Добре дошла, Гергана! Според мен, 15 дни са твърде много. На сиропуване ще ги издържиш, но по-трудната и много важна част е захранването. Помисли добре, дали имаш ината и силите за поне 15 дни захранване. Нищо не пречи да отидеш на масаж за целулита и стягане. Резултата ще е отличен. Може спорт, но не прекалявай. Разбира се, домашни процедури, като сухо четкане, мазане с антицелулитни кремове, скраб и т.н. също помагат за добър вид на кожата.
Виж целия пост
Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 12
- Публикувана: 26 дек. 2018, 12:22 ч.
- Последно мнение: 8 ян. 2024, 21:15 ч.
# 750
8 юни 2023, 08:16 ч.
# 751
8 юни 2023, 12:40 ч.
Здравейте, Vanian
благодаря за добрите съвети.
Днес ми е 4 ден от сиропуването. За изминалите 3 дни съм - 2,3кг.
Мисля си , че захранването няма да е голям проблем за мен защото в жегите аз по принцип обичам да си похапвам само плодове и зеленчуци. Случвало ми се е да хапвам само по веднъж на ден.
Идеята ми с 15 дневен глад е породена, че не знам дали по време на захранването ще свалям килограми или просто ще задържа вече свалените.
Относно инат мисля, че имам в излишък - всяка вечер приготвям различни ястия за детето и мъжа ми. Не ме блазни храната нито биричката, която моя мъж си сипва всяка вечер ( макар, че преди да започна режима обичах да си пийвам по една биричка вечер било то вкъщи или навън).
Виж целия пост
благодаря за добрите съвети.
Днес ми е 4 ден от сиропуването. За изминалите 3 дни съм - 2,3кг.
Мисля си , че захранването няма да е голям проблем за мен защото в жегите аз по принцип обичам да си похапвам само плодове и зеленчуци. Случвало ми се е да хапвам само по веднъж на ден.
Идеята ми с 15 дневен глад е породена, че не знам дали по време на захранването ще свалям килограми или просто ще задържа вече свалените.
Относно инат мисля, че имам в излишък - всяка вечер приготвям различни ястия за детето и мъжа ми. Не ме блазни храната нито биричката, която моя мъж си сипва всяка вечер ( макар, че преди да започна режима обичах да си пийвам по една биричка вечер било то вкъщи или навън).
# 752
9 юни 2023, 17:44 ч.
При всеки е различно. Някой но време на захранването, продължават да свалят. Други, задържат, а аз връщам малко. Въпреки това, захранването след сиропуване е по-трудната част. Слушай тялото си и си прецени добре силите. Успех!
Който иска да пусне нова тема.
Виж целия пост
Който иска да пусне нова тема.
# 753
5 юли 2023, 19:50 ч.
Здравейте!
Някоя друга тук да желае да сиропуваме заедно? Аз започвам от другата сряда, надявам се да издържа 10 дни.
Виж целия пост
Някоя друга тук да желае да сиропуваме заедно? Аз започвам от другата сряда, надявам се да издържа 10 дни.
# 754
6 юли 2023, 11:53 ч.
Днес ми е втори ден и засега се чувствам прекрасно. Само днес вече изпитвам повече глад, но мисля, че ще се справя. Исках да направя 10 дни, но за съжаление от идната сряда до събота съм на тийм билдинг… чудя се дали ще наруша доста, ако по време на тийм билдинга имам по 1 хапване, което да е по-леко… когато се върна мисля да започна отначало и вече нищо да не попречи на 10-те ми дни 😁
Виж целия пост
# 755
8 юли 2023, 12:06 ч.
на тийм билдинга си пийвай от твойто сиропче, вземи си едно шишенце и вода можеш да си поръчваш. 
Ако се наядеш порядъчно, язък ти за диетата.
А ако става дума за другата събота, и си към 10 ден, няма да ти се яде въобще. След диета се захранваш, захранването е много важно и в никакъв случай не включва сядане на трапеза в ресторант
Виж целия пост
Ако се наядеш порядъчно, язък ти за диетата.
А ако става дума за другата събота, и си към 10 ден, няма да ти се яде въобще. След диета се захранваш, захранването е много важно и в никакъв случай не включва сядане на трапеза в ресторант
Препоръчани теми