Витамин В12 - тема 4

  • 48 243
  • 758
# 270 30 ноем. 2018, 09:52 ч.
Цитат на: ДамаТрефа в чт, 29 ное 2018, 11:32
А предозиране получавала ли си? Някакви обриви около ставите например?

Не не съм получавала обриви никъде. Капките ги взимам с нещо мазно, обикновено с храна.
Виж целия пост
# 271 30 ноем. 2018, 10:22 ч.
Simple SmileSimple SmileRolling EyesRolling EyesRolling Eyes
Цитат на: mibobo в чт, 29 ное 2018, 16:10
Цитат на: ani_y0 в чт, 29 ное 2018, 15:55
Здравейте момичета, присъединявам се и в тази тема.
Изследвах витамин В12 и Д. Може ли за мнение относно получените резултати, като до момента не съм приемала допълнителни добавки за тези витамини и ако е необходимо при какъв специалист трябва да се консултирам? Благодаря ви Wink


Хематолог е лекаря, но в предвид изследванията, най-вероятно ще ви каже, че всичко е наред Peace

Иначе имате лек/начален  дефицит на В12 , конвертиран в другата мерна единица излиза 380pg/ml. Вит.Д е на границата, хубаво е малко да се вдигне поне 60-70 трябва да бъде.
mibobo, много ти благодаря за отговора! Щом дефицитите са в поносими граници, мога ли да си взема добавки без да се консултирам със специалист? Тъй като имам мутация, може ли да ми препоръчате кои витамини за В12 и Д са в обработена форма и лесно се усвояват от организма?Rolling Eyes
Виж целия пост
# 272 30 ноем. 2018, 10:34 ч.
При ниски нива най бързо и добре  за организма са инжекции б12.Организма не може да навакса големия дефицит даже и с назален спрей въпреки че е 5000гами.
Виж целия пост
# 273 30 ноем. 2018, 10:36 ч.
Цитат на: ani_y0 в пт, 30 ное 2018, 10:22
Simple SmileSimple SmileRolling EyesRolling EyesRolling Eyes
Цитат на: mibobo в чт, 29 ное 2018, 16:10
Цитат на: ani_y0 в чт, 29 ное 2018, 15:55
Здравейте момичета, присъединявам се и в тази тема.
Изследвах витамин В12 и Д. Може ли за мнение относно получените резултати, като до момента не съм приемала допълнителни добавки за тези витамини и ако е необходимо при какъв специалист трябва да се консултирам? Благодаря ви Wink


Хематолог е лекаря, но в предвид изследванията, най-вероятно ще ви каже, че всичко е наред Peace

Иначе имате лек/начален  дефицит на В12 , конвертиран в другата мерна единица излиза 380pg/ml. Вит.Д е на границата, хубаво е малко да се вдигне поне 60-70 трябва да бъде.
mibobo, много ти благодаря за отговора! Щом дефицитите са в поносими граници, мога ли да си взема добавки без да се консултирам със специалист? Тъй като имам мутация, може ли да ми препоръчате кои витамини за В12 и Д са в обработена форма и лесно се усвояват от организма?Rolling Eyes

Принципно можеш, много от нас тук го правят...но всеки решава сам за себе си.
Щом си с мутация В12 трябва да е метил или хидрокси форма тоест активните форми. Има подезични таблетки, които преминават през лигавицата в кръвния поток, доза от 500-1000mcg мисля, че ще ти е добре. Има и под форма на спрей за уста, пръска се от вътрешната на бузите, има и капки за нос...просто трябва да си избереш някоя форма и фирма  Peace

За вит. Д писах преди твоя коментар - хубаво е да е течен за по-добро усвояване, но и на капсули пак се ползва доста. Аз ползвам обикновения Вигантол. Тъй като си на границата на дефицита и не ти трябва голяма доза, може да си вземаш по 2капки на ден ( това са 1000 IU) дозата е профилактична по-скоро, за да не ти падне още, ако искаш може първите 2-3 седмици да си вземаш по малко повече 2-4 капки и после да минеш на 2. Ако искаш си вземи на таблетки ако ти е по-удобно, ето едни примерни https://sopharmacy.bg/solgar-vitamin-d3-1000iu-25mcg-90tabs.html  
Варианти много  Simple Smile
Виж целия пост
# 274 30 ноем. 2018, 16:25 ч.
Цитат на: mibobo в пт, 30 ное 2018, 10:36
Цитат на: ani_y0 в пт, 30 ное 2018, 10:22
Simple SmileSimple SmileRolling EyesRolling EyesRolling Eyes
Цитат на: mibobo в чт, 29 ное 2018, 16:10
Цитат на: ani_y0 в чт, 29 ное 2018, 15:55
Здравейте момичета, присъединявам се и в тази тема.
Изследвах витамин В12 и Д. Може ли за мнение относно получените резултати, като до момента не съм приемала допълнителни добавки за тези витамини и ако е необходимо при какъв специалист трябва да се консултирам? Благодаря ви Wink


Хематолог е лекаря, но в предвид изследванията, най-вероятно ще ви каже, че всичко е наред Peace

Иначе имате лек/начален  дефицит на В12 , конвертиран в другата мерна единица излиза 380pg/ml. Вит.Д е на границата, хубаво е малко да се вдигне поне 60-70 трябва да бъде.
mibobo, много ти благодаря за отговора! Щом дефицитите са в поносими граници, мога ли да си взема добавки без да се консултирам със специалист? Тъй като имам мутация, може ли да ми препоръчате кои витамини за В12 и Д са в обработена форма и лесно се усвояват от организма?Rolling Eyes

Принципно можеш, много от нас тук го правят...но всеки решава сам за себе си.
Щом си с мутация В12 трябва да е метил или хидрокси форма тоест активните форми. Има подезични таблетки, които преминават през лигавицата в кръвния поток, доза от 500-1000mcg мисля, че ще ти е добре. Има и под форма на спрей за уста, пръска се от вътрешната на бузите, има и капки за нос...просто трябва да си избереш някоя форма и фирма  Peace

За вит. Д писах преди твоя коментар - хубаво е да е течен за по-добро усвояване, но и на капсули пак се ползва доста. Аз ползвам обикновения Вигантол. Тъй като си на границата на дефицита и не ти трябва голяма доза, може да си вземаш по 2капки на ден ( това са 1000 IU) дозата е профилактична по-скоро, за да не ти падне още, ако искаш може първите 2-3 седмици да си вземаш по малко повече 2-4 капки и после да минеш на 2. Ако искаш си вземи на таблетки ако ти е по-удобно, ето едни примерни https://sopharmacy.bg/solgar-vitamin-d3-1000iu-25mcg-90tabs.html  
Варианти много  Simple Smile

Много благодаря за изчерпателния отговор!:blush:
Ще разгледам вариантите. Simple Smile Simple Smile Simple Smile
Виж целия пост
# 275 30 ноем. 2018, 18:30 ч.
Цитат на: mibobo в пт, 30 ное 2018, 09:22
Щом имаш прекаран Епщайн а и стомашните проблеми, провери задължително щитовидната жлеза. Често след Епщайн, се отключва Хашимото.

Относно изследванията и В12 и Д са ниски. В12 освен инжекции, може и назални капки да си вземете също се усвояват добре. Ако държите на инжекции, другите дами да се включат които слагат. За Д аз лично не съм чувала за инжекции  Thinking , мисля че един Вигантол на капки ще ви свърши работа, има и много други разбира се...капки и на Джеймисън, както и на таблетки, но течния се усвоява по-добре.


206 при граници 190-914 за витамин Б12 пг/мл (вма)
17,7 при реф, стойност >30 за витамин Д (кандиларов)
0,497 при реф.стойности 0,158-0,442 за бета крослапс

Правих на хормоните и ехограф на щитовидната. За сега поне там съм ок.

Иначе личната ми лекарка каза, че имам витаминен и имунен дефицит, а ендокриноложката каза, че витамин б ми бил добре, а витамин д съвсем малко извън норма... Препоръча ми някакъв комплексен б витамин за 1 месец, но на капсули. Мисля да се спра на назалните капки за витамин Б. Метилкобаламин или хидроскокобаламин прихте ми препоръчали. Попаднах на някакви, които уж били комбинация от двете.
https://herbamedicabg.com/produkt/vitamin-b12-akti-b12-complete/ … 4hTwaAmG4EALw_wcB
Някой ползвал ли ги е. Добри ли са.

За витамин Д, когато е дефицит, има ли някаква по конкретна схема на Вагинтол-а, както е при Б12 (първите 2 седмици всеки ден от капките, а след това 2 пъти седмично)?

Хубаво ли е да се приема и някакъв магнезий за по добро усвояване?


Виж целия пост
# 276 1 дек. 2018, 02:39 ч.
Приемате ли желязо и какво?
Виж целия пост
# 277 1 дек. 2018, 08:37 ч.
Аз пия билкова кръв .
Виж целия пост
# 278 1 дек. 2018, 09:48 ч.
Цитат на: FBID10203664448130114 в пт, 30 ное 2018, 18:30

17,7 при реф, стойност >30 за витамин Д (кандиларов)
0,497 при реф.стойности 0,158-0,442 за бета крослапс

За витамин Д, когато е дефицит, има ли някаква по конкретна схема на Вагинтол-а, както е при Б12 (първите 2 седмици всеки ден от капките, а след това 2 пъти седмично)?

Хубаво ли е да се приема и някакъв магнезий за по добро усвояване?
Аз ходих при личната с изследванията на витамините и тя ми препоръча по 6 капки Вигантол на ден до края на зимния период. След това с нови изследвания да отида за да видим как са повлияли.
Аз взимам и едни комбинирани Калций магнезий, цинк, просто понеже си имах купени от преди изследванията.
Имам чувство, че съм по-добре след 10 дни прием на капките. Не се будя нощем от 2-3 дни, не се потя пак през нощта. Но може и да е временно.
Виж целия пост
# 279 1 дек. 2018, 13:41 ч.
Здравейте, от средата на юли съм на 6 капки Вигантол на ден.
Стойността на Д ми беше 10, при минимална реф. стойност над 30.
Пия и Бевит форте и К2, и фолиева киселина, и през ден-два Б12, който ми беше около 300.
На доста оплаквания не ми повлиява все още, но спя като пън. За пръв път в живота ми мога да спя нощем. Дори само това да е ефекта, пак съм доволна. Имам и малко повече енегрия и желание за действие и движение.
Чудя се дали януари или по-скоро пролетта да проверя пак нивата на Д и Б12, как мислите ?
Виж целия пост
# 280 1 дек. 2018, 13:53 ч.
Трябваше ли според вас да спра приема на фолиева киселина преди изследванията, които си пуснах преди време? Дали се отразява нивата на В12? Confused
Виж целия пост
# 281 1 дек. 2018, 21:14 ч.
Момичета, според вас кой е по-добър вит Б12 на Алоха назалния спрей или този ?

Виж целия пост
# 282 1 дек. 2018, 21:19 ч.
И двата са добри.Вече всеки сам решава важното е да има ефект.
Виж целия пост
# 283 3 дек. 2018, 15:22 ч.
Цитат на: Tease_me в вт, 27 ное 2018, 07:54
Цитат на: Alexa71 в пн, 26 ное 2018, 22:28
Цитат на: Tease_me в нд, 25 ное 2018, 18:33
Здравейте, витамин Б12 при мен е 80 при референтни стойности 197-866
Витамин Д е 7.6 при референти 30-70
Известно време слагах капките на Алоха, после си поръчах ето тези

http://prikachi.com/images.php?images/447/9446447f.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/448/9446448f.jpg

Някой бил ли е с толкова ниски стойности и ползвали ли сте тези хапчета. След няколко дни ще пускам изследвания да видя накъде вървят нещата
Стойностите наистина са много ниски. Преди колко време са правени изследванията? Имаш ли някакви симптоми на недостиг, особено за Б12 са осезаеми - умора, изтръпване на крайниците. От снимката не се вижда количеството Б12 в продукта, който приемаш. При тези стойности трябва да приемаш не по малко от 5000 мкг метилирана форма на Б12. За Д3, стойностите също са много ниски. Прием на 5000 iu в комбинация с К2 би дало добър резултат след време.


Точно преди година ги правих, известно време пих и вигантол, докато ползвах капкте на Алоха. Симтоми: умора, главоболие, трудна концентрация, псориазис, силна тревожност и депресия, но си мисля, че тя е продиктувана от определни събития  в живота ми, но може пък и да е дефицита. Не усещам никаква промяна след вигантола и капките.Не съм усетла и кога е изминала цяла година, трябва да пусна изследвания и евентуално пак ще поръчам капките и ще почна к2 и д3 както казваш....


Вдигнало се е от 80 на 240 SmileySmileySmiley /при долна граница 197/

Витамин Д ще пусна другия месец
Виж целия пост
# 284 3 дек. 2018, 17:05 ч.
Здравейте момичета.Искам да ви питам,ако отида при невролог той дали може да ми изпише вит б 12 инжекции.
Щях да почвам подезичните ама поради ред причини не успях,а взеха да ми се схващат много и ръцете,краката имам и болки и си мисля,че ще е по добре инжекции.ЛЛ няма да ми обърне вниманиеИ само да попитам още нещо,само мускулно ли се слагат или може и венозно.Аз уж чета ама май съм изтървала ако сте писали😏
Поздрави🍀🌼
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало