ОКТОМВРИЙСКИ МАМИ 2018

Публикувана: 31 ян. 2018, 00:35 ч.
Последно мнение: 9 март 2018, 02:11 ч.

55 299
717

dessince - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от най-честите неразположения по време на бременност?
Кои продукти са безопасни за нанасяне по време на бременност?
Какви са препоръките за хранене по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от най-честите неразположения по време на бременност?
  
  Неразположенията по време на бременност могат да включват гадене, коремни спазми, увеличаване на гърдите, умора, киселинен рефлукс и често уринране. Важно е да се отбележи, че симптомите могат да варират значително между различните бременности и жени.
- Кои продукти са безопасни за нанасяне по време на бременност?
  
  По време на бременност се препоръчва използването на специални продукти като масла или кремове, предназначени за предотвратяване на стрии и поддържане на еластичността на кожата. Важно е да избягват ароматизирани лосиони за тяло, тъй като те не са подходящи по време на бременност.
- Какви са препоръките за хранене по време на бременност?
  
  По време на бременност е важно да се храните балансирано, като консумирате плодове, зеленчуци, протеини и избягвате сурови или полусурови храни. Също така е препоръчително да приемате витамини с фолиева киселина и храни, богати на витамин В12 и желязо. Препоръчително е да консумирате разнообразни храни, като избягвате прекомерната консумация на кафе и кола. Важно е да внимавате с храните, тъй като някои жени изпитват отвращение към определени храни, а други имат повишен апетит. По време на бременност храненето играе решаваща роля за здравето както на майката, така и на бебето. Въпреки че е важно да се консултират с вашия лекар за персонализирани съвети, една балансирана диета трябва да включва много плодове, зеленчуци, млечни продукти, протеини и здравословни мазнини. Също така е от съществено значение да избягват наддаване на тегло над препоръчителни граници, особено за жени с бързо наддаване на тегло. По време на бременност е важно да се консумират балансирани храни, включително плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни продукти и протеини. Важно е да избягва консумацията на неподходящи храни и напитки като алкохол, никотин и определени видове риба с високо съдържание на живак. Вашият лекар препоръчва 5 хранения на ден, консумация на 2-3 литра вода, избягване на сокове от кутии, подсладени и газирани напитки. Също така е важно да избягвате плодови кисели млека и да се уверите, че протеините надвишават въглехидратите. Ограничете прегрешенията до два пъти седмично. Освен това консумирайте риба, месо и млечни продукти умерено, особено през първите четири до пет месеца.
- Кога трябва да отида на първия преглед по време на бременност?
- Какво се проверява по време на първия преглед при бременност?

# 270 12 фев. 2018, 18:53 ч.

А, аз не прибързвам с изводите, втора бременност ми е и принципно уж знам какво горе долу да очаквам и кога, и не държа да е супер приказлив лекаря. Днес конкретно имах два въпроса "Мога ли да се надявам на нормално раждане толкова скоро след секцио", и "С дефицит на витамин Д съм, (това придружено със съответните изследвания), какво и колко е добре да приемам?" като и на двата получих пълно мълчание. Аз така или иначе не мислех да се следя при този лекар де, просто за първи преглед нямах осоени претенции при кого да съм. Иначе ми показваше сакчето, жълтъчното тяло, разбрах, че се вижда ембрионче, и така, което на практика към момента е важното. Моят АГ също не е словоохотлив, приказва колкото се налага, но ако попитам нещо винаги отговаря, и принципно обръща внимание на неща, които не всички АГ следят. И най-важното, когато се насочих към него през бървата бременност, в 8-ми месец, уплашена, ми вдъхна нужния кураж, сигурност и доверие, успокои ме, и го почувствах като моя си лекар.