На мартенското ни човече, сърцето силно бие вече!

  • 52 034
  • 728
# 615
Аз пия по едно кафе сутрин - чаша мляко с лъжичка нес кафе и мед. Глава не ме боли, но вода пия много, по 2-3 литра всеки ден, в противен случай ми става лошо.
Мисля да започна по-сериозни тренировки тези дни, много ми е трудно да се приема с тези килограми отгоре. Още повече, че като акробат по професия, няма да мога да работя поне още година. Нямам представа как ще си възстановя мускулите и издръжливостта.
От утре съм в залата, но в лек режим и поддържащи упражнения. Досега тренирах в къщи, но мързеливо..
Тренирате ли нещо и ако да какво и как поддържате добра физическа форма?
Ще става все по-трудно с напредването на бременността. 🙈🙈🙈
Виж целия пост
# 616
Не мисля,че е добра идея по време на бременността да се правят опити да се свалят килограми!Мен АГ изцяло ми забрани всякакъв спорт,понеже и аз редовно спортувах.Хубаво е да се разхождаш,да имаш движение,но не и да се натоварваш.А и кг зависят от гена и от начина на хранене.
Виж целия пост
# 617
Ние с ММ и детето всеки следобяд си правим по 1-2 часова разходка и преди ми беше приятно, но от скоро се чувствам като парцал. Нямам сила да издържа толкова време без да сядам, а и леко започва да ме поболва корема ниско долу.
Виж целия пост
# 618
Преди да забременея и малко след това ходих редовно на фитнес, като доктора ме предупреди нищо да не правя за крака, само горна част и без тичане. Сега поне по 1 път в седмицата гледам да ходя, но като ми е отпаднало и зле няма смисъл. Килограмите е нормално да се покачат до 15кг за цялата бременност. Следя храненето без да се ограничавам и не се залежавам (с изключение на последната седмица, в която не мога да се вдигна от леглото, но се надявам скоро да отмине и бебчо да е наред).
Виж целия пост
# 619
И ние гледаме в хубавото време да се разхождаме, но след 1-2 часа започва да ме боли кръста, понякога корема...и трябва да поседя поне 30 минути след това.

За мамите от Варна, има безплатен курс за бъдещи и настоящи майки в х-л Черно море. Накой ако изявява желание, може да отидем, а и да се запознаем.
Виж целия пост
# 620
И ние гледаме в хубавото време да се разхождаме, но след 1-2 часа започва да ме боли кръста, понякога корема...и трябва да поседя поне 30 минути след това.

За мамите от Варна, има безплатен курс за бъдещи и настоящи майки в х-л Черно море. Накой ако изявява желание, може да отидем, а и да се запознаем.
Този курс се провежда за 2-ри път вече , поради големия интерес . Чух добри отзиви . Чудя се дали да отида понеже лекаря при който искам да раждам ще е лектор на една от темите ..
Виж целия пост
# 621
Аз мисля да го посетя, дано всичко да е наред и да не съм възпрепятствана 😊
Виж целия пост
# 622
Нямам предвид, че ще свалям килограми 😊 Това е абсурд! Но разтяжки и упражнения тип йога мисля, че ще са ми в полза. Още по-вече, че като активен спортист тренирал цял живот да спра движение сега няма да ми се отрази добре нито физически, нито психологически.
Все пак всеки има изграден начин на живот и моят е свързан с движение. Всичко е абсолютно в здравословни граници, нищо, че килограмчетата тежат 😉
Моят призив е спортувайте за да сте здрави, залежаването ще ви депресира.
Слънчев ден на всички!
Виж целия пост
# 623
Привет отново, относно раждането в Шейново, аз раждах там преди три години, вече беше ремонтирано отделението, но понеже бях секцио, не можах да го видя/секциото е долу в операционните зали/. А за дрешките-силно се надявам да са сменени, с такива парцали ги обличаха децата, че още ме е яд като си погледна снимките от там на детето и като се сетя...Четох наскоро в страницата им във Фейсбук, че уж били с Аngel baby, ама една мама беше писала коментар, че не ги обличали с тях, а пак си били с дрипите...Иначе аз пак натам съм се запътила...
Виж целия пост
# 624
Да ви попитам имате ли болки в корема? Аз имам ужасни като се изправям и вървя, ходих на 3ма лекаря и 3мата казват, че е от сухожилията, които държат матката и се разтягат. Пуснаха ми изследвания за всеки случай, но още чакам резултатите. Казаха, че болките обикновено почват 17 -19 седмица. Вие имали ли сте такива проблеми?
Виж целия пост
# 625
Аз ходя на едни много яки тренировки за бременни и съм адски доволна. Тип кондиционни, разбира се са напълно съобразени с положението ни. Simple Smile Аз съм с най-малкия корем там, масово девойките са 8 месец и нагоре. Мега зареждащо е, особено ако харесвате такъв тип упраженения - ластици, леки пудовки и тн. Simple Smile
Виж целия пост
# 626
Jacqui, аз имам от време на време болки в корема, точно вътре все едно са сухожилия.. леко тежък става корема, не твърд... абе луда работа... всичко ще си изтърпим в името на бебоците.

Момичета, имате ли глад за сладко...шоколад... аз ще умра ако не хапна сладичко... какво ми стана бе знам....
Виж целия пост
# 627
Точно тежък и то отвреме навреме, все едно имам боулинг топка ниско долу. А е съвсем малък още... представям си след 4 месеца...

А за глада, имах ужасен глад до началото на 5ти месец и сега нямам апетит, все едно ми е пълен стомахът нон стоп.
Виж целия пост
# 628
Аз пека кексове един след друг. И с предната бременност бях така, но към края, а сега от много рано ми се доядоха. Предния път по Коледа и НГ качих най-осезаемо, сега ще видим Grinning
BirthdayBreadCakeCandyChocolate BarCookieCustardDonutHamburgerHotdogIcecreamPizzaSpaghetti ......
Виж целия пост
# 629
Аз също умирам за сладко и тестяно,но днес ходих при акушерката на консултация  и ми го забрани тъй като съм качила 4 кг за един месец ,a до сега качвах равномерно до 2 кг на месец .😢😢Ноо така ще е без сладичко за мен
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия