Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 54

  • 36 643
  • 745
# 705
Ами не, добре се чувствам. Бременна съм, 26 г.с. Ендокриноложката нищо не ми е казала за нуждата от часове между приемите.. Вече трета година съм с диагноза и на Еутирокс.
Виж целия пост
# 706
Просто Цефасел съдържа по-трудно усвоима форма на селен, затова не е оптимален. А освен това и дозата 100 мкг може да е недостатъчна, макар че има различни мнения по този въпрос.
Виж целия пост
# 707
Как се справяте с напълняването newsm78
Виж целия пост
# 708
ААХ, най-напред трябва хормоните да са оптимални, това е ключово. Оптимални не значи просто в норма, а значи ФТ3 и фТ4 да са в горната половина на референтните стойности, а ТСХ да е под 2. И също така трябва да следиш да изчезнат симптомите ти, защото например ти може да си докарала ФТ3 и фТ4 по средата на референтните, а ТСХ да ти е 2, но все още да имаш симптоми - в такъв случай може да трябва ФТ3 и ФТ4 да са по-високи, а ТСХ да е по-нисък, за да изчезнат симптомите. Напълняването е просто симптом на хипофункцията.

След като докараш оптимални хормони, е важен и начинът на хранене (всъщност той е важен от самото начало, но без оптимални хормони няма как да постигнеш голям напредък с отслабването) - ако имаш ИР, а много хора имат, това предполага ограничаване на въглехидратите и някаква двигателна активност.

Също е важно кортизолът да ти е добре - нито прекалено висок, нито прекалено нисък. Например сутрин кортизолът трябва да е близо до горната граница, без да я надвишава. След това през деня трябва да спада, но не прекалено много (например не трябва да се доближи съвсем до нулата), защото и това не е добре, тогава се отива в другата крайност. И ниският, и високият кортизол задълбочават хипофункцията, макар че зависи и от други неща.

Абе, не е лесна работа.
Виж целия пост
# 709
Благодаря,Cioccolata HugХормоните са на горе, на долу. Желязо и вит. В, в норма. Високи стойности на МАТ И ТАТ. Всеки месец с килограм нагоре, без промяна на режим на хранене.След празниците отново на изследване.
Виж целия пост
# 710
Ох, разбирам... Много е неприятно. Следи най-вече ФТ3 и ФТ4 да са оптимални, особено ФТ3.
Виж целия пост
# 711
Нисс, би ли споделила защо имаш такова мнение за Цефасел? Бременна съм в 18г.с. и това са ми изписали...
Ами Шоки вече е отговорила но и  в допълнение цената му е зверски надута. Производителя е регистрирал Цефазел като лекарство в България а по принцип Селена е хр добавка. Лекарите го изписват като лекарство и фармацевтичните фирми се отблагодаряват после. Има един милион още видове селен на други производители на съвсем приемливи цени няма нищо специално в Цефазела освен цената му
Виж целия пост
# 712
Да, точно затова го предписват. И по същата причина предписват Магнерич и Магнерот - регистрирани са като лекарства, въпреки че съдържат магнезий, т.е. хранителна добавка, но по тази причина (защото се водят лекарства) са скъпи, а в същото време не са добър избор за магнезий. И като цяло лекарите не разбират много от хранителни добавки, а и не вярват, че има много смисъл от тях. Затова когато предпишат нещо, което по принцип е хранителна добавка, е добре човек да си направи проучване и да намери по-добър вариант, защото често има.
Виж целия пост
# 713
Купих си Солгар Вит Д и Селен от Амазон. Дали са хубави хранителните добавки на Солгар?
Сега пия само Селен на Джеймисън.
Опитвам се да спра глутена, по празниците малко трудно.
Моля, ако някой прави безглутенов хляб в хлебопекарна да сподели рецептата.
Аз правих царевична баница / пита по рецепта от сайта на Екосем, не е лоша.
Също ме интересува има ли нещо за повишаване на имунитета. Моите само да кихнат в къщи и се гътам веднага Sad а бръмбазъка тъкмо почна да посещава ясла.
Виж целия пост
# 714
В хлебопекарна много трудно става безглутенов хляб. Евентуално с брашно с добавки и добавки. По добре го печи на тънка питка във фурната.
Виж целия пост
# 715
anbibian, направи си план какви точно действия искаш да предприемеш (какъв хранителен режим, добавки и т.н.) и започни след Нова година, преди това няма смисъл. Най-напред трябва да се информираш добре за възможностите и да си помислиш какви промени си склонна да направиш и колко бързо - не всеки е склонен да си промени начина на живот коренно от днес за утре, някои предпочитат да променят по-плавно, на етапи. Хляб е най-добре въобще да не ядеш, дори от безглутенови брашна, защото и те са доста високовъглехидратни, а нямат на практика никаква полезност (под безглутенови имам предвид готовите безглутенови смеси, но и много от другите алтернативни варианти - оризово, царевично, картофено, елдово, кестеново). От време на време може да си правиш някакво безглутеново печиво, но предпочитай кокосово брашно, то е най-добрият вариант. И си реорганизирай храненето по такъв начин, че да не търсиш хляб. Например на закуска може да се ядат яйца, месо, зеленчуци, плод (но не се изхвърляй и с количествата на плодовете).

За имунитета е добре да си изследваш витамин Д, но най-вероятно ти е много нисък - в такъв случай започни да приемаш витамин Д, но имай предвид да приемаш и магнезий и вит. К2, както и да ядеш черен дроб, за да набавяш достатъчно вит. А - всичко това са допълнения към вит. Д, които не трябва да се пропускат.

Освен това е важно щитовидните хормони и кортизолът да са ти добре, тогава имунната защита е по-добра.
Виж целия пост
# 716
Хормоните са ми в норма, кортизолът също, Вит Д ми е на долната граница, само ТАТ и МАТ са високи. Жлезата е уголемена с неравна структура. Приемам допълнително мерц дражета, заради косопада, те са комбинирани витамини + остеокер всяка зима 3 месеца, заради повишен риск от остеопороза.
Аз като цяло не ям много хля6, с основното хранене въобще, но понякога правя на децата палачинки, мекици, пържени филийки и ми се иска всичко в къщи построено да премине към безглутенови варианти на рецептите.
Останалите безглутенови брашна оказват ли влияние върху щитовидна жлеза? Защо е добре и те да се изключат?
За сега нямам проблеми с килограмите, лятото отслабнах рязко със 7 кг, всъщност затова + огромните кафеви петна по лицето, потърсих ендокринолог.
Сега съм 48 кг.при ръст 159 см точно колкото бях преди първата бременност.
Виж целия пост
# 717
Е, в такъв случай може да пробваш да замениш обикновеното брашно с готови безглутенови смеси или пък царевично, оризово и подобни брашна и да видиш как ще ти се отразят. А "хормони в норма" не значи нищо, говорили сме много пъти за това.
Виж целия пост
# 718
Е, в такъв случай може да пробваш да замениш обикновеното брашно с готови безглутенови смеси или пък царевично, оризово и подобни брашна и да видиш как ще ти се отразят. А "хормони в норма" не значи нищо, говорили сме много пъти за това.
Не съм наясно какви трябва да са нивата на хормоните, но според лекарят са в нормата. Бях при професор Лозанов в Токуда, вероятно ще отида при друг лекар след 6 месеца, тъй като той ми каза, че от тук нататък ще следи само ТСХ, нещо, което на мен въобще не ми се видя логично, освен това ми изписа само Селен 100 мг на ден за 10 дни и после каза да го спра. Аз се зачетох в различни чуждестранни публикации, вече и аз не знам на кое да вярвам, но реших и си пия по 200 мг на ден.

Виж целия пост
# 719
спомням си, че някой беше споменавал, че от Франкфурт може да се закупи ФТ3 от свинска жлеза (не помня името на продукта).
някой спомня ли си от коя аптека и как се казва?... обещах на тъста ми да питам... Whistling

безглутенов хляб е трудно да се направи като купешкия.
аз съм се отказала отдавна и ям тип тухлички от формата за кекс или плоски (печени или като палачинки в тигана). царевични неща избягвам, не ми понасят и нямам опит. понякога правя полента, но това е, царевичен хляб не правя. Peace
има една фурна, но е на 100км. от нас и ако минаваме оттам и си купувам 5-6 хляба и ги замразявам. те ги правят с квас и пълнозърнесто оризово брашно и са хубави. на Schär не купувам, не ме засищат и ми пада бързо кръвната захар.

против настинки ползвам чай от джинджифил и повечко чесън. Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия