3 шоколада са си доста - моят съвет е да си направиш чай от мента и до довечера да изпиеш 2-3. Най-добре е изсушена мента - от аптеката или собствено производство. Филтър пакетчетата ми миришат ужасно - само на Twinings ментовия чай ми харесва. На мен като ми е тежко много ми помага този чай.
Виж целия пост
Какво правите, когато прекалите?
- Публикувана: 26 юни 2006, 15:42 ч.
- Последно мнение: 27 юни 2006, 10:24 ч.
# 16
26 юни 2006, 16:48 ч.
Преди се ядосвах и съжалявах, че съм извършила такива 'прегрешения' и се 'наказвах' , но напоследък не го правя и съм в мир със себе си 
Това ми се случва рядко и затова му се налъждавам.
През другата, много по-голяма част, съм все на диетично хранене.
Когато ти се хапва нещо сладко и неможеш да устоиш е по-добре да си го хапнеш и да се успокоиш
, а не да се изнервяш
Виж целия пост
Това ми се случва рядко и затова му се налъждавам.
През другата, много по-голяма част, съм все на диетично хранене.
Когато ти се хапва нещо сладко и неможеш да устоиш е по-добре да си го хапнеш и да се успокоиш
, а не да се изнервяш
# 17
26 юни 2006, 16:53 ч.
Оф, току що и аз се натъпках и ми е зле.....
Ядосвам се, какво да правя!
Толкова неусетно стана - зачетох се във форума и прекалих.
Много е вредно тва ядене пред компа значи........
Сега пия горчиво кафе, малко така да ми се пооправи коремчето, че нали вече не пуша...... иначе преди запалвах цигара след преяждане, уж ми олекваше малко.
Виж целия пост
Ядосвам се, какво да правя!
Толкова неусетно стана - зачетох се във форума и прекалих.
Много е вредно тва ядене пред компа значи........
Сега пия горчиво кафе, малко така да ми се пооправи коремчето, че нали вече не пуша...... иначе преди запалвах цигара след преяждане, уж ми олекваше малко.
# 18
26 юни 2006, 17:06 ч.
изпитвам угризения на съвестта,
които потушавам с обещания, че повече няма да правя така
и забравям, че това е вече изживяно
трите стъпки на преодоляване на прекаляването... е, чак с три шоколада не ми се случвало
Виж целия пост
които потушавам с обещания, че повече няма да правя така
и забравям, че това е вече изживяно
трите стъпки на преодоляване на прекаляването... е, чак с три шоколада не ми се случвало
# 19
26 юни 2006, 17:30 ч.
Виж целия пост
Станалото - станало . Казвам си, че повече няма да се тъпча така (с шоколад), до следващият път 
. Казвам си, че повече няма да се тъпча така (с шоколад), до следващият път 
# 22
26 юни 2006, 18:47 ч.
Ми то поне миг да имаше
Аз ги изплюсках в изблик на яд, затрупана от много работа, говорейки по телефона и изнервяна странично от досадни елементи 
Поне до като ги ядях да се кефех, а то накрая ми остана само въз сладникавия вкус и бунта в стомаха Ясно ми е чо от три шоколада няма да напълнея, ама пък и защо трябваше да го правя, като дори не обичам шоколад 
От тогава до сега се наливам с чай от мента и си дояждам със соленки за подобрение на вкуса
Това съгласно форумските съвети 
Утре ще млекопитая, то се е видяло
Виж целия пост
Най-добрият начин да устоиш на изкушението е да му се отдадеш!
С едно преяждане светът не свършва, нито вярвам, че ще се отрази пагубно на фигурата. Хапвайте си сладичко, заслужава си мига.
С едно преяждане светът не свършва, нито вярвам, че ще се отрази пагубно на фигурата. Хапвайте си сладичко, заслужава си мига.
Ми то поне миг да имаше
Аз ги изплюсках в изблик на яд, затрупана от много работа, говорейки по телефона и изнервяна странично от досадни елементи Поне до като ги ядях да се кефех, а то накрая ми остана само въз сладникавия вкус и бунта в стомаха Ясно ми е чо от три шоколада няма да напълнея, ама пък и защо трябваше да го правя, като дори не обичам шоколад От тогава до сега се наливам с чай от мента и си дояждам със соленки за подобрение на вкуса
Това съгласно форумските съвети Утре ще млекопитая, то се е видяло
# 23
26 юни 2006, 19:26 ч.
Както виждаш от личната ми картинка,аз редовно прекалявам с шоколада.А като го спра само се изнервям повече.То си е жива зависимост.Моето,де!А пък три шоколада са 300 гр. или около 1500 калории.Знаеш ли колко калории изхабяваш дневно само от напрежението около бебока?Захарта се преработва по-лесно в сравнение с животинската мазнина или тестените изделия,например.Виж,ако си намажеш 3 филии топъл бял хляб с течен шоколад-може и да ти съчувствам искрено!Я горе главата-няма да ти се отрази никак.Но за успокоение пий чаша вода със сока от един лимон-ако чак толкова си решила да се самонаказваш.
А пък всеизвестен факт е,че шоколадът повишава чувството на щастие и доволство и е сравнително по-евтин начин за успокоение-можеше например да си купиш обувки,които да не ти харесат впоследствие.
Виж целия пост
А пък всеизвестен факт е,че шоколадът повишава чувството на щастие и доволство и е сравнително по-евтин начин за успокоение-можеше например да си купиш обувки,които да не ти харесат впоследствие.
# 24
26 юни 2006, 19:47 ч.
Ми...когато стане си се кефя, макар да знам, че след един час ще съм бясна ... 
Просто не се впрягай толкова
Виж целия пост
Просто не се впрягай толкова
# 25
26 юни 2006, 21:27 ч.
Нищо фатално не се е случило
При мен положението е доста крайно-в по-младите ми години когато се е случвало да прекаля с някаква храна,обикновено не съм хапвала от нея повече(става въпрос за сладки неща,с друго не се е случвало да се пренаситя)Абе хора разни...
Виж целия пост
Е, стига де, ще премине, пий повече вода, за да не ти лепне устата. Тягоснто ти е заради това, че ще ти идва, повече, отколкото заради шоколада.
Нищо фатално не се е случило
При мен положението е доста крайно-в по-младите ми години когато се е случвало да прекаля с някаква храна,обикновено не съм хапвала от нея повече(става въпрос за сладки неща,с друго не се е случвало да се пренаситя)Абе хора разни...
# 26
26 юни 2006, 21:42 ч.
Ужасно е като преядеш.И то с вредно.Аз съм на метода "От утре на диета"-който не действа.Е,току що си сготвих зелева супа,ще видим докога ... 
Виж целия пост
# 27
26 юни 2006, 22:16 ч.
Еееее, стига де , щом ядеш толкова рядко шоколад, с чиста съвест можеш да си похапнеш не 3, ами 4 наведнъж
Виж целия пост
, щом ядеш толкова рядко шоколад, с чиста съвест можеш да си похапнеш не 3, ами 4 наведнъж
# 28
27 юни 2006, 00:32 ч.
Ами пъшкам и охкам,опитвам се да се засрамя и си обещавам 4е "от утре диетка",която така и не запо4вам никога.Ти пък се ядосваш 4е един ден си прегрешила,ами ние дето всеки ден ядем като за последно?Кво да се прави като яденето ми е удоволсвие и съм 4ревоугодник.Абе от нещо ще умираме,поне да си доставиме удоволствие. 
Виж целия пост
# 29
27 юни 2006, 00:35 ч.
Samoobvinqvam se 10 minuti i kato mi olekne, ako sym v nastroenie - prodyljavam 
V interes na istinata predi godini se bqh vmaniachila i pri vsqko pregreshavane hodeh da vryshtam porychkata (nasilstveno, razbira se).
Виж целия пост
V interes na istinata predi godini se bqh vmaniachila i pri vsqko pregreshavane hodeh da vryshtam porychkata (nasilstveno, razbira se).
Препоръчани теми