Свежите Супергерои на Kaufland питат как обичате да приготвяте плодовете и зеленчуците у дома

Публикувана: 1 ноем. 2018, 13:41 ч.
Последно мнение: 16 ноем. 2018, 16:02 ч.

15 164
276

Kaufland България - BG-Mamma рекламодател

Ентусиаст

# 60 1 ноем. 2018, 22:25 ч.

Банан с авокадо!

2 банана
1 авокадо
мед на вкус
2-3 с.л. кисело мляко.

Всичко се слага в купа и се пасира до еднородна консистенция. Лесно и вкусно!

Виж целия пост

K

Новак

# 61 1 ноем. 2018, 22:26 ч.

Нещо елементарно и любимо на моето мъниче - варени зеленчуци с масло, сол и съвсем малко черен пипер. За зеленчуците няма ограничения Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

V

# 62 1 ноем. 2018, 22:38 ч.

Това, което ние се научихме да ядем с голям ентусиазъм е плодова салата с мед или цедено кисело мляко с мед и някакъв сезонен плод.
В момента често правим банан, ябълка (леко кисела), киви и малко мандарина. Нарязани на парченца и поляти със сок от портокал и мед... Обикновено правя голяма доза и разпределям за десерт.
Другото, което обичаме е цедено кисело мляко с плод (банан, ябълка, киви или дори грозде) с мед.
Много се харесват и се консумират вкъщи.

За съжаление сега свежите салати не са много на почит у нас - туршията ни е станала и се котира много.

Виж целия пост

Новак

# 63 1 ноем. 2018, 22:59 ч.

Много харесваме карфиол на фурна, овалян в поправки и олио.
Моркови слагам в почти всяко ястие.
Плодовете ги ядем пресни или на плодова салата със сметана.

Виж целия пост

Диана Димитрова_398787

# 64 2 ноем. 2018, 05:36 ч.

У дома обожаваме картофи,особено пържените, колкото и да не са съвсем полезни. А също така и често готвя прясно зеле с домати или миш- маш. Старая се да предлагам повече зеленчуци чрец храната на децата си. За десерт си хапваме ябълки или грозд, круши- общо взето плодовете са според сезона.

Виж целия пост

ж

живка божилова

# 65 2 ноем. 2018, 06:36 ч.

Любимо ми е зелето, като продукт за готвене. Ето и най- любимото ми ястие :Задушено прясно зеле с домати и лук в тенджераПродукти:

Зелето (1 бр) се нарязва на тънки ивици и се претрива със сол, като се внимава да не се пресоли. Лукът (2 глави) се нарязва на ситни кубчета, а морковът (1 бр) се настъргва на едрото ренде. Задушават се под капак до омекване.

Щом се задушат, се добавя червеният пипер (2 ч.л.), разбърква се и се прибавя нарязаното и претрито със сол зеле. Добавя се гореща вода (1 ч.ч.) и ястието се оставя да къкри на тих огън до пълното омекване на зелето.

Накрая, когато зелето е омекнало, се добавят останалите подправки и настърганите домати (2 бр). Ястието се оставя да покъкри се още десетина минути, след което се отстранява от котлона.

1 зелка
2 глави лук
1 морков
2 домата
2 ч.л. червен пипер
1 ч.л. черен пипер
2 дафинов лист
ч.л. олио
1 ч.ч. вода
сол

Виж целия пост

# 66 2 ноем. 2018, 07:34 ч.

Крем супа от картофи, моркови, тиква
- всичко в равни количества.
Варим до готовност и пасираме.
Разтопяваме 2 с.л. масло с малко червен пипер.
Прибавяме към супата с разбъркване.
За разкош при сервиране може да добавим и малка лъжичка квасена сметана. Любима!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 67 2 ноем. 2018, 08:14 ч.

Любимата ми салата:
Зеле, зелена и червена чушка, настърган морков, печена червена чушка, червен лук на шайби, айсберг, зехтин, оцет, горчица и сол на вкус.
Печена тиква с орехи и канела. Накрая подслаждам с мед, а по желание и стафиди.

Виж целия пост

# 68 2 ноем. 2018, 08:14 ч.

Обем плодовете в сурово състояние. Зеленчуците мога да ги ям във всякакъв вариант - сурови, печени на грил, задушени с масълце и т.н.
Една от любимитете ми салати е с броколи и моркови
1 глава броколи
2 моркова
1 майонеза
Броколито се сварява в подсолена вода. След това се нарязва на ситно. Морковите се настъпват на ситно и се добавят при броколито, слагам майонезата и разбърквам. Може да се добавят и подправки.

Виж целия пост

# 69 2 ноем. 2018, 08:21 ч.

Вариант на моркови соте.
Във вряща подсолена вода се слагат нарязаните на ленти моркови. Докато омекнат леко, на практика 5-7 минути.
Веднага се поливат със студена вода.
След това се загрява масло в тиган, добавят се морковите и няколко скилидки чесън, нарязани на ситно.
Запържват се леко. Сервират се топли.

Виж целия пост

М

Маргарита Ангелова

# 70 2 ноем. 2018, 08:28 ч.

Всеки знае, че плодовете и зеленчуците са полезни. Редовната консумация на плодове и зеленчуци има доказан положителен ефект върху здравето. Те могат да подобрят общото състояние на здравето; работата на всички физиологични системи на организма и да ви защитят от най-тежките заболявания.

Включването на плодове и зеленчуци в ежедневното ни меню допринася за:

Понижаване на кръвното налягане.
Нормализиране на теглото.
Намаляване на вероятността от развитие на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, мозъчен инсулт, очни заболявания, заболявания на храносмилателната система.
Консумацията на плодове и зеленчуци предпазва от развитие на ракови образувания; нормализира нивото на глюкозата в кръвта; подобрява обмяната на веществата и спомага за намаляване на теглото. Приемаме ги натурални.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 71 2 ноем. 2018, 08:37 ч.

Гледам винаги вкъщи да има прясно приготвена супа. Една от любимите ми е зеленчуковата:

Продукти:

1 глава лук

1-2 моркова

1-3 чушки

3-4 средни картофа

1 малка тиквичка

1 глава целина и/или пащърнак /по желание/

1 л. ориз

черен пипер, чубрица, магданоз, целина

2 средни настъргани домата

За застройката: 1 яйце и 2 щипки лимонтозу

Начин на приготвяне:

Нарязват се всички зеленчуци и се слагат да врат. След известно време се добавят нарязаните на кубчета картофи, малко след това и ориза. Като поврат се слагат доматите. Накрая се прибавят олиото и подправките.

Накрая свежите подправки се слагат, когато изключим котлона.

След малко застройваме с разбитото яйце и лимонтозу. Добавят се бавно при постоянно бъркане, за да не се пресече супата.

Виж целия пост

B

# 72 2 ноем. 2018, 08:50 ч.

Любими в къщи са зеленчуци на пара. След като са готови се добавя само малко сол и масло. Толкова просто и в същото време много вкусно.

Виж целия пост

# 73 2 ноем. 2018, 09:15 ч.

Плодове и зеленчуци консумираме в суров вид според сезона. Мое любимо, мързеливо ястие е карфиол на фурна - начупваме розичките, овалваме ги в зехтин, сол, червен пушен пипер, куркума и черен пипер и печем до готовност. Любими на децата са домашните пържени картофки.

Виж целия пост

E

# 74 2 ноем. 2018, 09:21 ч.

Вкъщи много обичаме витаминозна салата. Правя я от 1 глава черна ряпа, 1 глава червено цвекло, 2 бр. моркови, овкусявам със зехтин и лимон, сол, и малко копър.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Ежедневните ни кулинарни вдъхновения - снимки и коментари! - 69

68 493
619

Готварски рецепти и съвети

Избор на Airfryer - тема 5

23 755
449

Уреди и съдове за готвене

Ти какво сготви? Снимай, покажи! 144-та тема

96 599
700

Готварски рецепти и съвети

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.