Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 12

  • 60 312
  • 740
# 255
коки1, вижте и щитовидната (т.е. ендокринолог да я види), понякога проблемът е комбиниран. Успех.
Виж целия пост
# 256
Интересно защо изобщо питаш в темата след като отговаряш избирателно на коментарите и почти никакво инфо не даваш....
Питам, защото е тема, която касае член на семейството ми!
После, много ви благодаря за желанието на всяка една от вас, да ми помогне! Сърдечни благодарности!
Върнах се назад във темите да чета, както аз, така и синът ми!
И също така, една съфорумка ми изпрати много полезна информация!
Още един път, благодаря ви, момичета! Смело напред и при вас и при нас!

А докторът какво ви предписа като режим на хранене и движение?
Изписаха ли ви лекарства?
Имаме час при него на 12.02!
Виж целия пост
# 257
Нека видим какво ще постави като диагноза и лечение доктора и може би ще сме по-полезни със съветите.

Така или наче за младо момче правилното е пълноценно хранене, ниски въглехидрати, много движение, повече вода, малко добавки.

Родителите пълни или слаби сте?
Виж целия пост
# 258
Да, ние сме слаби със съпруга ми!
Виж целия пост
# 259
Коки, на няколко пъти се сдържам, но с тези удивителни тонът ти звучи малко рязко и сякаш се караш на хората Wink
Виж целия пост
# 260
Коки, на няколко пъти се сдържам, но с тези удивителни тонът ти звучи малко рязко и сякаш се караш на хората Wink

Незнам защо така мислиш!?
Дойдох за да споделя майчината си мъка и за съвет естествено, а, не да се карам с вас, много моля!
Обещавам да не пиша повече, за да не изглежда, че съм груба с вас! Имате моето уважение, заслужено!
Благодаря на всички момичета за съветите и мненията!
Виж целия пост
# 261
Коки, на няколко пъти се сдържам, но с тези удивителни тонът ти звучи малко рязко и сякаш се караш на хората Wink

Незнам защо така мислиш!?
Скрит текст:
Дойдох за да споделя майчината си мъка и за съвет естествено, а, не да се карам с вас, много моля!
Обещавам да не пиша повече, за да не изглежда, че съм груба с вас! Имате моето уважение, заслужено!
Благодаря на всички момичета за съветите и мненията!
Ами, защото обикновено нормално изречението завършва с точка.
А не с удивителен знак.

Апропо, защо слагаш наистина удивителен знак на всяко изречение?

Виж целия пост
# 262
Добре, извиних се.
Благодаря, за всичко.
Виж целия пост
# 263
Напълно ми е ясно, че не си дошла да се караш Simple Smile Не съм искала да звуча грубо или обидно, просто споделих как изглеждат тези удивителни. Нито има нужда да се извиняваш, нито да спираш да пишеш. Момичетата тук са с доста натрупани знания и опит, така че могат само да бъдат от полза. Наистина, не се засягай и не спирай да пишеш. Питай си, каквото те интересува. А аз ако имаше как да върна времето назад и да си изтрия коментар, бих, но... Simple Smile
Виж целия пост
# 264
Дай му да чете! Не е дете в крайна сметка!
Виж целия пост
# 265
[
Скрит текст:
b]Самт[/b],
 
Скрит текст:
не мога да повярвам  Shocked И аз охлабих режима, но следя кантара ежедневно. Докато килограмите не помръдват считам, че всичко е наред. Но към сладкото така и не посегнах, поне не и към концентрираните сладости. Малко повече черен шоколад и плодове, това прибавих към храненето. И по малко хляб в първата половина на деня. С тези неща бях ок близо 2 месеца до злополучния отказ от цигарите. Бягай далеч от захарта! Чиста отрова е за нас, точно в концентриран вид. И никога не забравяй какво беше, как се чувстваше преди, как след отслабването. Аз няма как да забравя, не и толкова скоро, при положение че усещам такава радост от всяко движение, от всеки бегъл поглед когато минавам покрай огледалото, когато си погледна само за миг силуета. И как се чувствам поне 10 години по-млада, с толкова много възможности пред себе си. Бях се отписала преди това. Спри да търсиш мотив и опора от близките, да, така започнахме в началото, това ни даде сила, но я виж сега какви хора станахме за чудо и приказ! Бъди си ти самата мотивация! Децата си имат собствен живот, а мъжете... ами те и преди всякакви ни приемаха всякакви, затова и стандартите ни бяха толкова ниски, не е ли така? Поне при мен беше.

Два дни откак пропуших, първия ден без промяна, но вчера, както очаквах, започнах да чистя вода, през 20 минути бях в тоалетната без да съм пила в повече. Днес 1.2 кг по-малко.
Така се и успокоявах, че такова рязко напълняване би трябвало да е повече задържане на вода, отколкото затлъстяване.

И при мен е така задържам течности / аз съм и с хронично проблемни бъбреци /
най рязкото качване ми беше 3 кг за два дена, веднага след прекаляване с хапване и пийване по празниците
Изобщо хапна ли въглехидрат -  корема ми моментално се издува като балон и постепенно подпухвам цялата

Мисля обаче , че тялото помни и добрите моменти , защото доста бързо се вкарах в нормалните килограми  и размери след връщане към диетата
Иначе първия път ми трябваха Месеци ..... докато се задействат нещата
Виж целия пост
# 266
Вчера инцидентно се наложи да вечерям ориз. Всъщност ризото с гъби и други зеленчуци.
После и аз се издух. Беше ми тежко на стомаха. И не бях сита хич. Не бях обаче и така гладна както преди като консумирах ориз. Преди като ядях, половин час след ядене бях си гладна все едно не съм яла.
Вчера час след вечеря изпитвах лек глад. Не е като да съм яла протеин със салата и да ми кротко и спокойно. Но успешно се въздържах да не налетя на други глупости.
Може би това значи, че инсулиновата резистентност ми се е подобрила. И все пак такива вечери са ми изключения.
Леща или боб ако ям ми е по-сито от ориза.
Виж целия пост
# 267
Елора, има си разлика и при мен, когато инцидентно ям нещо такова - примерно на гости няма как да карам хората да се съобразяват с мен и ям каквото и останалите. Най-много да откажа десерта. Наистина, не се засищам за толкова дълго както когато си ям режимно, но това е нормално. Нищо общо с честото огладняване от преди обаче.
При теб прогресът си е явен, от това което си споделяла в темата, разбира се че си се подобрила с времето. Аз започнах през май или началото на август да беше и дори за толкова време разликата е голяма, а ти си направо ветеран.
Виж целия пост
# 268
На мен пък никога преди не ми се е случвало да съм гладна след картофи или ориз. Изяждала съм си порцията и съм окей.
Виж целия пост
# 269
А някакви трикове и средства за намаляване на апетита имате ли?
Постоянно съм гладна между храненията.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия