Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 2

  • 85 533
  • 803
# 735
alinnna хич не се плаши, ако знаеш аз какви резултати от изследвания съм виждала Wink Четох, четох и си викам: умряла съм явно, ама лекарите още не знаят Wink Ама ето на - оправих се и по-добре ще ставам Simple Smile  Та и ти така - ще се справиш Hug

Значиии, тъй ме отряза при един от първите ми постове още, когато не бях на себе си от стрес от току що чутата диагноза на дъщеря ми, ама сега те виждам в позитивна светлина и ти прощавам веднагически Stuck Out Tongue

Ама жената, както и аз тежим трицифрени числа, а дъщеря ти ще се счупи от слабост, та затова така реагирах. Просто вярвам, че на дъщеря ти и няма нищо  Hug
Виж целия пост
# 736
Колко искам да си права , ако знаеш...Знаеш де, сигурна съм 😆. След матурите, бала и изпитите ще повторим изследванията
Виж целия пост
# 737
И аз съгреших тази вечер......с три чаши вино на кръчма. Ми знам, че не бива, ама цял ден ревах, тръшках се, треперих и..... Накрая излязохме с фемилито и една приятелка уж само на ребърца, ама реших, че с тях върви и вино. И да попитам, никога и никакъв алкохол ли не може с диабет и ИР. Не, че ми е проблем, но мноого обичам през лятото студена бира....
Виж целия пост
# 738
Забрави за бирата.
Виж целия пост
# 739
Не очаквах друго  Confusedл Оф поне газираната ми водичка да остане. Лятото си правя цитронада с лимон, джинджифилов сок и няколко таблетки стевия и мноого газирана вода. Оле, вече се чувствам като обречена. То не стига, че с тази депресия съм се свряла като костенурка в черупката си, сега и тези диети.... Cry Брей, не наревах се днес....
Виж целия пост
# 740
Аз все със Стевия си пиех кафето преди диагнозата, но не мисля, че подсладителите са разрешени. Поради същата причина поради която и плодовете с тяхната фруктоза стават угроза за нас...
Виж целия пост
# 741
Подсладителите не са разрешени, но стевията е по-скоро билка. Иииии ако трябва да да се смачкам до толкова, че дори да си броя нищожните хапченца стевия и ако трябва и да се лиша от 1-2 чашки бяло винце с приятели на месец и да си сърбам минералната водица, и ако трябва да си зарежа и свинските ребърца, че са мазни, и ако трябва да се храня със светлинна храна, както ми оставят разни листчета пред вратата.....ех ама много светъл живот ме чака, па и нали съм на преклонните 47 години.......е, имам прекрасен син, прекрасни родители и прекрасен любим-ами заради тях ще живея. Извинете емоционалният ми изблик, но като ви чета в какви крайности изпадате, направо се треса от рев. То по-добре, от сега да скоча в старчески дом. Ако не е Прекрасната Елора, Светлата Дева и усмивката Галактическа принцеса-дим да ме няма от темата. Още веднъж се извинявам, ама този диабет ме съсипа за миг....
Виж целия пост
# 742

Разбирам те защо го написа и съжалявам, че ти припомням тези усещания. Но аз самата се лутам още и се ориентирам в режима и всички промени.

Ето откъде черпя повече инфо:
https://www.youtube.com/results?search_query=thomas+delauer+insulin+resistance
Виж целия пост
# 743
Спокойно, и аз бях така. Мислех, че живота ми ще свърши без баклавички и торти. В деня като ми поставиха диагнозата ИР си купих баклава. Викам да се наям като за последно  Joy Няма такова нещо. Пак си хапвам. Просто вместо да изям две цели торти за месец примерно, сега една торта ще я ям година.
А след като мина време се чудех как съм яла толкова много сладко.
Чисто и просто инсулина спадна и не се нуждаех от сладкото. Това даже стана месец след като премахнах сладкото. Месец без никаква захар. Като наркомания е. Изчистих се и после ми беше много по-лесно. Пак почнах да хапвам сладко, но 2 пъти в месеца.
Алина, не посягай към подсладители. Те са още по-гадни. Вместо да изядеш вафла за диаебетик, изяж ябълка.
За ребърцата си ги яж. Отново не си чела нищо за ИР. Яж месо, но без хляб, а със сурова салата от зеленчуци.
Темата напредва, ще обмислям първия пост.
Виж целия пост
# 744
Просто се настройвайте, че храната не е основното удоволствие в живота, а, само начин да сме живи. За мен кулинарията е хоби, имам над 350 готварски книги, кулинарен блог, и пак свалих 30кг.Не мислете за забранените храни, а се наслаждавайте с пълна сила на позволените...В колко диети човек може да се наслаждава на печена патица, бьоф строга нов, пълнени гъби със сирена, всякакви мръвки печени, всякаква риба-приготвена по всякакъв начин... А сметаната? Аз лично с такова хранене не само не се чувствам ограничена, а, напротив, по скоро като кралица, която може да яде всички тези вкусотии, че и да е здрава и да отслабва.
Виж целия пост
# 745
Така е Amour. Много хора като им кажа, че съм отслабнала с махане на сладко, сокове и хляб и въпросът е винаги - "Ама ти тогава какво ядеш"  Joy
Вчера майка ми спретнала за вечеря зеленчуци с гъби, сирене и яйца. Много вкусно. И чаша таратор към това. Едно време с това ядене щях да изям бая хляб. А сега съм наситена. И се чудя на другите хора как могат да ядат хляб.
Виж целия пост
# 746
Подкрепям Елора,че след един период на ограничение на В, ще се чудите как сте яли толкова сладко? Отделно, че ще се чувствате сити без В и няма да ви се ядат.
За хляба изобщо не искам да споменавам, За мен това е най-излишната храна. Категорично!
Виж целия пост
# 747
Алина, Контеса, дъщеря ми чу диагнозата на 19. Аз също обожавам да готвя, да меся, да правя торти и сладкиши. От януари почти не съм, или само за гости, опитваме разбира се, но няколко хапки, не правя само за нас. не сме изключили съвсем картофи и ориз, веднъж месечно правя нещо с тях. Безалкохолно никога не сме пили, то беше най- лесната част. Има си лишения, разбира се, и аз съм с нея, за стимул. Печивата с кокосово брашно въобще не ни харесаха, остава ми мокро някак, правих прословутите милинки, не, отказах се да експериментирам
Виж целия пост
# 748
Просто се настройвайте, че храната не е основното удоволствие в живота, а, само начин да сме живи. За мен кулинарията е хоби, имам над 350 готварски книги, кулинарен блог, и пак свалих 30кг.Не мислете за забранените храни, а се наслаждавайте с пълна сила на позволените...В колко диети човек може да се наслаждава на печена патица, бьоф строга нов, пълнени гъби със сирена, всякакви мръвки печени, всякаква риба-приготвена по всякакъв начин... А сметаната? Аз лично с такова хранене не само не се чувствам ограничена, а, напротив, по скоро като кралица, която може да яде всички тези вкусотии, че и да е здрава и да отслабва.
+1
Отделно ще отбележа, че като почне човек да сваля килограми се връщат и други забравени радости!
От това да изглеждаш добре, да се движиш с лекота, да имаш повече енергия и пр.
Виж целия пост
# 749
Скрит текст:
Просто се настройвайте, че храната не е основното удоволствие в живота, а, само начин да сме живи. За мен кулинарията е хоби, имам над 350 готварски книги, кулинарен блог, и пак свалих 30кг.Не мислете за забранените храни, а се наслаждавайте с пълна сила на позволените...В колко диети човек може да се наслаждава на печена патица, бьоф строга нов, пълнени гъби със сирена, всякакви мръвки печени, всякаква риба-приготвена по всякакъв начин... А сметаната? Аз лично с такова хранене не само не се чувствам ограничена, а, напротив, по скоро като кралица, която може да яде всички тези вкусотии, че и да е здрава и да отслабва.
+1
Отделно ще отбележа, че като почне човек да сваля килограми се връщат и други забравени радости!
От това да изглеждаш добре, да се движиш с лекота, да имаш повече енергия и пр.
Така е.
Като дете обожавах да карам колело...с години бях забравила за това удоволствие.От миналата година пак се върнах на него, е , няма такъв кеф.Откакто се е стоплило, всеки уикенд, и събота и неделя, навъртаме с мъжа ми няколко десетки км.След малко пак отлитам по велоалеите.....
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия