Аз ходих на фитнес няколко месеца с огромно нежелание, в името на добрата форма, като си мислех, че съм най-необичащия спорт човек. Реших да пробвам групови тренировки в зала и преоткрих себе си и спорта. Направо се влюбих. Та, въпросът е да намериш това, което ти пасва и харесва.
Виж целия пост
След Нова година ще...
- Публикувана: 29 дек. 2017, 17:25 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2019, 13:02 ч.
# 150
5 ян. 2018, 22:31 ч.
# 151
5 ян. 2018, 22:42 ч.
Никаква миризма на нищо няма във фитнеса, в който ходя. На ММ не му пречи и да има, но аз си ги избирам. Иначе то не се практикува за приятност, а за ефективност и в този смисъл никоя разходка, кросче или домашни упражнения не заместват добрия фитнес.
Виж целия пост
# 152
5 ян. 2018, 22:48 ч.
Е то зависи и кой с каква цел тренира тялото си.
Някои професионално, други целят перфектни мерки, трети за тонус.
Аз същи харесвам групови занимания. Обичам да ходя на Зумба. Хем изгарям няколко калории, хем ми е забавно и весело.
Виж целия пост
Някои професионално, други целят перфектни мерки, трети за тонус.
Аз същи харесвам групови занимания. Обичам да ходя на Зумба. Хем изгарям няколко калории, хем ми е забавно и весело.
# 153
5 ян. 2018, 22:50 ч.
Зависи за какво ходиш във фитнеса. Аз нямам нужда от уреди за изграждане или формиране на мускулна маса. Както и тези за кардио по залите. За мен са по-важни аеробните тренировки на открито. Не ме барай на тази тема. Живяла съм с фитнес-инструктор баят години. :> Та уж знам какво и защо го правя. Не отричам фитнес-залите, полезни са, стига да знаеш за какво си отишъл там и какво правиш. Щото има и такива дето само посещават, без да са наясно защо са там, за кои части от тялото си трябва и как да работят. А и някои съвети на инструкторите не са най-удачни. Ако не си наясно и с храните и начин на хранене, за мен ходенето на фитнес е чиста загуба на време.
Виж целия пост
# 154
5 ян. 2018, 22:59 ч.
Правилно си се ориентирала с народните танци! Няма да сгрешиш! Действай!
Виж целия пост
Понеже все се заричам за фитнес, и все осъзнаявам, че фитнеса ми е много скучен, смятам да започна народни танци, или друга по- интересна дейност.
# 155
6 ян. 2018, 16:07 ч.
Мен във фитнес никой не може да ме вкара.
Евентуално йога.
Ако намеря време.
Толкова много планове имам за годината, и още ми се обаждат за разни неща, хем ми е кеф, хем се шашкам дали и как ще стане всичко.
Виж целия пост
Евентуално йога.
Ако намеря време.
Толкова много планове имам за годината, и още ми се обаждат за разни неща, хем ми е кеф, хем се шашкам дали и как ще стане всичко.
# 156
6 ян. 2018, 21:13 ч.
Правилно си се ориентирала с народните танци! Няма да сгрешиш! Действай!
Дано не се изложа, че никак не ги разбирам, притеснявам се. Разбрах че е и хубаво място за нови запознанства.
Виж целия пост
Понеже все се заричам за фитнес, и все осъзнаявам, че фитнеса ми е много скучен, смятам да започна народни танци, или друга по- интересна дейност.
# 157
6 ян. 2018, 21:44 ч.
Спокойно!
Запиши се в група за начинаещи! Така всички ще сте на едно ниво и ще учите танците заедно! Ако хореографите ви са добри,ще свикнете много бързо!
Успех!
Във форума има и тема за народните танци,така,че ако искаш ела там!
Виж целия пост
Запиши се в група за начинаещи! Така всички ще сте на едно ниво и ще учите танците заедно! Ако хореографите ви са добри,ще свикнете много бързо!
Успех!
Във форума има и тема за народните танци,така,че ако искаш ела там!
# 158
6 ян. 2018, 21:52 ч.
Записва се спокойно. Аз първия път като отидох на Зумба бях с 5 секунди след другите. Като неадекватно плашило се поклащах. 
Виж целия пост
# 159
6 ян. 2018, 22:57 ч.
Може ли линк към темата, не можах да я намеря.
Виж целия пост
Спокойно!
Запиши се в група за начинаещи! Така всички ще сте на едно ниво и ще учите танците заедно! Ако хореографите ви са добри,ще свикнете много бързо!
Успех!
Във форума има и тема за народните танци,така,че ако искаш ела там!
Запиши се в група за начинаещи! Така всички ще сте на едно ниво и ще учите танците заедно! Ако хореографите ви са добри,ще свикнете много бързо!
Успех!
Във форума има и тема за народните танци,така,че ако искаш ела там!
# 161
7 ян. 2018, 01:07 ч.
Аз с кангото бях 10 подскока назад. Бих опитала пак Канго. Излизах вир вода от там. След това нареждам народните танци 
Виж целия пост
Записва се спокойно. Аз първия път като отидох на Зумба бях с 5 секунди след другите. Като неадекватно плашило се поклащах.
# 163
7 ян. 2018, 11:46 ч.
Аз даже не съм го чувала това ,,канго,,. Сещам се за инструмента канго,но ....
Ще взема да се образовам с ютуба.
https://www.youtube.com/watch?v=YaiB1mjYzlY
Щом и хоро може да се играе,може и да се пробва някой ден.
Виж целия пост
Ще взема да се образовам с ютуба.
https://www.youtube.com/watch?v=YaiB1mjYzlY
Щом и хоро може да се играе,може и да се пробва някой ден.
# 164
7 ян. 2018, 11:47 ч.
Пиши в ютюб kangoo jumps 
Виж целия пост
Аз даже не съм го чувала това ,,канго,,. Сещам се за инструмента канго,но ....
Ще взема да се образовам с ютуба.
Ще взема да се образовам с ютуба.
Препоръчани теми