Аз пия много вода, може би 3 литра, но не е насила. Така съм свикнала, обичам водата 😊 Пия само кафе обаче, понякога фреш, нищо друго. Може би затова пия толкова много вода.
Виж целия пост
Поддържана жена ли сте?
- Публикувана: 1 септ. 2018, 13:12 ч.
- Последно мнение: 24 септ. 2018, 17:35 ч.
# 90
13 септ. 2018, 15:26 ч.
# 91
13 септ. 2018, 15:40 ч.
Ние в къщи безалкохолни не пием много отдавна.Аз лично се отказах от тях преди 20 години,още тийн.Следователно никога не купуваме и нямаме в къщи безалкохолни.Вода,фрешове и смутита се пие в къщи.Особено предпочитано през лятото е смути от диня.Вода пием много,не меря колко.Но понеже сме навън по цели дни(по разходки) няма начин да не пиеш в жегата.Като сме в къщи на климатик,по-рядко се сещаме.Аз още със ставането сутрин изпивам една водна чаша от 300 мл.През деня когато се сетя изпивам още 3-4 пъти по чаша.
Виж целия пост
# 93
13 септ. 2018, 15:56 ч.
Не питай ...ако изпия 1 чаша вода на ден добре ще е. А преди пиех по много. Страдах от бъцреци и бях свикнала да се наливам. Като ходя на рабода държах бутилката до мен и по пиех,сега е трагедия...
Виж целия пост
Като цяло... обичам козметиката, хубавите дрехи и парфюми. Но това, което трябва да променя, е че никак не пия по 2 литра вода на ден /все забравям пиенето на вода и карам на кафета и коли/. А е вредно, знам... Вие спазвате ли това правило за водата?
Не питай ...ако изпия 1 чаша вода на ден добре ще е. А преди пиех по много. Страдах от бъцреци и бях свикнала да се наливам. Като ходя на рабода държах бутилката до мен и по пиех,сега е трагедия...
# 94
13 септ. 2018, 16:26 ч.
Мис К.Бингли, аз наистина без вода не мога и ми е чудно как има хора, които се оплакват, че не пият достатъчно. Нося си в чантата, до леглото си имам термос за преди лягне, нощем, сутрин. Мъжа ми след като се запознахме купи едно специално съоръжение за пречистване на водата от кранчето (нямам представа има ли го в бг и как се казва), защото съм щяла да го разоря с бутилките минерална вода 🤣
Виж целия пост
# 96
13 септ. 2018, 16:44 ч.
Аз си зареждам една половинка бутилка и гледам поне нея да я изпия за деня.
Виж целия пост
# 97
13 септ. 2018, 16:50 ч.
И това го има, въпреки че правим разделно изхвърляне на боклука. Но най-голямото неудобство е постоянното мъкнене на бутилки вода.
Виж целия пост
Не е и много екологично с бутилките. 
И това го има, въпреки че правим разделно изхвърляне на боклука. Но най-голямото неудобство е постоянното мъкнене на бутилки вода.
# 98
13 септ. 2018, 16:52 ч.
Аз не изпитвам нужда да пия вода просто не ми се пие. И не съм фен на това да се насилвам. Чудно ми е пък на мен някой като каже колко много литри вода изпива. То реално 2 л не са нещо много. Но за мен са
Виж целия пост
# 99
13 септ. 2018, 16:55 ч.
И за мен 2 л са ужасно много. По едно време работех в магазин и там пиехме много вода, но пак до към литър.
Виж целия пост
# 100
13 септ. 2018, 17:13 ч.
Пийте повече, че освен за външния вид (хидратира кожата) е важно за здравето. Някои си слагат резенче лимон, за да им е по-приятно, но аз не го правя. Нямам нужда. Ако е студена, мога да пия с литри, както мъжете - бирата 😊
Виж целия пост
# 101
13 септ. 2018, 17:14 ч.
Аз пия по 3-4 шишета от 500 мл вода и то само докато съм на работа. Вечерно време, пия още 2-3 такива шишета. До леглото винаги имам шише с вода. Като цяло постоянно съм жадна, а и се чувствам по-добре като пия повече вода. Но, други течности не пия. Рядко айран или фреш.
Виж целия пост
# 102
13 септ. 2018, 18:43 ч.
На мен пък ми е чудно как някой може да се налива с кока-кола, сокове, енергийни напитки, кафета и т.н, но не пие вода. Това изброеното по-горе е пълно със захар и химия.
Не е нужно да се наливате, просто на често по малко е достатъчно, доакто изпиете 4 малки бутилки, ако това е мярката
Мислете за здравето си!
Виж целия пост
Не е нужно да се наливате, просто на често по малко е достатъчно, доакто изпиете 4 малки бутилки, ако това е мярката
Мислете за здравето си! 
# 103
13 септ. 2018, 19:27 ч.
Прекаленото наливане с вода също не е полезно или поне така съм чувала.
30 мл по теглото, т.е. ако си 50 кг, пиеш 50х30=1500мл на ден. Лично аз спазвам това правило и ми е добре.
Може да започнеш и по-полека. Например днес си постави за цел 1 литър. Утре 1 литър и малко. И така, докато свикнеш.
Успех!
Виж целия пост
Като цяло... обичам козметиката, хубавите дрехи и парфюми. Но това, което трябва да променя, е че никак не пия по 2 литра вода на ден /все забравям пиенето на вода и карам на кафета и коли/. А е вредно, знам... Вие спазвате ли това правило за водата?
Прекаленото наливане с вода също не е полезно или поне така съм чувала.
30 мл по теглото, т.е. ако си 50 кг, пиеш 50х30=1500мл на ден. Лично аз спазвам това правило и ми е добре.
Може да започнеш и по-полека. Например днес си постави за цел 1 литър. Утре 1 литър и малко. И така, докато свикнеш.
Успех!
# 104
13 септ. 2018, 19:31 ч.
Излишната вода се изхвърля с урината и не може да навреди. Освен това за всяко кафе трябва да се пие допълнително чаша вода, защото обезводнява.
Виж целия пост
Препоръчани теми