МОНОДИЕТА - тема 19

  • 78 286
  • 746
# 540
Според мен е по- добре да се прави по 2 дни
Втория почти не ти се яде Simple Smile
Виж целия пост
# 541
Не ми се яде каквото е по диетата,а иначе ми се яде.
Виж целия пост
# 542
Здравейте, момичета, аз започнах преди седмица монодиета 1 ден кисело мляко; 2 ден зеленчуци; 3 ден плодове; 4 ден яйца; 5 ден пилешко; и след това повторение. Нямам никакви прегрешения дори не мога да изям количествата, които се полагат за ден( например в деня на месото изядох 400г вместо 800г, млякото вместо две кофички една и няколко лъжици от другата и т.н), до тук добре, но ми се появи проблем по принцип цикъла ми като по часовник и е доста, а сега от тази драстична диета ми дойде 10 дена по-рано и е не много, та искам да попитам някоя от вас имала ли е проблеми с цикъла след започване на диетата( преди години съм спазвала и други диети, но не съм имала проблеми) ?
Виж целия пост
# 543
Здравейте,аз съм новак тук,но съм  се интусиазирала и се осмелих да побутна темата.Днес ми е четвърти ден на ВЧ и съответно вече си мисля за следващия на зеленчуци 😂. Мисля,че изчетох всичко до тук,но не мога да се сетя пишеше ли някъде дали в зеленчуковите дни могат да се ядат гъби и маслини.....?Пожелавам успех в диетите на всички и ще се радвам да се включат и други за компания.
Виж целия пост
# 544
Аз ядях гъби Simple Smile
Виж целия пост
# 545
Супер. Благодаря. Сякаш тези дни на зеленчуци ми се струват най-приятни. Ще видим.... 😋
Виж целия пост
# 546
Аз и маслини хапвах,овкусявах със зехтин и  5-6 маслинки в салатата .
Преди 2седмици се опитах да мина на моно но не ми се получи. Обмислям пак да се пробвам☺
Виж целия пост
# 547
Здравейте, аз в момента също съм на ВЧ. Преди 4 год. я правих и за 24 дни свалих 7 кг. Задържам си ги до момента, но имам още малко да махна. След това съм я почвала още два пъти и на плодовите дни се дъня и прекратявам диетата. Като я правих първия път, първите 12 дни ги въртях по 2, следващите 12 по 1 и резултата беше еднакъв - по 3, 5 кг. на врътка.
Сега съм 12 - ия ден, въртя ги по един, като си заменям плодовете със зеленчуци за да не се издъня пак. Днес ми е първи ден от цикъла и затова не съм се теглила още, но се чувствам по лека. Стартирах от 66 кг.
Виж целия пост
# 548
adjenda, kak успя да ги задържиш? Аз няколко пъти свалих килограми с ВЧ , но така и не успях да ги задържа:(
Виж целия пост
# 549
Всъщност нищо не съм правила специално след това, 1-2 дни се захраних и после постепенно минах на нормалното си хранене.  Сега обаче се притеснявам как ще е, защото предните кг бяха след бременност, т.е. не си бяха мои преди това.
Виж целия пост
# 550
Аз съм 5 ден от диетата.Първи на зеленчуци. Спазвам всичко стриктно ,но незная дали съм смъкнала дори килограм,защото днес кантара варира . Малко съм обезсърчена ,но продължавам. И аз стартирах от 66 кг. - имам какво да свалям😂. Детето ми е вече на 4, а все някак си не успявам да ги смъкна.Надявам се тази диета да ми даде някакъв старт. Успех желая на започналите.
Виж целия пост
# 551
Здравейте, аз тази сутрин се притеглих - ден 14 - 3 кг.
p.s.  почти през всички дни имам и по малко прегрешение, като чаша бира
Виж целия пост
# 552
Здравейте и от мен. Днес ми е последен ден на ВЧ.Тази сутрин съм -3 кг. Не съм особенно доволна,при положение,че съм била по-скоро стриктна. Прегрешения - в два дни по чаша бяло сухо вино.Обмислям да не повтарям ,а известно време през ден да съм на зеленчуци.
Виж целия пост
# 553
За 12 дни 3 кг са много добър резултат, повечето и толкова не успяват. Ти колко си очаквала?
Виж целия пост
# 554
За 12 дни 3 кг са много добър резултат, повечето и толкова не успяват. Ти колко си очаквала?
Честно казано не съм съм очаквала кой знае колко повече,но все пак имах малки надежди като четях постовете назад с доста по-добри резултати Blush
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия