и още:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-MK-7-Vitamin-K-2-100-mcg-60-Veg-Capsules/36220
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Garden-Vit … -Vegan-Caps/24625  ако не си с хипофункция на ЩЖ, че има разни зелении, които и влияят
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Garden-Vit … -Vegan-Caps/24625 това е по-ниска доза
https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Low-Dose-Vitamin-K2-MK-7 … 90-Softgels/68439 това също
- другите са вече скъпи или не са хубави форми / и от хубави суровини/ - но, може и да пропускам нещо

Денис, просто думи нямам да ти благодаря!

Колко време разглеждам сайта и не видях, че има и по-малка разфасовка, а съм супер доволна от този, него ще поръчам.

А лецитина за какво го пиете?

Denis, пия от този МК-7: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-K2-as-MK-7-Natural- … tgels/66441?rcode
Лош избор ли е при Хаши или върши работа?

Денис Благодаря!

Мисля да се спра на този https://www.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Super-Earth-Lecith … -7-oz-360-g/12804
заради цената на доставката.
Когато е на гранули, нали не ми пречи да си го сложа в миксер или нещо друго, за разбиване или не е хубаво?

Чувала съм, че соевия лецитин също е хубав, особено за жени, за мъже не бил препоръчителен, като цяло соята.
Не знам до колко е вярно и не съм компетентна, затова питам.

Този вит.Ц е хубав, но има по-изгоден Ester-C на American Health, и то, около два пъти по-изгоден. Разликата е, че не е на капсули, а на таблетки. Таблетките са сравнително малки, приличат на такива които са на някои мултивитамини. American Health, Ester-C, 500 mg with Citrus Bioflavonoids, 225 Veggie Tabs.

В темата на няколко пъти споменавам за моя избор за K2 - Nature's Plus, Source of Life, Garden, Vitamin K2. Чак ми направиха забележка, че едва ли не го рекламирам и пропагандирам... Не точно този, K2 по принцип. Преди това взимах Doctor's Best, MK-7, Featuring MenaQ7 Natural Vitamin K2, 100 mcg. Единствената причина да взимам сега този на Nature's Plus, е тази, че дозата е малко повече - 120 с/у 100 mcg. Като цена, когато Nature's Plus е в промоция, излизат еднакво (с доставката). Капсулите на Nature's Plus са около два пъти по-големи, което явно се дължи на добавените други неща. Понеже ги взимам с храната, мисля, че днес им усетих вкуса... ако ме разбирате. Утре ще отворя една капсула да проверя. Вкуса не е неприятен... Nature's Plus K2 явно не е от натто, от което са останалите MK7. Предполагам, че K2 е от Pullulan prebiotic polysaccharides (from Aureobasidium pullulans) и/или от зелената смес... Чак до такава степен, нямам нужда да вниквам и да разбирам. За тази зелена смес потребител пише "Beware - Full of Goitrogens!!!" - да, така е, но не знам в такива мизерни количества, тези храни до каква степен оказват влияние. И все пак, нека се има предвид.

Искам обаче да обърна внимание на друго, относно друг продукт на Nature's Plus - техния вит.Д3 от същата серия, който е от гъби. В сайта съм срещал 4 източника на вит.Д3 - ланолин, рибено масло, лишеи и гъби (единствено този). За мен няма значение източника на вит.Д3, тъй като не съм веган, но направих много набързо проучване и вит.Д3 от гъби ми се струва малко съмнителна работа. Да, оказва се, че в гъбите се намира не само вит.Д2, но и Д3, дори Д4, но в много по-малки количества. За мен остана едно леко съмнение. За вит.Д3 от лишеи има повече информация, но не е много ясен процеса по който го извличат, което също малко ме напряга, доколко е Д3, а не Д2 и/или има добавен Д3 пак от ланолин Разбира се, този от ланолин си остава най-проверения и евтин метод - мазнината от овчата вълна се пречиства, подлага се на UV облъчване, за да се наподобят естествените процеси в тялото и т.н.

ROV5021