кърмене и фитнес

  • 1 517
  • 24
# 15 18 юни 2006, 20:31 ч.
Цитат на: ketito в нд, 18 юни 2006, 19:55
И аз искам на фитнес  Sad ама не мога да измисля как да стане ThinkingИ ние се кърмим на три часа още , а нямам достатъчно кърма да се изцедя. А за три часа кога да отида, кога да си изтренирам, кога да се преобличам.

Ти как си го планирала? newsm78
Нямаш ли зала на близо? Аз ходя общо за 2 часа с отиване и връщане, въпреки, че ми е в съседен квартал, а не в моя, ходя пеша... 1/2 + 1/2 час път + 1 час аеробика. Преобличането влиза в пътя, къпането - в къщи Simple Smile
Виж целия пост
# 16 18 юни 2006, 20:42 ч.
Писах половин час и не ми го побликува smile3511

Исках да ви кажа, че току що си говорих с един инструктор и той ми каза, че от силовите тренировки, кърмата намалявала , а от кардиото се увеличавала!
Но ефекта пак не бил желания, заради режима на хранене и хормоните #Crazy
Аз ще поизчакам, защото още ми се кърми, пък на морето с дебелото дупе и  Whistling

Бях го обяснила много добре, но сега ме домързя втори път
Виж целия пост
# 17 18 юни 2006, 20:44 ч.
Цитат на: AQ в нд, 18 юни 2006, 20:31
Цитат на: ketito в нд, 18 юни 2006, 19:55
И аз искам на фитнес  Sad ама не мога да измисля как да стане ThinkingИ ние се кърмим на три часа още , а нямам достатъчно кърма да се изцедя. А за три часа кога да отида, кога да си изтренирам, кога да се преобличам.

Ти как си го планирала? newsm78
Нямаш ли зала на близо? Аз ходя общо за 2 часа с отиване и връщане, въпреки, че ми е в съседен квартал, а не в моя, ходя пеша... 1/2 + 1/2 час път + 1 час аеробика. Преобличането влиза в пътя, къпането - в къщи Simple Smile
АЯ и аз съм от Стрелбище Peace
Виж целия пост
# 18 18 юни 2006, 22:49 ч.
Цитат на: ketito в нд, 18 юни 2006, 20:42
Писах половин час и не ми го побликува smile3511

Исках да ви кажа, че току що си говорих с един инструктор и той ми каза, че от силовите тренировки, кърмата намалявала , а от кардиото се увеличавала!
Но ефекта пак не бил желания, заради режима на хранене и хормоните #Crazy
Аз ще поизчакам, защото още ми се кърми, пък на морето с дебелото дупе и  Whistling

Бях го обяснила много добре, но сега ме домързя втори път
Мила, това, което ти е казал този инструктор, е напълно невярно. Това, което съм установила и продължавам да установявам, е че повечето спортисти са напълно незапознати с особеностите на женския организъм, с особеностите на женския метаболизъм и неща като спорт + бременност и спор + кърмене.

Не зная какво ти е казал този човек, за да ти дам аргументи защо не е прав. Но понеже няма причина да ми се доверяваш - аз наистина не съм профи, а просто тренирам от сто години и чета доста по въпроса, защо не пишеш на ЛС на danisport, тя е фитнес инструктор и кърми от доста време. Тя може да даде професионално мнение.

От силовите тренировки не намялява кърмата. Ако беше така, дъщеря ми нямаше все още да суче на 2 години и 1 месец.
Виж целия пост
# 19 18 юни 2006, 23:59 ч.
Цитат на: ketito в нд, 18 юни 2006, 20:42
Исках да ви кажа, че току що си говорих с един инструктор и той ми каза, че от силовите тренировки, кърмата намалявала , а от кардиото се увеличавала!
Но ефекта пак не бил желания, заради режима на хранене и хормоните #Crazy

Aбсолютни глупости! Може да ти понамалее кърмата, ако спортуваш колкото професионалните спорстисти, всеки ден по 6 часа интензивно и то от изтощение... Но 3 пъти в седмицата за по час си едно живо "нищо" в сравнение. Едно време жените като не са имали перални, миялни, носили са менците с водата от кладенеца и т.н., са полагали къде - къде по- големи физически натоварвания от нас, без да им спре кърмата, пък и в повечето случаи са били и бременни едновременно с това.

А това пък - точно от силовите да намалява, а от кардиото да се увеличава!? - пълни измишльотини! Всички майки с проблемна лактация - да заминават на пътечката и колелото! Joy

Кажи му на инструктора като откърми едно бебе, пак да се обади! hahaha
Виж целия пост
# 20 19 юни 2006, 00:21 ч.
Е сега пък вие ме разколебахте newsm78, да започна да ходя тогава newsm78
Пък ще смеся кардиото със силовите и ще се уравновесят Joy
Има ли някой, който ходи на фитнес сериозно и кърмата му е ОК???Не ми се рискува, а аз ако започна да ходя съм много сериозна. Кажете със сигурност  bouquet
Виж целия пост
# 21 19 юни 2006, 00:23 ч.
Цитат на: AQ в нд, 18 юни 2006, 20:31
Цитат на: ketito в нд, 18 юни 2006, 19:55
И аз искам на фитнес  Sad ама не мога да измисля как да стане ThinkingИ ние се кърмим на три часа още , а нямам достатъчно кърма да се изцедя. А за три часа кога да отида, кога да си изтренирам, кога да се преобличам.

Ти как си го планирала? newsm78
Мисля да ходя във фитнеса до нас - не е от най-хубавите, но е на 5 минути- 5 минути до там, час и половина вътре, 5 минути обратно до вкъщи, 2 минути търсене на ключове Laughing , изпускане на мобилния и т.н.  даже може да останат 10 минути за къпане и беж при малката Ема
 Hug
Виж целия пост
# 22 19 юни 2006, 00:26 ч.
Сори, че предишното стана всичко е  като цитат, ама съм компютърен инвалид. А така се старах да стане като отговорите на другите Embarassed
Виж целия пост
# 23 19 юни 2006, 09:14 ч.
В момента не ходя на силови, а само на кардио, но допреди няколко месеца се занимавах само с железата. Няма никакъв проблем с лактацията.
Виж целия пост
# 24 19 юни 2006, 14:43 ч.
Цитат на: ketito в пн, 19 юни 2006, 00:21
Има ли някой, който ходи на фитнес сериозно и кърмата му е ОК???Не ми се рискува, а аз ако започна да ходя съм много сериозна. Кажете със сигурност  bouquet

Аssinka идва с мен на аеробика, тя кърми успешно вече 11-ти месец, с тенденция да продължи до към 2г  Grinning. Аз успях едва 9 месеца, защото детето не сучеше изобщо от мен, кърмех с помпа и съм си виждала точно всеки милилитър кърма, знам кога и как намалява или се увеличава. От различни неща ми е намалявала - преди цикъл, при пневмония, тежък грип, но от аеробиката - никога. А нашата тренировка е изключително интезнивна, едвам се дотъркалваме до в къщи след нея. Grinning
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата