Тя е много скарана с благотворителността, ще се сети , когато и станат повече загубите, че е добре да прави и безплатни неща.. преди доста години, когато едва прохождаше се бях изказала на сайта й, и получих груб имейл от нея лично какъв ми е бил проблема ....аз проблем нямам, но нейното сгромолясване е доста видимо...
Виж целия пост
Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - тема 10
- Публикувана: 24 авг. 2018, 09:12 ч.
- Последно мнение: 19 май 2021, 08:13 ч.
# 361
15 фев. 2020, 18:17 ч.
Наистина много смешно и нелепо, във фейсбук групата да се допускат само хвалбите. На мен и без това фейсбук групата ми изглеждаше някак нереална, сега разбирам защо. Да не говорим, че голяма част от системата ѝ на мен много ми напомня тази на Зузка Лайт.
Виж целия пост
# 362
15 фев. 2020, 18:38 ч.
roanda 80 изпревари ме, днес специално се регистрирах в бг мама за да споделя подобно на твоята история.
Миналата седмица след коментар под един от постовете за поредният проблем с видета ,споделих ,че тренирам с платена програма която я имам на файлове още преди Руми,да започне да работи с "прекрасната" платформа VIMEO и ,че се надявам скоро да намери решение и да не ползва тази платформа.Не съм хейтила , просто като притежател на няколко платени програми , срещам много често проблем с видеата.Коментирала съм страшно много позитивни постове, защото тренировките и менютата ми харесват.Смея да кажа ,че четях групата всеки ден.Писах директно на Руми, тя ми отговори , че админите са ме блокирали т.к. съм нарушила правилата на групата и , че тя иска групата да е приятно и позитивно място.Попитах с какво точно съм ги нарушила ..Не получих отговор.В същият ден си взех поредната пратка с нейната козметика ,пратих и снимка на месиджъра и благодарих.Огорчих се .Не ми се беше случвало досега, а членувам в много групи.Нека всеки си направи извода за себе си.Не искам да укорявам Руми и професионалният и екип от админи.Надявам се , да не ми блокират достъпа и до платеният абонамент , след този пост.
Виж целия пост
Миналата седмица след коментар под един от постовете за поредният проблем с видета ,споделих ,че тренирам с платена програма която я имам на файлове още преди Руми,да започне да работи с "прекрасната" платформа VIMEO и ,че се надявам скоро да намери решение и да не ползва тази платформа.Не съм хейтила , просто като притежател на няколко платени програми , срещам много често проблем с видеата.Коментирала съм страшно много позитивни постове, защото тренировките и менютата ми харесват.Смея да кажа ,че четях групата всеки ден.Писах директно на Руми, тя ми отговори , че админите са ме блокирали т.к. съм нарушила правилата на групата и , че тя иска групата да е приятно и позитивно място.Попитах с какво точно съм ги нарушила ..Не получих отговор.В същият ден си взех поредната пратка с нейната козметика ,пратих и снимка на месиджъра и благодарих.Огорчих се .Не ми се беше случвало досега, а членувам в много групи.Нека всеки си направи извода за себе си.Не искам да укорявам Руми и професионалният и екип от админи.Надявам се , да не ми блокират достъпа и до платеният абонамент , след този пост.
# 363
15 фев. 2020, 18:52 ч.
И прави впечатление как хвалбите, а по- специално постовете на потребители, които "абсолютно никога не са имали проблем с достъпа" са винаги само от едни и същи лица, които според мен са част от екипа й. Мине се, не мине, те изникват ни в клин, ни в ръкав и започват с превъзнасянията.
Да не говорим, че щях да се задавя /къде от смях, къде от потрес/, когато се предложи да си увеличим НИЕ скоростта на нета, или да минем на по- ниска резолюция, за да се гледат програмите уж безпроблемно.
Нюклиър, не мисля, че когато човек си търси правата, е хейтър. Е, в захаросани псевдо- реалности и измислени онлайн общества, може да се е наложило и такова определение, но в истинския свят нещата стоят по доста по- различен начин.
Ясно е, че темата се чете и следи от "екипа". Но не вярвам да го направят. Не за друго, а защото вече ще подлежат на правни санкции.
Румяна рязко върви по нанадолнището и скоро много болезнено ще се сгромоляса.
Виж целия пост
Наистина много смешно и нелепо, във фейсбук групата да се допускат само хвалбите. На мен и без това фейсбук групата ми изглеждаше някак нереална, сега разбирам защо. Да не говорим, че голяма част от системата ѝ на мен много ми напомня тази на Зузка Лайт.
И прави впечатление как хвалбите, а по- специално постовете на потребители, които "абсолютно никога не са имали проблем с достъпа" са винаги само от едни и същи лица, които според мен са част от екипа й. Мине се, не мине, те изникват ни в клин, ни в ръкав и започват с превъзнасянията.
Да не говорим, че щях да се задавя /къде от смях, къде от потрес/, когато се предложи да си увеличим НИЕ скоростта на нета, или да минем на по- ниска резолюция, за да се гледат програмите уж безпроблемно.
Нюклиър, не мисля, че когато човек си търси правата, е хейтър. Е, в захаросани псевдо- реалности и измислени онлайн общества, може да се е наложило и такова определение, но в истинския свят нещата стоят по доста по- различен начин.
Надявам се , да не ми блокират достъпа и до платеният абонамент , след този пост.
Румяна рязко върви по нанадолнището и скоро много болезнено ще се сгромоляса.
# 364
15 фев. 2020, 19:01 ч.
Може ли малко повече информация за тренировките на Зузка Лайт.
Виж целия пост
# 365
15 фев. 2020, 19:11 ч.
https://zuzkalight.com/
Заповядай. С платен абонамент е, обаче. Иначе я потърси като име и в ЮТ. Тя реално там изгря преди 10- ина години.
На мен пък от календарите насам начинът на работа на Румяна много ми напомня принципът на Каси Хо от Блогилатес https://www.blogilates.com/ С малката разлика, че Каси, освен да си развива платените програми и приложения, не спира да качва и доста безплатни видеа, календари и полезни /поне за мен/ материали.
Потърси и Emily Sky, намирам силно влияние върху Уникалнопрекрасната и от нея. https://emilyskyefit.com/commit
Виж целия пост
Може ли малко повече информация за тренировките на Зузка Лайт.
https://zuzkalight.com/
Заповядай. С платен абонамент е, обаче. Иначе я потърси като име и в ЮТ. Тя реално там изгря преди 10- ина години.
На мен пък от календарите насам начинът на работа на Румяна много ми напомня принципът на Каси Хо от Блогилатес https://www.blogilates.com/ С малката разлика, че Каси, освен да си развива платените програми и приложения, не спира да качва и доста безплатни видеа, календари и полезни /поне за мен/ материали.
Потърси и Emily Sky, намирам силно влияние върху Уникалнопрекрасната и от нея. https://emilyskyefit.com/commit
# 366
15 фев. 2020, 19:19 ч.
Разбира се. Това е програмата и за начинаещи, която е единствената безплатна: https://zuzkalight.com/programs/bunny-slope-beginner-workout-program/
Членството е 10 долара на месец като можеш да го обмениш всеки месец (т.е. накрая на всеки месец то изтича ). Всяка седмица пуска режим дневни тренировки във варианти за три нива -- от начинаещи до напреднали. Продължителността на тренировките е най-често 15 минути,но има и по 40-минутни (особено тези, които са за напреднали) + допълнително 5-минутна загрявка и 15-минутен стречинг (като има и бърз вариант на стречинг от 8 минути). Сряда и неделя обикновено са йога тренировка или Пауър йога с елементи на кардио. Има тренировки, както и само със собствено тегло, така и с гирички, пудовка, топка, лост за набиране, лента, въже за скачане и слайдър дискове. От скоро включи и бозу топка (т.е. от една година вече, но аз чак сега се реших да си я набавя.) Внася много разнообразие в тренировките. Има на сайта си много рецепти, а няколко години наред си водеше хранителен дневник, който на мен лично ми беше интересен. Видеата и също имат опция за ниска резолюция, която обаче не ми се е налагало да ползвам. Качеството на видеата ѝ според мен е доста добро. Случвало ми се е да забие видеото, тогава се налага да се рефреш-не страницата ѝ. И най-вече, толерира критика 🙂😂
ТиЛи, сега отворих Blogilates -- наистина много интересен и нов сайт за мен
Виж целия пост
Може ли малко повече информация за тренировките на Зузка Лайт.
Членството е 10 долара на месец като можеш да го обмениш всеки месец (т.е. накрая на всеки месец то изтича ). Всяка седмица пуска режим дневни тренировки във варианти за три нива -- от начинаещи до напреднали. Продължителността на тренировките е най-често 15 минути,но има и по 40-минутни (особено тези, които са за напреднали) + допълнително 5-минутна загрявка и 15-минутен стречинг (като има и бърз вариант на стречинг от 8 минути). Сряда и неделя обикновено са йога тренировка или Пауър йога с елементи на кардио. Има тренировки, както и само със собствено тегло, така и с гирички, пудовка, топка, лост за набиране, лента, въже за скачане и слайдър дискове. От скоро включи и бозу топка (т.е. от една година вече, но аз чак сега се реших да си я набавя.) Внася много разнообразие в тренировките. Има на сайта си много рецепти, а няколко години наред си водеше хранителен дневник, който на мен лично ми беше интересен. Видеата и също имат опция за ниска резолюция, която обаче не ми се е налагало да ползвам. Качеството на видеата ѝ според мен е доста добро. Случвало ми се е да забие видеото, тогава се налага да се рефреш-не страницата ѝ. И най-вече, толерира критика 🙂😂
ТиЛи, сега отворих Blogilates -- наистина много интересен и нов сайт за мен
# 367
15 фев. 2020, 19:26 ч.
Благодаря ви момичета за полезната информация.Дано не ни блокират и тук ,че споделяте чужди сайтове.
Виж целия пост
# 368
15 фев. 2020, 19:46 ч.
Групата във фейсбук се казва "Здрави и щастливи с ...", но как да направиш хората здрави и щастливи с нещо като затваряш уши и очи за проблемите им и го караш на един гол позитивизъм ...
Виж целия пост
# 369
15 фев. 2020, 19:59 ч.
Хаха, оттук ще и е трудно да ни блокира освен, ако няма уговорка с бг-мамма, което граничи с невъзможното 
Да и за мен копира Каси и Емили, тя ги и следи в социалните мрежи. Преди се влияеше от Шон Т.
Виж целия пост
Да и за мен копира Каси и Емили, тя ги и следи в социалните мрежи. Преди се влияеше от Шон Т.
# 370
16 фев. 2020, 06:15 ч.
И аз съм на същият принцип - имам и лично и зимно (че и още няколко други) - готвя само рецептите, които ми харесват. От лятото на 2018 готвя само по режимите на Руми и съм супер доволна. Килограми си смъквам когато спазвам количествата, което не е често но за сметка на това съм супер здрава. Това е единственият режим който съм спазвала който ми е в синхрон с препоръките за хранене и при холестерол, и при ИР и тн.
От миналата седмица тренирам и с Високоефективната тренировка
[/quote]
Виж целия пост
От миналата седмица тренирам и с Високоефективната тренировка
[/quote]
# 371
16 фев. 2020, 09:17 ч.
Аз бих спряла на гол .
Виж целия пост
Групата във фейсбук се казва "Здрави и щастливи с ...", но как да направиш хората здрави и щастливи с нещо като затваряш уши и очи за проблемите им и го караш на един гол позитивизъм ...
.
# 372
16 фев. 2020, 09:21 ч.
Бях голям фен но Руми, имах режим, с който свалих килограми, както и други нейни програми. За съжаление стана прекалено комерсиална. А ФБ групата е някакъв нереален фарс, точно поради тази причина я напуснах сама отдавна. Прилича ми на някаква секта. Не е нормално рецепти, които преди си гледал свободно на сайта да изчезнат и още много други неща. За съжаление много ме разочарова и въпреки че преди горещо я препоръчвах вече не бих.
Виж целия пост
# 373
16 фев. 2020, 09:29 ч.
Знам, че темата е за тренировки, но може ли да споделите накратко за козметиката на Руми. Цените са доста високи и ми е любопитно какво е качеството.
Виж целия пост
# 374
16 фев. 2020, 09:32 ч.
Аз лично съм ползвала маслото против стрии за бременни и портокаловия пилинг. Много са приятни за ползване, но смятам че са прекалили с цената и не бих взела отново.
Виж целия пост
Знам, че темата е за тренировки, но може ли да споделите накратко за козметиката на Руми. Цените са доста високи и ми е любопитно какво е качеството.
Аз лично съм ползвала маслото против стрии за бременни и портокаловия пилинг. Много са приятни за ползване, но смятам че са прекалили с цената и не бих взела отново.
Препоръчани теми