Болезнено стягане на прасците?!?

Публикувана: 31 май 2006, 16:14 ч.
Последно мнение: 21 юли 2006, 16:56 ч.

11 720
140

Гост

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо мускулите ми се схващат по време на бременност?
Как мога да облекча мускулните крампи по време на бременност?
Какво е контрашпиц и как може да помогне при облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо мускулите ми се схващат по време на бременност?
  
  Схващане на мускулите по време на бременност, особено през третия триместър, е често срещано явление. Това може да се дължи на различни фактори като притискане на кръвоносни съдове и нерви от разположеният ниско в таза плод, дефицит на калций и магнезий и намалено оросяване на долните крайници. Тези мускулни крампи могат да бъдат причинени от дефицит на витамин B или магнезий. Следователно, приемането на добавки с магнезий може да помогне за намаляване на честотата на мускулните крампи.
- Как мога да облекча мускулните крампи по време на бременност?
  
  За да облекчите мускулни крампи по време на бременност, опитайте се да вдигнете краката си, избягвайте резки движения и протягания, ходете на пръсти и избягвайте извиващи или опъващи движения. Освен това приемането на магнезий, витамини или желязо може да бъде полезно. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за съвет относно управлението на този проблем.
- Какво е контрашпиц и как може да помогне при облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност?
  
  Контрашпицът е упражнение, което включва извиване на пръстите на краката към тялото. Това упражнение може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност чрез отпускане и разтягане на засегнатите мускули. Освен това масажирането или разтриването на прасеца може да осигури допълнително облекчение. Въпреки това, от съществено значение е да се консултирате с лекар, преди да започнете каквито и да било упражнения или добавки.

Simona

# 45 1 юни 2006, 10:35 ч.

Нормално е да се случва по време на бременост, особено през втората половина.
Не мисля, че има някакъв лек Thinking

Виж целия пост

mamiblu

# 46 1 юни 2006, 10:38 ч.

С МЕН СЕ СЛУЧВА СЪЩОТО, КАКТО И ПРЕЗ ПЪРВАТА МИ БРЕМЕННОСТ .ОТ ЕДНА СПОРТИСТКА ЗНАМ /И ПОМАГА/ КАТО СЕ ПОЛУЧИ СПАЗЪМА ВЕДНАГА СТАВАШ ПРАВ И НА ДВАТА КРАКА!
ПРОБВАЙ!

Виж целия пост

ДХ3

# 47 1 юни 2006, 11:04 ч.

Докато бях бременна-не.Иначе ми се слуява рядко,но ми минава веднага.

Виж целия пост

bebence

# 48 1 юни 2006, 11:24 ч.

И на мен редовно ми става така и от болка 4ак по4вам да пла4а. Добре 4е е мъжа ми , хва6та ми кракът и по4ва да натиска и масажира едновременно и zа секунди болката от6умява.За жалост после цял ден кракът ми е леко иzтръпнал.Някой ми каzа да се боцна с игла, ама мен ме е страх.

Виж целия пост

Angel_Dust

# 49 1 юни 2006, 11:26 ч.

да често става при бременните. нормално е колкото и да е неприятно. Аз съм чела и за двата варианта - че е от липса на калции и магнезии - знам че е хубаво и повече рибка да хапваш. Мамите и др неща са ти писали. сподели и с наблюдаващия те - като родиш ще спре не се тревожи Wink

Виж целия пост

daisy_st

# 50 1 юни 2006, 11:27 ч.

Няколко пъти в края на бременността.И аз правех контра-шпиц Peace

Виж целия пост

vilka

# 51 1 юни 2006, 12:05 ч.

И на мен ми се случва. Дори още преди да разбера че съм бременна започна така да ми се схваща крака. Това за контрашпица не го знаех, аз си оставям наблизо всяка вечер, безопасна игла. Като се случи се боцкам леко, и винага ми минава.

Виж целия пост

Тарталета

# 52 1 юни 2006, 12:10 ч.

Точно тези схващания най- много ме тормозеха последния месец от бременността.

Виж целия пост

katja

# 53 1 юни 2006, 12:29 ч.

Това са т.н. крампи.С първата ми бременност постоянно ми се схващаха.Но с малко масажче се оправя.Това е от липсата на магнезий.Не се притеснявай , ще мине. Grinning

Виж целия пост

petia_p_p

# 54 1 юни 2006, 12:29 ч.

съвсем нормално е да ти се случи после минава

Виж целия пост

koreto

# 55 1 юни 2006, 12:57 ч.

Не се притеснявай и на мен ми се случи мисля че е нещо нормално но все пак се консултирай с лекар

Виж целия пост

princesata

# 56 1 юни 2006, 13:04 ч.

I na men ve4e niakolko puti mi se slu4va, no vednaga zapo4vam lek masaj. Nai vajnoto e da ne si vdigas kraka a da se opitas da go opres niakade-na zemiata ili na samoto leglo ako si legnala. Skoro minava. A ina4e i az ne znam za magnezia. Moge da pitam moita lekarka.

Виж целия пост